Marian Rojas: «Esto es lo que digo a mis pacientes antes de que se enamoren»

Encontrar a la persona correcta puede marcar una diferencia significativa en la felicidad, bienestar emocional y desarrollo personal de cada individuo.

Más allá del romance y la pasión inicial, una relación duradera y satisfactoria requiere compatibilidad en diversos aspectos, desde los valores fundamentales hasta la forma de enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.

La importancia de encontrar a alguien con quien compartir la vida va más allá del mero compañerismo; se trata de construir una conexión profunda y significativa que enriquezca y brinde apoyo incondicional durante este viaje por la vida.

En este sentido, el proceso de encontrar a la pareja adecuada es un trayecto de autodescubrimiento y crecimiento emocional que puede transformar la existencia de manera extraordinaria.

Elegir a tu pareja es una toma de decisión

Experimentar el amor es una de las vivencias más gratificantes que los seres humanos pueden experimentar. Los lleva a sentir emociones intensas, pasiones ardientes, y los llena de ilusiones y felicidad.

Todo esto es hermoso y revitalizante, pero según Marian Rojas Estapé, médico y Psiquiatra, es crucial situarlo en el contexto adecuado, considerando su impacto en la convivencia a corto, mediano y largo plazo.

En su análisis sobre el proceso de enamoramiento, Marian Rojas destaca la importancia de no solo dejarse llevar por la chispa inicial, sino de poner la cabeza y la inteligencia en juego. Y es que según Rojas, esta etapa es fundamental y frecuentemente pasada por alto por la mayoría de las personas.

«¿Me conviene o no me conviene?»

Se refiere a la necesidad de cuestionarse si realmente conviene entregar el corazón a otra persona, teniendo en cuenta una evaluación profunda de la compatibilidad, los valores compartidos y las expectativas a largo plazo, yendo más allá de la atracción inicial y considerando todas las implicaciones emocionales y prácticas de una relación.

Antes de entregarse completamente al amor, Rojas enfatiza la importancia de conocer a la otra persona en profundidad: sus gustos, aficiones, familia y estilo de vida. Citando al Doctor Enrique Rojas, su padre, advierte sobre la ceguera del amor y la necesidad de mantener la lucidez incluso en los momentos de intensa enamoramiento.

Una vez que se ha evaluado con cabeza e inteligencia, Rojas sugiere dar paso al verdadero enamoramiento, dedicando tiempo y esfuerzo a la relación. Este proceso puede variar en duración, desde una noche hasta meses o años, dependiendo de cada situación individual.

¿Cómo elegir a la pareja adecuada?

La ciencia nos brinda algunas pautas para tomar decisiones más acertadas en la elección de pareja:

1. Claridad en los valores: es importante tener claros los valores y verificar su compatibilidad con los de la pareja, especialmente cuando la fase inicial de enamoramiento da paso a una visión más objetiva de la relación.
2. Evitar el miedo a la soledad: buscar una pareja solo para evitar la soledad puede generar dependencia y presión en la relación. Es crucial aprender a estar bien en la soledad, tanto estando soltero como en pareja.
3. Reducción de necesidades inconscientes: identificar y abordar los patrones de comportamiento inconscientes que influyen en la elección de pareja es esencial para establecer relaciones más saludables, y la terapia puede ser de gran ayuda en este proceso.
4. Desarrollo personal y autoestima: no depender exclusivamente de la pareja para sentirse valorado o para crecer como persona. Si bien es natural que la pareja acompañe en el crecimiento personal, este debe ser un proceso propio.
5. Ritmo de entrega compartido: aunque cada persona tiene su propio ritmo, es importante que ambos estén en sintonía en cuanto al nivel de compromiso y avance en la relación para evitar conflictos.
6. Conciencia de necesidades y límites: reconocer las necesidades y límites en la relación, y comunicarlos claramente a la pareja, facilitará una convivencia más armoniosa y satisfactoria.
7. Similitud vs. complementariedad: aunque es importante tener complementariedad en la relación, la similitud en valores y objetivos puede reducir los conflictos y aumentar las probabilidades de una relación duradera.
8. Momento adecuado: evitar iniciar una relación cuando aún no se ha superado una relación pasada o una pérdida importante. Es crucial estar emocionalmente disponible para una nueva relación.
9. Atención a las diferencias antagónicas: reconocer y considerar las diferencias fundamentales que pueden afectar el proyecto de vida, como tener hijos o vivir en diferentes lugares geográficos, ya que pueden ser causa de conflictos en la relación.