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Cultura

Leer alarga la vida, un hecho demostrado científicamente

El informe publicado en Science Direct bajo el título A chapter a day: Association of book reading with longevity (en español, Un capítulo al día: La asociación entre la lectura de libros con la longevidad), recoge los datos de un extenso estudio que combina baremos extraídos de las ciencias sociales y la medicina. Los investigadores utilizaron datos de 3.635 personas y dividieron la muestra en tres grupos: aquellos que no leen en absoluto, los que leen libros durante como máximo tres horas y media a la semana, y los que leen libros durante más de esas tres horas y media. En el estudio se empezó por dilucidar que las mujeres suelen leer más que los hombres, que la educación universitaria influye en los hábitos de lectura y que las personas con ingresos más altos suelen dedicarle más tiempo a los libros. Además, se tuvieron en cuenta factores como la edad, la raza, la percepción subjetiva de su propia salud, el empleo y el estado civil de las personas participantes. Como resultado, el estudio apunta que las personas que no leen mueren antes, aquellas personas que leen durante un máximo de tres horas y media a la semana mostraron un 17% menos de probabilidades de morir en los 12 años siguientes al estudio, y los que más leen un 23% menos. Los lectores del libros vivieron un promedio de casi dos años más que aquellos que no leyeron en absoluto.  

Leer alarga la vida, un hecho demostrado científicamente

Reuters

Un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Yale aporta evidencias sobre la relación entre los hábitos de lectura de cada individuo y su longevidad. La conclusión demuestra que leer alarga la vida, y no sólo de forma figurada gracias a las historias vividas a través de la literatura, sino en años contantes y sonantes.

 

El informe publicado en Science Direct bajo el título A chapter a day: Association of book reading with longevity (en español, Un capítulo al día: La asociación entre la lectura de libros con la longevidad), recoge los datos de un extenso estudio que combina baremos extraídos de las ciencias sociales y la medicina. Los investigadores utilizaron datos de 3.635 personas y dividieron la muestra en tres grupos: aquellos que no leen en absoluto, los que leen libros durante como máximo tres horas y media a la semana, y los que leen libros durante más de esas tres horas y media. En el estudio se empezó por dilucidar que las mujeres suelen leer más que los hombres, que la educación universitaria influye en los hábitos de lectura y que las personas con ingresos más altos suelen dedicarle más tiempo a los libros. Además, se tuvieron en cuenta factores como la edad, la raza, la percepción subjetiva de su propia salud, el empleo y el estado civil de las personas participantes. Como resultado, el estudio apunta que las personas que no leen mueren antes, aquellas personas que leen durante un máximo de tres horas y media a la semana mostraron un 17% menos de probabilidades de morir en los 12 años siguientes al estudio, y los que más leen un 23% menos. Los lectores del libros vivieron un promedio de casi dos años más que aquellos que no leyeron en absoluto.

 

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