Cinco errores comunes que cometemos al hacernos el skincare y dañan la piel

En los últimos años, el interés por mantener una piel sana ha llevado a un auge en el uso de productos como cremas hidratantes, sérums, limpiadores o tónicos, así como a la popularidad de tratamientos como láseres, peelings o radiofrecuencia.

Sin embargo, pese a la gran cantidad de información disponible en redes sociales, no todo lo que vemos es recomendable, y seguir consejos sin base científica puede tener consecuencias negativas para la salud de nuestra piel.

La doctora Anna Puigdollers, especialista en el tratamiento dermatológico, ha advertido en uno de sus últimos vídeos en TikTok sobre los errores más comunes que las personas cometen en su rutina de skincare y que pueden dañar la piel en lugar de beneficiarla.

1. Reventarse granos

Uno de los errores más comunes y perjudiciales es reventarse los granos. Según la doctora Puigdollers, esto puede generar heridas abiertas en la piel, lo que facilita la entrada de bacterias y aumenta el riesgo de infecciones.

Además, este mal hábito puede provocar inflamación, manchas, cicatrices y hasta la aparición de más granos debido a la propagación de bacterias en la zona afectada.

En su lugar, es preferible utilizar tratamientos tópicos con ingredientes como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo y acudir a un dermatólogo si el acné es persistente.

2. Tratamientos estéticos con personas no cualificadas

El auge de las redes sociales ha llevado a que muchas personas recurran a centros de belleza o incluso a individuos sin formación dermatológica para realizarse procedimientos como peeling químicos, láseres o infiltraciones.

La doctora advierte que someterse a tratamientos en manos inexpertas puede provocar complicaciones graves como quemaduras, hiperpigmentación, infecciones o cicatrices permanentes. Por ello, siempre es recomendable acudir a profesionales certificados para cualquier tratamiento invasivo.

3. Consejos de ‘skincare’ en redes sociales sin verificar su veracidad

Los skinfluencers han ganado popularidad en redes sociales al compartir consejos sobre el cuidado de la piel y recomendar productos. Sin embargo, muchos de ellos carecen de formación en dermatología y su opinión está influenciada por acuerdos comerciales con marcas.

La doctora Puigdollers enfatiza que cada piel es única y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. La mejor opción es siempre consultar con un dermatólogo antes de incorporar nuevos productos o tratamientos en la rutina de skincare.

4. Realizar limpiezas de cutis sin una preparación adecuada

Hacerse una limpieza de cutis sin seguir un tratamiento previo adecuado puede ser contraproducente. Según la doctora, antes de una limpieza profunda es fundamental preparar la piel, por ejemplo, con vapor de agua caliente para abrir los poros y facilitar la extracción.

Si se realizan extracciones en seco o sin preparación, existe un mayor riesgo de dañar la piel, dejando marcas, cicatrices o manchas.

Además, si la piel no está correctamente regulada, la extracción podría estimular aún más la producción de grasa, agravando problemas como el acné.

5. Dormir con maquillaje o protector solar puesto

Uno de los peores hábitos en el cuidado de la piel es no retirar el maquillaje o el protector solar antes de dormir. La doctora Puigdollers explica que estos productos pueden obstruir los poros, lo que favorece la aparición de granos y puntos negros.

Además, los residuos de maquillaje pueden oxidarse en la piel, acelerando el envejecimiento cutáneo y dificultando el proceso de reparación nocturna. La solución es establecer una rutina de limpieza adecuada, utilizando un desmaquillante o aceite limpiador seguido de un limpiador facial suave para eliminar cualquier residuo.

Consejos adicionales para un skincare efectivo

Además de evitar estos errores, existen algunas pautas generales que pueden ayudar a mantener una piel sana y radiante:

• Hidratarse correctamente: la hidratación es clave para mantener la barrera cutánea saludable.
• No sobrecargar la piel con demasiados productos: aplicar demasiados productos puede irritar la piel y provocar reacciones adversas.
• Usar protector solar a diario: la exposición al sol es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y del cáncer de piel.
• Consultar siempre a un dermatólogo: antes de iniciar cualquier tratamiento o incorporar nuevos productos a la rutina.

Evitar estos errores y seguir una rutina de cuidado de la piel basada en información confiable y asesoramiento profesional es la mejor manera de garantizar una piel sana y libre de problemas.

La belleza empieza por la salud, y cuidar la piel con responsabilidad es la clave para lograr resultados duraderos y beneficiosos.