
Alimentos bajos en grasa que no son buenos para tu salud (aunque creas que sí)
Muchas personas siguen apostando por alimentos bajos en grasa que son considerados sanos pero no es cierto
Muchas personas siguen apostando por alimentos bajos en grasa que son considerados sanos pero no es cierto
Hasta hace unos años formaba parte de la dieta de los bebés, pero ahora el mundo fitness lo ha revitalizado
Muchas personas que quieren perder peso dudan entre ambos regímenes; hoy sacamos una conclusión
En la búsqueda de las dietas más efectivas emergen soluciones bebidas con resultados prometedores
Hay que tener especial precaución con aquellos compuestos que se autoproclaman “alimentos infantiles”
Las lentejas, garbanzos y judías son alimentos indispensables en la dieta pero muy propensos a generar gases e incomodidad
Un clásico de la comida rápida y de Oriente Medio al que vigilar más de la cuenta en la dieta
Puede que a veces no se le dé mucha importancia, pero puede ser un gran aliado para nuestra salud
Si incorporamos este batido a nuestro día a día, mejoraremos nuestra salud y también podremos perder peso
Lo ideal es optar por alimentos que permiten mantener estables los niveles de azúcar en sangre
Ver cómo el progreso con la báscula se estanca puede tener muchas razones y esta es una de ellas
Rey de la Cuaresma, este gádido también tiene algunos detalles de los que no perder ripio en la cocina
Producto milenario, este humilde compañero está sujeto a un montón de preguntas fácilmente respondibles
Hay varias fórmulas para saber a qué nos referimos con esta categoría en la que hay especies muy conocidas
Según estudios, uno de cada cuatro fármacos puede afectar a la
composición y las funciones de la microbiota intestinal
Aun siendo parte fundamental de nuestra dieta e indispensables para el organismo, son muchas las falsas creencias que las persiguen
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reune las cinco bebidas con menos calorías
Se trata de un alimento fácil de digerir y recomendado para aliviar los síntomas de afecciones como úlceras o gastritis
El gigante valenciano apuesta por la salud y saca a la venta un nuevo pan de harina 100% integral y nueve tipos distintos de proteínas
Hacer ejercicio regular, mantener un peso saludable y estar hidratado son algunas de las claves para evitar hiperglucemias
Tener una microbiota equilibrada conlleva a desarrollar menor riesgo de padecer enfermedades intestinales
Se trata de un alimento con un nivel bajo de mercurio y cargado de nutrientes esenciales como el omega-3, el calcio y la vitamina B12
Aunque los alimentos ultraprocesados tienen muy mala fama (con razón), no todos son perjudiciales
Es una tontería pasar hambre cuando queremos adelgazar, ya que lo que hay que hacer es justo lo contrario
Estos términos crean confusión entre la sociedad y es importante saber en qué consiste cada uno de ellos
Es uno de los ingredientes más icónicos de la cocina española, pero también un tesoro para nuestra salud al que prestar atención
Aunque todos estos productos puedan parecer muy similares, hay determinados motivos que no pasar por alto
Es posible perder peso sin recurrir a dietas estrictas o regímenes alimenticios rigurosos apostando por un estilo de vida saludable
Aunque a priori pueden parecer nutricionalmente iguales o parecidos, siempre hay pequeñas diferencias
No solo importa lo que comamos después de hacer deporte, sino también cuándo lo hagamos
Este plato típico mexicano se puede mejorar de tal forma para que sea más sabroso y sano al mismo tiempo
La horchata es una de las bebidas vegetales más saludables, refrescantes, energéticas y con D.O. 100% española
Son muchos los aliados que podemos encontrar en la cesta de la compra. Algunos incluso insospechados
Los dos fenómenos se originan en nuestro cerebro
No hay pruebas científicas de que el ayuno aporte mayores beneficios que las dietas al uso
Hay muchas formas de conseguir que este alimento sea aún más sano
Incluso en estos derroteros hay opciones recomendables
Mejora tu salud con un condimento muy consumido en Japón y que tiene muy pocos seguidores (de momento) en España
Es un producto elaborado por las abejas para alimentar a la abeja reina que puede tener virtudes para el ser humano
Clásico imperturbable, pero también festival nutricional poco recomendable