Olivia Harris

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Cómo superar la ansiedad con ayuda de la ciencia
Cómo superar la ansiedad con ayuda de la ciencia

Cómo superar la ansiedad con ayuda de la ciencia

¿Sufres de ansiedad? Es una sensación incómoda, a veces paralizante, que te impide pensar con claridad, que aumenta tu pulso, el ritmo de tu respiración, que te hace temblar. La ansiedad puede presentarse como miedo, inquietud, incapacidad para concentrarse en el trabajo o en la escuela, dificultad para dormir o despertarse durante la noche, o irritarse fácilmente. En situaciones sociales, puede resultarle difícil hablar con las demás personas; sentirse como si estuviera siendo constantemente juzgado, o tener síntomas como tartamudez, sudoración, rubor o malestar estomacal.

Leer alarga la vida, un hecho demostrado científicamente
Leer alarga la vida, un hecho demostrado científicamente

Leer alarga la vida, un hecho demostrado científicamente

El informe publicado en Science Direct bajo el título A chapter a day: Association of book reading with longevity (en español, Un capítulo al día: La asociación entre la lectura de libros con la longevidad), recoge los datos de un extenso estudio que combina baremos extraídos de las ciencias sociales y la medicina. Los investigadores utilizaron datos de 3.635 personas y dividieron la muestra en tres grupos: aquellos que no leen en absoluto, los que leen libros durante como máximo tres horas y media a la semana, y los que leen libros durante más de esas tres horas y media. En el estudio se empezó por dilucidar que las mujeres suelen leer más que los hombres, que la educación universitaria influye en los hábitos de lectura y que las personas con ingresos más altos suelen dedicarle más tiempo a los libros. Además, se tuvieron en cuenta factores como la edad, la raza, la percepción subjetiva de su propia salud, el empleo y el estado civil de las personas participantes. Como resultado, el estudio apunta que las personas que no leen mueren antes, aquellas personas que leen durante un máximo de tres horas y media a la semana mostraron un 17% menos de probabilidades de morir en los 12 años siguientes al estudio, y los que más leen un 23% menos. Los lectores del libros vivieron un promedio de casi dos años más que aquellos que no leyeron en absoluto.

 

El Estado Islámico intenta secuestrar al primer ministro de Malasia
El Estado Islámico intenta secuestrar al primer ministro de Malasia

El Estado Islámico intenta secuestrar al primer ministro de Malasia

La unidad antiterrorista de Malasia logró detener este gran secuestro, y además deshizo también los planes para atentar y generar caos en Kedah, Kuala Lumpur y Putrajaya. El Gobierno cree que “aunque no existe un establecimiento adecuado del Estado Islámico en el país”, los terroristas que estaban en suelo malasio actuaban bajo la influencia y las instrucciones de la red en Siria. Los islamistas intentan llegar a acuerdos con grupos terroristas locales.

Assange: "Me entregaré a la Policía británica el viernes si la ONU falla en mi contra"
Assange: "Me entregaré a la Policía británica el viernes si la ONU falla en mi contra"

Assange: "Me entregaré a la Policía británica el viernes si la ONU falla en mi contra"

«Si la ONU anuncia mañana que pierdo mi causa contra el Reino Unido y Suecia», escribe Assange desde la embajada ecuatoriana en la que se ‘oculta’, «saldré de la Embajada este viernes al mediodía para aceptar ser arrestado por la Policía británica, dado que no hay perspectivas claras de poder apelar posteriormente». Sin embargo, el ex espía sueco advierte que, si gana el caso, el gobierno británico tendrá que devolverle su pasaporte y la comunidad internacional deberá deponer los intentos de arrestarle.

La Navidad se traslada a las profundidades marinas
La Navidad se traslada a las profundidades marinas

La Navidad se traslada a las profundidades marinas

En muchos lugares del mundo, cada año, cientos de personas se sumergen en océanos y mares vestidos de Papá Noel, Reyes Magos, e incluso recrean belenes submarinos. Todo vale para encontrar la espectacularidad de una estampa navideña bajo el mar.

El accidentado avión Malaysia Airlines fue paralizado por un fallo eléctrico repentino
El accidentado avión Malaysia Airlines fue paralizado por un fallo eléctrico repentino

El accidentado avión Malaysia Airlines fue paralizado por un fallo eléctrico repentino

La Oficina de Seguridad de Transporte de Australia informa que el Boeing 777 sufrió «un fallo eléctrico repentino capaz de desactivar los sistemas vitales». Siendo éste el primer reconocimiento oficial sobre lo que pudo pasar en el vuelo MH370 de Malaysia Arlines, el 8 de marzo de 2014. El último contacto con el vuelo llegó 37 minutos después del despegue. Dos minutos más tarde, la posición de la aeronave en las pantallas de los controladores de Kualu Lumpur, desapareció.

Muestran por primera vez en Malasia una cría de oso panda gigante
Muestran por primera vez en Malasia una cría de oso panda gigante

Muestran por primera vez en Malasia una cría de oso panda gigante

Su nacimiento fue anunciado en la página de Facebook del primer ministro malasio, Najib Raza: «Feliz de saber que Liang Liang, uno de los pandas del Zoológico Nacional, dio a luz de forma segura a un panda», escribía. En mayo del año pasado China prestó a Malasia dos pandas gigantes, un macho y una hembra. La especie está en peligro de extinción si vive en libertad, ante la destrucción de sus entornos naturales, pero bajo la protección del hombre también es difícil su cría.

Malaysian baby panda shown for the first time
Malaysian baby panda shown for the first time

Malaysian baby panda shown for the first time

The Malaysian Prime Minister announced its birth on Facebook. He wrote, “Happy to know that Liang Liang, one of the National Zoo’s pandas, safely gave birth to a panda.” Last year in May, China lent Malaysia two giant pandas, a male and a female. The species is in danger of extinction due to the destruction of its habitat, but under human care its procreation is also difficult.

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