La técnica con la que conseguirás bajar el cortisol y con ello las preocupaciones
Este es uno de los métodos ancestrales más infalibles para reducir el estrés, haciéndote consciente del presente
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Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Estos son los cinco vestidos camiseros más cómodos para ir a la playa
Tienen una variedad de diseños, desde cortos y largos hasta aquellos con los colores y estampados más llamativos
El motivo por el que debes agregar limón a tus comidas
Esta fruta cítrica es conocida por ser alta en vitamina C, pero sus beneficios no se limitan a eso; van más allá
Estos son los errores más comunes del 'skincare', aprende cómo corregirlos
Uno de los mayores beneficios de seguir una rutina de cuidado facial diario es conservar la salud general de nuestra piel
El motivo por el cual no logras conseguir tus objetivos, según un experto en ley de atracción
El objetivo principal de tener metas personales es alcanzar una vida mejor, por ello hay que tener en cuenta este aspecto
Estos son los cinco pueblos más bonitos que debes visitar en la Costa Brava
A lo largo de sus 200 kilómetros de costa, se encuentran pintorescas villas que han conservado su esencia mediterránea
Si tienes estos comportamientos es que eres una persona muy perfeccionista
Estas personas se enfrentan constantemente a sí mismas por no poder alcanzar metas poco realistas o imposibles
Dolores emocionales: qué son y cómo evitarlos
Priorizar tu salud emocional es fundamental para disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria
La maca es la planta americana que todo el mundo quiere incorporar a su rutina de belleza
Sus propiedades son conocidas desde hace milenios pero hoy está de moda por sus beneficios para la piel y el cabello
La clave para dormir bien, según un estudio, es evitar los pensamientos reiterativos a futuro
Basándose en el trabajo de personal sanitario, el informe avala de qué depende el descanso
Cómo acabar con los pensamientos intrusivos o negativos: tres ejercicios de una psicóloga
Podemos acabar con los pensamientos recurrentes y no deseados que tienen un impacto emocional muy fuerte
Así es la estación ferroviaria de Canfranc que se ha convertido en un hotel de lujo
Dispone de un spa de 500 metros cuadrados, con piscina climatizada, sauna, baño turco, jacuzzi y cabinas de tratamiento
Cómo cuidar de tus plantas y que no mueran en el intento
Esta actividad se vuelve más desafiante durante el verano, ya que muchas plantas sufren por las altas temperaturas
¿Sentir los latidos del corazón es normal en un corazón sano?
El corazón es el motor de nuestro cuerpo, al cuidarlo podemos reducir la principal causa de muerte a nivel mundial
Estas son las diferencias entre el hipo e hipertiroidismo, según Mayo Clinic
La alteración del funcionamiento de la glándula tiroides es un caso muy común y genera muchas dudas al respecto
La playa de La Lanzada: una de las más visitadas de Galicia y con aguas de gran calidad
Tiene una longitud de 2,5 kilómetros y está rodeada de dunas, lo que le da un aspecto salvaje y natural
Adicción a las compras: síntomas, causas y cómo tratarlo
Identificar, comprender y abordar esta adicción es fundamental para ofrecer apoyo efectivo a quienes la experimentan
¿La falta de sueño te puede hacer engordar?
Los expertos sugieren que dormir poco o tener un sueño de mala calidad puede influir en los hábitos alimenticios
Seis vestidos de lino 'made in Spain' que están triunfando y sientan bien a todo el mundo
Estas prendas se han convertido en ‘looks’ estrella durante estos meses de intenso calor por su versatilidad y comodidad
Pickleball: qué es y qué beneficios tiene jugar a esta mezcla de tenis, pádel y tenis de mesa
Un híbrido sencillo y total entre raquetas y redes que puede aportar mucho más de lo que parece
Lo que los hombres echan de menos en la cama por parte de sus parejas (y es remediable)
Una encuesta ha puesto de manifiesto qué es lo que ellos reclaman en sus encuentros íntimos
Niacinamida: qué es y cuando se empiezan a ver las mejoras en la piel
El nuevo ingrediente en cosmética que triunfa por ser muy versátil y capaz de combatir múltiples problemáticas
¿Qué diferencia hay entre la piel seca y la piel deshidratada?
Entender estas diferencias es esencial para elegir los productos adecuados y mantener una buena salud cutánea
Los dos alimentos antiinflamatorios para la piel, según Paula Martín Clares
Mantener una buena alimentación es esencial para el cuidado de la piel y la prevención de problemas cutáneos
Las consecuencias de consumir aceite de palma en alimentos procesados
Cada vez son más los productos que contienen este tipo de aceite y los efectos no son saludables
¿Se puede comer la piel del kiwi? Esto es lo que dice una experta en nutrición
Esta fruta no solo es sabrosa, sino que también está cargada de vitaminas y minerales beneficiosos para la salud
Anticonceptivos orales: cuáles son sus verdaderos riesgos
Uno de los avances que más ha beneficiado a la humanidad es la contracepción hormonal, la famosa «píldora»
Diez marcas de cuñas y alpargatas 'made in Spain' que debes descubrir este verano
El esparto o el yute no tienen secretos para estas firmas que defienden la tradición y las mejores materias primas
Aumentar la testosterona: las cinco razones por las que tu salud (aparte del sexo) lo pide
Puede que pienses que todo apunta a la salud sexual, pero hay mucho más allá a lo que prestar atención
Vacaciones completamente desnudos: los pueblos de España donde puedes hacerlo
Hoy te contamos la diferencia entre nudismo y naturismo y te decimos dónde puedes practicarlo en nuestro país
Las cuatro tendencias de color de uñas para el verano 2024
Elegir el color de tu manicura durante el verano se vuelve una odisea debido a la inmensa variedad de colores que hay
Mashua negra, el alimento que es oro: produce colágeno y protege el corazón
Este tubérculo está ganando popularidad en España debido a sus propiedades nutricionales y terapéuticas
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Dieta 30-30-30: qué es y en qué consiste el último grito de TikTok para perder peso
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Las mejores bebidas saludables para tomar este verano, según una reconocida entrenadora
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Cada vez existen más investigaciones que señalan los efectos negativos de estos refrescos