Comer pan: mitos y verdades sobre el consumo de un alimento básico en nuestra dieta
Producto milenario, este humilde compañero está sujeto a un montón de preguntas fácilmente respondibles
Producto milenario, este humilde compañero está sujeto a un montón de preguntas fácilmente respondibles
Hay varias fórmulas para saber a qué nos referimos con esta categoría en la que hay especies muy conocidas
Según estudios, uno de cada cuatro fármacos puede afectar a la
composición y las funciones de la microbiota intestinal
Aun siendo parte fundamental de nuestra dieta e indispensables para el organismo, son muchas las falsas creencias que las persiguen
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reune las cinco bebidas con menos calorías
Se trata de un alimento fácil de digerir y recomendado para aliviar los síntomas de afecciones como úlceras o gastritis
El gigante valenciano apuesta por la salud y saca a la venta un nuevo pan de harina 100% integral y nueve tipos distintos de proteínas
Hacer ejercicio regular, mantener un peso saludable y estar hidratado son algunas de las claves para evitar hiperglucemias
Tener una microbiota equilibrada conlleva a desarrollar menor riesgo de padecer enfermedades intestinales
Se trata de un alimento con un nivel bajo de mercurio y cargado de nutrientes esenciales como el omega-3, el calcio y la vitamina B12
Aunque los alimentos ultraprocesados tienen muy mala fama (con razón), no todos son perjudiciales
Es una tontería pasar hambre cuando queremos adelgazar, ya que lo que hay que hacer es justo lo contrario
Estos términos crean confusión entre la sociedad y es importante saber en qué consiste cada uno de ellos
Es uno de los ingredientes más icónicos de la cocina española, pero también un tesoro para nuestra salud al que prestar atención
Aunque todos estos productos puedan parecer muy similares, hay determinados motivos que no pasar por alto
Es posible perder peso sin recurrir a dietas estrictas o regímenes alimenticios rigurosos apostando por un estilo de vida saludable
Aunque a priori pueden parecer nutricionalmente iguales o parecidos, siempre hay pequeñas diferencias
No solo importa lo que comamos después de hacer deporte, sino también cuándo lo hagamos
Este plato típico mexicano se puede mejorar de tal forma para que sea más sabroso y sano al mismo tiempo
La horchata es una de las bebidas vegetales más saludables, refrescantes, energéticas y con D.O. 100% española
Son muchos los aliados que podemos encontrar en la cesta de la compra. Algunos incluso insospechados
Los dos fenómenos se originan en nuestro cerebro
No hay pruebas científicas de que el ayuno aporte mayores beneficios que las dietas al uso
Hay muchas formas de conseguir que este alimento sea aún más sano
Incluso en estos derroteros hay opciones recomendables
Mejora tu salud con un condimento muy consumido en Japón y que tiene muy pocos seguidores (de momento) en España
Es un producto elaborado por las abejas para alimentar a la abeja reina que puede tener virtudes para el ser humano
Clásico imperturbable, pero también festival nutricional poco recomendable
Muchos de los caminos hacia la maternidad pasan por la dieta mediterránea
No todo pasa necesariamente en el día después por seguir engordando
A través del reemplazo de ciertos alimentos, nuestro corazón puede aplaudir la decisión
Tan sabroso como desconocido, en invierno vive su mejor momento
Prepararse para la Navidad no tiene por qué suponer calorías de más
En el afán de mantener un equilibrio y preservar el pH natural, saber cuál es la temperatura ideal es muy importante
No es oro todo lo que parece a la hora de analizar este producto
Bueno, bonito y barato, es un marisco perfecto para esta época del año en los tres sentidos
De un clásico de la abuela a infalible para deportistas
Entre todas las etiquetas con reclamos como «agricultura sostenible», a veces se hace difícil distinguir estos productos
La deficiencia nutricional, es un factor clave en el estado de fatiga persistente y, a menudo, pasa desapercibida
En la simplicidad de los ingredientes puede estar la clave del éxito
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