Qué cenar antes de una noche de pasión (y sexo) para dar el máximo en la cama

Cuando uno tiene una cita importante en horizontal no sólo ha de ducharse y lavarse bien todo el cuerpo –para que el sexo sea agradable para ambos–, sino también ha de pensar en el menú.

En la mayoría de ocasiones, el tema de la alimentación pre-coital para desapercibida. En realidad, nos solemos enfocar en que la ropa esté limpia y en que nuestro aspecto luzca bien, pero lo que nos metemos a la boca antes del tema es tan –o más– importante que lo otro.

Por eso, vamos a decirte qué alimentos son buenos para comer antes de una noche (o cita) de sexo, y no sólo porque levantan el espíritu, sino porque son muy digeribles

Granada, la viagra natural para el sexo

La granada es una de las frutas que podemos elegir cenar antes de disfrutar de una noche de sexo, o tomarla como postre. Según los investigadores de la Universidad Queen Margaret de Edimburgo (Reino Unido), este alimento produce efectos similares a los de la viagra.

Los investigadores comprobaron que beber un vaso de este zumo de fruta cada día durante dos semanas causaba un aumento de de testosterona de hasta un 30%, tanto en hombres como en mujeres. Esto, como ya puedes suponer, se traducía en un mayor deseo sexual y un estado de relajación más constante.

Apio, ideal para el aperitivo

El apio, por sí solo, es un alimento un tanto anodino que ninguno de nosotros elegiría para consumir en una cita. Pero ¿y si lo comemos con hummus? Desde ya te decimos que es una combinación ganadora, sobre todo como entrante. ¿Y por qué es recomendable para una noche de sexo? Porque el apio contiene fitoandrógenos, que está relacionado con el aumento del deseo sexual en las mujeres. Además, es súper sano.

Ajo (sólo con la pareja)

Vamos a ver. Si es tu primera cita, obviamente salta este punto y ve al siguiente. Comer ajo y luego besar por primera vez al que esperas sea tu humano conquistado no es una buena idea.

Sin embargo, si tienes una pareja formal, no temas a este alimento, pues en peores os habréis visto, seguro. El ajo, además de dejar un regusto característico en el aliento y en la boca de quien lo consume, aumenta el nivel de testosterona, mejora la función eréctil y la potencia sexual en los hombres, ya que eleva el nivel de óxido nítrico en el organismo. Además, se ha comprobado que este alimento ayuda a los varones con problemas de disfunción eréctil, ya que aumenta el flujo sanguíneo. Vamos, todo son ventajas.

Almendras o nueces, para picar entre platos o de postre

Los frutos secos no es una opción que recomendaríamos tomar en la cena, pero si se trata del sexo, ni lo pienses. Algunos estudios han relacionado la arginina que contienen las almendras y las nueces con una notable mejora la circulación de la sangre de todo el organismo, incluida la del pene.

Así, pues, los frutos secos no sólo nos darán ese punch de energía que necesitamos para cumplir con éxito la misión, sino que además pondrán bien firme al soldado.

Lo que no debes comer: causa gases

Si es una primera cita, o de las primeras, hemos de evitar, sobre todo, las comidas que den gases. Las bebidas espirituosas combinan mal con alimentos que son difíciles de digerir, y al final podemos acabar con dolor de tripa o, lo que es peor, gaseando a nuestra nueva conquista.

Así, pues, deberíamos evitar estos alimentos:

• Legumbres: si es el puré no hay problema, pero nada de consumirlas cocidas.
• Algunas verduras, como la lechuga, el repollo, las alcachofas, la coliflor, los espárragos, el pepino o los nabos (sí, lo hemos pillado). Pueden darte muchos gases.
• Cereales integrales, arroz y pan: mejor para otro momento.
• Chicles y caramelos, por motivos obvios.

¡Qué vaya bien!