Lidia Téllez, esteticista: «Estos son los pasos que no puedes saltarte del 'skincare' de mañana y noche»
Para cuidar la piel no es necesario seguir todas las tendencias, basta con conocer estas pautas básicas
Lifestyle
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El ayuno intermitente ayuda a perder peso sin afectar al sueño ni al bienestar, según un estudio
El estudio «no encuentra en ellas efectos negativos sobre ninguna de las variables»
Jonathan Citadino, jardinero: «Este es el truco para que tu cactus florezca rápido»
Con el cuidado adecuado es posible acelerar este proceso y disfrutar de sus sorprendentes flores
Nueve hábitos diarios que ayudan a mantener tus pulmones limpios y sanos
Mantener estos órganos sanos no requiere tratamientos invasivos, sino constancia, prevención y conciencia corporal
La ruta francesa que acaba en una cascada y que está a cinco horas de Barcelona
Este pueblo tiene unas preciosas vistas desde su mirador y una senda que acaba en una cascada monumental
Descubre cómo la glicerina puede revolucionar tu piel: hidratación y luminosidad aseguradas
Este producto no es un ingrediente de moda, es un esencial probado que se reinventa en fórmulas cada vez más eficaces
Qué ha pasado con Anna Wintour y por qué deja la dirección de 'Vogue'
El sucesor deberá equilibrar tradición e innovación para mantener un legado de casi cuatro décadas en el periodismo de moda
Hidratación y bronceado: los beneficios del aceite de almendras en pieles maduras
El moreno puede ser parte del verano, pero lo esencial es proteger, nutrir e hidratar la piel para que se mantenga sana y radiante
El pueblo de al lado de Vigo donde comer bien y barato con productos de calidad
En este municipio evitarás las aglomeraciones de la ciudad y encontrarás espacios con personalidad propia
Anna Wintour deja su puesto como editora jefa de Vogue después de 37 años
El icono de la moda deja libre uno de los más preciados cargos en la industria y crece la incógnita sobre su sucesor
Trucos para mantener el pelo limpio por más tiempo y evitar lavarlo a diario (hasta en verano)
Lavar el pelo todos los días puede afectar la salud del cabello y la solución pasa por cambiar de hábitos y de productos
Ni solo el peso, ni la resistencia física: esta es la mejor forma de comprobar el envejecimiento
Se puede estar delgado y no estar sano… O correr mucho y que no signifique un bienestar integral
Así vive el amor la Generación Z (18-30 años): mucho menos sexo pero más conexión
Los más jóvenes no entienden la pareja y el amor como las generaciones anteriores
Diego Rueda, 'booker' en moda: «La clave es el instinto y saber leer personas»
Descubrir tu verdadera vocación no es fácil, pero cuando lo logras, todo cobra auténtico sentido
Tres ejercicios de yoga para practicar los días que hace más calor y no quieres moverte
Por qué la constancia diaria en la práctica transforma cuerpo y mente, incluso en los días más pesados
Costa Adeje: el rincón privilegiado de Tenerife por su historia y sus playas
Este lugar privilegiado ofrece un equilibrio ideal entre cultura, naturaleza y ocio, ideal para todo tipo de viajeros
Cómo el cansancio tras el almuerzo puede reflejar problemas en tu descanso nocturno
Dormir bien por la noche tiene un impacto directo en cómo nos sentimos y rendimos durante el día
Cómo cuidar tus articulaciones al hacer running: los secretos para correr con seguridad
Aunque a menudo se le vea como a un enemigo, la realidad es que puede ser más que saludable si se hace bien
La ciencia del atractivo: por qué las mujeres más guapas tienden a tener más estrógeno
Un estudio ha hallado conclusiones determinantes sobre el atractivo físico y los niveles hormonales en mujeres
El papel clave de una estilista y directora en la creación de una marca, según Fátima Valdés
Vivir de esta profesión no es algo inmediato ni sencillo, exige constancia, una formación constante y, sobre todo, mucha pasión
