Lecciones aprendidas de cinco películas inspiradoras
Estas historias tienen un poder único para tocarnos en lo más profundo y ofrecer aprendizajes valiosos sobre la vida
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¿Qué es lo que provoca las cataratas en los ojos?
A medida que envejecemos, las proteínas del cristalino se descomponen y se agrupan, impidiendo el paso de la luz
Estos son los alimentos que ayudan a mantener un pelo grueso y brillante
En otoño, el cabello tiende a debilitarse, volverse más poroso y perder brillo por los cambios de temperatura
¿Cuántas moras se pueden comer al día?
Ricas en antioxidantes, vitaminas y fibra, estas bayas se han ganado un lugar destacado en la alimentación saludable
Los siete consejos para comenzar septiembre con propósitos y conseguirlos con éxitos
El regreso de las vacaciones es una oportunidad perfecta para reflexionar y reconsiderar nuestros hábitos de vida
Así es el parador más económico de España a menos de dos horas de Madrid
La construcción del primer Parador comenzó en 1926, en la Sierra de Gredos, se buscaba un lugar de gran belleza natural
¿Qué beneficios tienen los higos?
La antigua Grecia fue una de las civilizaciones que más aprovechó los beneficios que esta fruta ofrece para la salud
Un estudio revela que 15 minutos de actividad física en el lugar de trabajo mejora la salud
Los niveles medios de actividad física diaria de los participantes aumentaron en 12 minutos al día
Pesarse bien: cuándo y cómo debes hacerlo para que sea útil enfrentarse a la báscula
Como en todo lo que tenga que ver con la salud, lo más conveniente es tener una rutina bien definida
Las rayas marineras vuelven a tomar el timón entre las tendencias favoritas del verano
Las prendas con franjas en blanco y marino son todo un básico en el armario femenino y resultan muy fáciles de combinar
Próxima estación... (parte IV)
«Por un momento, el mundo se hizo más íntimo. Sin embargo, no pudo evitar que se le colara un leve desencanto»
Las tres victorias que necesitas cumplir cada día para aumentar tu seguridad
Mantener este sentimiento de confianza contigo mismo es algo que hay que trabajar de forma constante
13 claves que te ayudarán a conseguir autodisciplina de una vez por todas
“Mañana me pongo en serio” suele ser la promesa que se repite durante toda la semana sin que llegues a cumplirse
¿Qué son los espasmos? Síntomas, causas y cómo tratarlos
De repente, te despiertas sobresaltado en medio de la noche sin entender nada. Bien, pues esto tiene su explicación
Obsesión con el color burdeos y cómo llevarlo
De botas, hasta bolsos y abrigos, este es el color que conquistará los armarios más estilosos de otoño 2024
Mantente nutrido a la vez que adelgazas con este batido para desayunar
La vuelta de las vacaciones ha pasado factura en esos kilos demás, por lo que cuidarse ahora es fundamental
¿Qué relación existe entre la alimentación y el estado de ánimo?
La investigación en salud mental ha comenzado a explorar la relación entre la dieta y la regulación emocional
Seis claves para adelgazar de forma correcta y segura
Después de las vacaciones, es clave adoptar un nuevo estilo de vida para recuperar el equilibrio tras ganar algunos kilos
Frases de Disney que te ayudarán en tu proceso de desarrollo personal
Estas películas han sido una parte integral de nuestra infancia, llenándonos de magia, aventuras y muchas enseñanzas
El arrepentimiento más común en las mujeres, según la psiquiatra Robert Waldinger
Este sentimiento es una experiencia universal que puede ofrecer valiosas lecciones sobre cómo vivimos
¿Cuáles son las propiedades de la ciruela pasa?
Estas frutas deshidratadas, conocidas por su sabor dulce y textura suave, son mucho más que un simple aperitivo
Los tres hábitos que más envejecen
Tomar decisiones saludables hoy puede ayudarnos a disfrutar de una vejez más plena y con mayor energía
Los mejores cinco desayunos para adelgazar
Tanto si eres de los que se levantan con mucho apetito como si prefieres algo más ligero, la primera comida es esencial
Cuánta cafeína es demasiada cafeína: lo que dice la ciencia sobre su consumo seguro
Más allá de un perfil aparentemente inocuo, hay una cantidad diaria que no debería ser sobrepasada
¿Qué tendencias se llevarán los próximos meses?
Estas tendencias ofrecen una mezcla de estilos y colores que prometen ser protagonistas en el próximo invierno
¿Por qué siento la necesidad de estirar todo el rato las piernas?
Esta condición neurológica provoca sensaciones incómodas en las piernas y un impulso casi irresistible de moverlas
El pueblo blanco de Andalucía con las mejores vistas al mar
Sus orígenes árabes se aprecian en la arquitectura morisca de sus casas, con sus patios interiores y techos de madera
¿Eres una mujer intensa? Te sorprenderás de todas tus cualidades
Son aquellas que enfrenta la vida sin temores, aprovechando cualquier oportunidad para lanzarse a la aventura
Este es el efecto del batido de plátano con avena en el hígado
La avena rica en fibra soluble, regula los niveles de colesterol y azúcar en sangre
Así es el taïso, la práctica japonesa para mantenerse en forma sin ir al gimnasio
Conocidos por su longevidad, algunos de los secretos de Japón pueden ser más fáciles de entender de lo que parece
¿Niveles bajos en hierro? Ni las lentejas, ni la carne, apunta este alimento
Sin oxígeno, el cuerpo humano no puede funcionar, y sin hierro, no hay oxígeno que transportar
¿Cuántos minutos de sol se necesitan para obtener el mínimo de vitamina D?
La exposición solar es esencial para la producción de esta vitamina, ya que activa funciones vitales en nuestro cuerpo
Seis hábitos financieros que te ayudaran a tener una economía estable
Estos hábitos abarcan la manera en como ahorras, inviertes y tomas decisiones financieras para alcanzar tus objetivos
Estas son las siete maravillas de Mallorca que no te puedes perder
Sus tradiciones arraigadas se manifiestan en sus fiestas populares, su artesanía local y su gastronomía
Los tres grandes secretos para vivir mejor, según Marian Rojas
Basada en su experiencia clínica y en los últimos avances en psicología, Rojas revela estrategias prácticas y profundas
Consigue hacerte respetar con las claves de la psicóloga Ramírez
La capacidad de ganarnos este valor es crucial para construir relaciones saludables y lograr un equilibrio en nuestra vida
¿Cuál es la mejor hora para cenar?
Hacerlo con cierta anticipación puede optimizar los procesos digestivos y favorecer un descanso reparador
Las brumas faciales son el cosmético multiusos que tu piel agradecerá (aún más) en verano
Estos productos en spray tienen múltiples beneficios para la piel del rostro y el cuerpo y resultan de lo más refrescantes
Hiperpigmentación de la piel: qué es, por qué se produce y cómo evitarla
Inofensiva en un primer estadio, esta patología no debe tomarse a la ligera y ser vigilada con cautela
Ocho adicciones que están limitando tu crecimiento personal y cómo superarlas
Para alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida plena, es crucial identificar y liberarte de ciertos hábitos