19 técnicas de comunicación para hacerte respetar
La comunicación asertiva es clave para establecer límites de manera respetuosa sin caer en la agresión
Dos adultos hablando | Canva
La forma en que nos comunicamos puede tener un impacto significativo en cómo los demás nos perciben, tanto en el ámbito personal como profesional.
Existen muchas técnicas que nos permiten comunicar nuestras ideas de manera efectiva, hacer valer nuestra postura y proyectar una imagen de confianza y respeto.
La comunicación: clave para el éxito personal y profesional
La capacidad de comunicarse de manera efectiva es un pilar fundamental en la vida cotidiana. Una expresión clara y precisa permite compartir ideas, transmitir conocimientos y fortalecer relaciones interpersonales.
Dominar el arte de la comunicación no solo facilita la resolución de conflictos y mejora la colaboración, sino que también ayuda a evitar malentendidos.
En este contexto, la cuenta de Instagram @coachsocialmatias comparte técnicas de comunicación diseñadas para ganar el respeto de los demás y mejorar la interacción con quienes nos rodean.
1. Habla lo suficientemente fuerte como para darte a entender
La claridad al hablar es fundamental para transmitir tus ideas de manera efectiva. Hablar demasiado bajo puede hacer que tus palabras se pierdan, mientras que un tono adecuado asegura que tus interlocutores te presten atención.
2. Baja la velocidad con la que hablas para proyectar confianza
Hablar rápido puede generar la impresión de que estás inseguro o ansioso. Si bajas la velocidad de tu habla, no solo proyectarás mayor seguridad, sino que también tendrás tiempo para organizar tus pensamientos antes de hablar.
3. Da mayor énfasis a lo que estás pidiendo para resaltar tu mensaje
Cuando necesitas pedir algo importante, asegurarte de que tu mensaje destaque. Usa énfasis en palabras claves para que lo que pides no pase desapercibido.
4. Siempre da una razón cuando pidas algo. Usa «porque»
Las personas tienden a responder positivamente cuando comprenden el motivo detrás de una solicitud. Utilizar la palabra “porque” te ayudará a dar contexto y hacer tu solicitud más persuasiva.
5. Llama a las personas por su nombre
El nombre de una persona es algo muy poderoso. Usarlo de manera estratégica durante una conversación puede hacer que te vean como alguien atento, empático y respetuoso. Recuerda no exagerar; tres veces es lo ideal.
6. No te rías cuando te hagan una broma que consideras de mal gusto
Las bromas de mal gusto pueden descolocarte y poner en duda tu capacidad para manejar ciertas situaciones. Si no estás de acuerdo, mantén la calma y no permitas que afecte tu postura.
7. Si estás en un grupo, haz contacto visual con todos
El contacto visual genera confianza y muestra que estás presente y comprometido con la conversación. Si hablas con un grupo, asegúrate de incluir a todos manteniendo un contacto visual equilibrado.
8. Saber decir que «no»
Si quieres decir que no y no sabes cómo, simplemente di: «Estoy en medio de un proyecto importante que no puedo retrasar» como un disco rayado hasta que se canse.
A veces es difícil rechazar algo, pero es necesario para cuidar tu tiempo y límites. Al ofrecer una razón sólida, como un proyecto importante, puedes rechazar sin ser grosero o parecer desinteresado.
9. Si alguien te insiste sobre un tema, repite: «No deseo hablar sobre ello»
Ser firme y repetitivo puede ser la única forma de que la otra persona entienda tus límites. No tienes que entrar en detalles ni justificarte: una frase clara y firme es suficiente.
10. Si te hacen una pregunta, espera dos segundos antes de responder
Tomarte un breve momento para reflexionar antes de responder muestra que estás considerando la pregunta cuidadosamente y que valoras lo que se te pregunta.
11. Si no sabes sobre un tema, haz preguntas sobre ello
No tener conocimiento sobre algo no debe ser un impedimento para participar en una conversación. Preguntar demuestra interés y apertura al aprendizaje.
12. Nunca digas «gracias» sin dar una razón
El agradecimiento genuino tiene más impacto cuando se acompaña de una razón. No se trata solo de un gesto de cortesía, sino de mostrar el por qué aprecias algo que te han brindado.
13. Sé el primero en felicitar a las personas
Reconocer los logros de los demás de manera oportuna demuestra tu apoyo y respeto. Si eres el primero en felicitar, refuerzas tu imagen como una persona confiable y empática.
14. Introduce a tus amigos si no se conocen
Al presentar a dos personas que no se conocen, haces que la interacción fluya con más naturalidad. Este gesto demuestra tu habilidad para facilitar relaciones y tu atención por los demás.
15. No hagas preguntas predecibles
Preguntas como «¿a qué te dedicas?», o «¿de dónde eres?» son demasiado comunes y no generan una conexión genuina. Si realmente te interesa una persona, encuentra formas más originales de conocerla, por ejemplo, preguntando sobre sus intereses o sus pasiones.
16. Si tienes cosas en común con alguien, no interrumpas diciendo «yo también»
Es tentador compartir algo propio cuando encuentras un tema común, pero es importante dejar que la otra persona termine su historia. La interrupción puede transmitir que no estás prestando toda tu atención.
17. Habla bien de los demás a sus espaldas
El respeto no se limita a lo que dices cuando las personas están frente a ti. Hablar bien de otros cuando no están presentes también te da un aire de integridad y profesionalismo.
18. Si estás en un grupo, usa la palabra «nosotros» con mayor frecuencia
El uso de “nosotros” en lugar de “yo” crea una sensación de unión y pertenencia. Refuerza la idea de que trabajas en equipo y fomentas la colaboración.
19. Si te interrumpen una vez, déjalo pasar
Al principio, podrías no querer confrontar a alguien que te interrumpe. Sin embargo, si la interrupción se repite varias veces, es importante manifestar tu descontento para que la conversación sea respetuosa.