Duna Nicolau, dietista: «La sandía o melón cortado pueden tener estas bacterias»
A menudo no nos damos cuenta de lo importante que es elegir bien lo que comemos en nuestro día a día
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hay dos alimentos que te están matando, y no es una exageración»
Hay que tomar conciencia y a hacernos responsables de nuestra salud a través de lo que elegimos comer
Este es el pueblo manchego ideal para huir del calor: «En verano puede marcar solo 12 grados»
Si buscas huir del calor sin renunciar a la naturaleza, la buena comida y la tranquilidad, este lugar es el destino perfecto
Elafonisi: la playa rosa a menos de cuatro horas de España y a solo 75 km de Chania
El paraíso caribeño está en el Mediterráneo, y no necesitas volar horas para llegar: aguas turquesas y paisajes tropicales
La grasa abandona su papel de villana para ser clave en tratamientos de rejuvenecimiento facial
El lipofilling es una intervención que usa la propia grasa del paciente para recuperar los volúmenes perdidos por la edad
Este es el ritmo al que pierdes masa muscular cuando envejeces (y así se puede frenar)
Aunque no es totalmente reversible, sí se puede moderar con varias pautas el declive asociado a la edad
Cómo estar mentalmente preparado para todo: tres técnicas utilizadas por el Ejército de EEUU
Bajo el marco del programa H2F, los soldados reciben formación para fortalecer su mente tanto como su cuerpo
Carmen Lomana revela su secreto de belleza: la clásica Nivea azul que todos conocen
En tiempos donde lo nuevo se impone constantemente, rescatar clásicos es una forma de reivindicar una belleza más honesta
La doctora Sara Marín revela la hora perfecta para tomar café y mejorar tu digestión
Marín nos recuerda que pequeños cambios en hábitos diarios pueden traducirse en grandes beneficios para la salud
Mejora tu equilibrio con estos cinco ejercicios de pilates que trabajan el core
Tonificar el centro del cuerpo con conciencia, mejora la postura, aumenta la resistencia y refuerza la armonía corporal
Este es el castillo de Rumanía que fue el primero en tener electricidad en Europa
No solo fue un avance tecnológico, sino que también reflejó cómo la familia real adoptó la modernidad con raíces tradicionales
No lo llames hambre cuando significa sed: la señal de deshidratación que manda tu cerebro
El hipotálamo puede jugar alguna mala pasada y hacernos confundir ambas realidades a menudo
Por qué en verano estás mucho más cansado: apnea, bruxismo y un sistema nervioso en alerta
El insomnio de verano, el bruxismo y las apneas leves pueden estar detrás de la fatiga que afecta a tantas personas
La ciencia lo confirma: este es el tiempo máximo de móvil al día para cuidar tu salud mental
En la sociedad actual nos hemos acostumbrado a llevar los dispositivos encima, lo que está generando problemas serios
Ni de Valencia, ni de Alicante: esta es la playa de Castellón con bandera negra por mala gestión
Estas banderas se conceden entre otras razones a las playas artificiales con el ecosistema dañado
Caro Menéndez revela por qué los primeros límites deben ponerse en la propia mente
La escritora Caro Menéndez propone una idea que desafía lo habitual: las verdaderas reglas internas comienzan en la mente
Évora: Patrimonio de la Humanidad que alberga una capilla con 5.000 huesos humanos
Este lugar no solo rebosa cultura, sino que también es perfecto para quienes desean alejarse del ruido cotidiano y hacer una pausa
Beatriz Larrea, nutricionista: «Nueve alimentos que mejoran la calidad de tu piel en verano»
En verano, el bienestar se refuerza desde el interior, adaptando nuestros hábitos para afrontar el calor y los cambios de rutina
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Este tejido es el uniforme infalible de estos meses, una apuesta segura que no puede faltar en nuestro armario
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Más allá de la diversión y la representación cultural, este ejercicio puede ser perfecto para perder peso