Núria Cusiné, coach de amor: «El amor llega cuando entiendes estas cuatro cosas»
Cuando el amor se siente de verdad, hasta lo cotidiano se vuelve extraordinario
Pareja de enamorados | Canva pro
En un momento en el que las relaciones se ven atravesadas por ritmos acelerados, expectativas contradictorias y aplicaciones que multiplican opciones, pero también dudas, el mensaje de Núria Cusiné sobre el amor consciente resuena como un recordatorio necesario. Amar no es buscar sin descanso, ni adaptarse a lo que no encaja, ni perseguir sensaciones intensas que se desvanecen con la misma rapidez con la que aparecen. Amar, desde su mirada, es un acto deliberado que empieza por la propia coherencia y se sostiene en la calma. Y quizá ahí reside la verdadera revolución afectiva, en cambiar la manera de mirarnos para cambiar la manera en la que elegimos.
No necesitas a alguien, necesitas a alguien que sume
La primera premisa de Cusiné es fundamental: no se trata de encontrar a cualquier persona, sino a alguien que realmente aporte a tu vida. Muchas veces buscamos compañía por miedo a la soledad o por presión social, y eso lleva a relaciones que restan en lugar de sumar. Aprender a elegir con consciencia implica conocerse, reconocer lo que nos hace bien y no conformarse con menos de lo que merecemos. Esta perspectiva invita a replantear la manera en que abordamos las citas, dejando de lado la urgencia de tener pareja y priorizando la calidad de la conexión sobre la cantidad de encuentros.
Si tienes que esforzarte para gustarle, ahí no es
La segunda clave enfatiza que la autenticidad no se negocia. «Se trata de fluir, no de forzar», recuerda Cusiné. La atracción genuina surge del reconocimiento mutuo y del respeto a la individualidad, no de sacrificios o estrategias para agradar. Esta idea desmonta la creencia común de que cuanto más nos adaptemos al otro, más probabilidades tendremos de ser elegidos. Las relaciones que exigen esfuerzo constante para ser aceptados rara vez se sostienen a largo plazo, mientras que aquellas donde fluye la naturalidad generan vínculos más sanos y satisfactorios.
Deja de buscar mariposas y empieza a buscar paz
Cusiné invita a reemplazar la búsqueda de emociones vertiginosas por la construcción de bienestar emocional. «La química es importante, pero cómo te hace sentir aún más», explica. Las famosas mariposas en el estómago pueden ser adrenalina o ansiedad, pero no garantizan estabilidad ni felicidad. En cambio, la paz y la tranquilidad son señales de que la relación se construye desde un lugar seguro y saludable. Esta idea refleja una tendencia en la psicología afectiva que valora la sensación de calma y respeto por encima de la intensidad momentánea, considerando que la estabilidad emocional es el verdadero indicador de compatibilidad duradera.
El amor no se atrae deseándolo, sino siendo coherente con tu deseo
La cuarta y última clave resalta la importancia de alinear nuestras acciones con lo que realmente queremos. Muchos dicen desear relaciones sanas, pero continúan repitiendo patrones que los llevan a vínculos desequilibrados. La coherencia implica revisar límites, expectativas y decisiones cotidianas para asegurarse de que conducen hacia el tipo de amor que se busca. Ser congruente con nuestros deseos significa actuar de manera auténtica y responsable, preparándose para relaciones que reflejen nuestros valores y necesidades reales.