Javier García Ruiz, psicólogo, aclara algo que no siempre sabemos: «Todas las personas tenemos una línea base de felicidad»
La tendencia a la estabilidad es, paradójicamente, una de las fortalezas psicológicas del ser humano
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Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Schopenhauer, filósofo, ya desveló su secreto de la felicidad a los 62 años: «Quien no sufre dolor ni aburrimiento es esencialmente feliz»
El pensador más pesimista de la historia dejó, paradójicamente, una de las guías más claras para ser felices
Terremoto en Zara: llegan los seis pantalones que estabas esperando y no te quitarás en toda la primavera
Deseando que llegue el buen tiempo para poder crear looks que Inditex está lanzando dentro de la línea de ‘street style’
Adiós a los 'stilettos': las sandalias que regresan a las bodas de primavera y las puedes encontrar en Primark por 16 euros
Las tendencias siempre vuelven, esta vez con tacones más sensatos y un aire ‘effortless’ que marca la pauta del 2026
Ni americanas ni 'bomber': María Pombo lleva la chaqueta ideal que podrás encontrar en versión Zara y es 'top' para días de oficina
Los básicos se reinventan y elegir uno de buena calidad y moderno hace que tu look se eleve al instante
Séneca, filósofo, ya lo adelantó a sus 65 años: «Sufrimos mucho más en nuestra imaginación que en la realidad»
Entre la Roma imperial y el siglo XXI media una distancia histórica abismal, pero el mecanismo interno es el mismo
Mario Alonso Puig, médico, sobre la importancia de hacer ejercicio diario: «Cuando movemos el cuerpo, tomamos mejores decisiones»
Se trata de un enfoque que reconoce el movimiento como un motor de bienestar integral, capaz de regular emociones
Arthur Brooks (61), experto en felicidad: «La clave para conseguirla es no querer acumular y necesitar menos»
Al final, su filosofía es clara: quien aprende a simplificar, a amar y a dar sentido a su existencia, construye una vida plena
Bertrand Russell, filósofo, ya desveló el secreto de la felicidad a sus 57 años: «Que tus intereses sean amplios y que sepas aburrirte»
Más de un siglo después, sus ideas siguen explicando por qué buscamos la felicidad donde casi nunca está
Aurelio Rojas, cardiólogo, pone fin al debate de cuántos huevos se pueden comer al día: «Esta cantidad es segura para la mayoría»
Perseguido durante años, la realidad científica es más optimista sobre sus beneficios es más precisa ahora
María Pombo se sincera sobre Morata, admite que fue «un gran empujón» en su fama y desvela el libro que le hizo replantearse su historia
La influencer reflexiona sobre cómo ciertas decisiones marcan la vida y comparte la novela que le ayudó a entenderlo
Borja Quiroga, nefrólogo, alerta sobre qué debes mirar en las etiquetas cuando vayas a Mercadona, Lidl o el resto de supermercados
Esto es en lo que debes de fijarte cuando vayas a comprar a las cadenas alimenticias
Julissa Flores, médico y experta en salud capilar: «La mascarilla de coco ayuda a que el pelo crezca más sano»
Con el cuidado adecuado, estas mascarillas dejan de ser un simple cosmético para convertirse en un verdadero tratamiento
Isa Otón, peluquera, sobre el mejor corte para sanear las puntas: «No existe una regla fija, hay que adaptar al pelo que tienes delante»
La clave es convertir cada visita a la peluquería en un cuidado personalizado y efectivo
Ni abrigos ni americanas: esta es la chaqueta de Zara que combina siempre bien con unos vaqueros
Esta pieza prueba que, en moda, la simplicidad suele ser la clave del éxito absoluto
Marian Rojas, psiquiatra, habla claro sobre cómo alcanzar la felicidad: «Las dos cosas que nos hacen felices son el amor y el trabajo»
Todo lo relacionado con el bienestar profundo no se consigue de forma instantánea, sino que con esfuerzo y constancia
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre los tres pasos clave para adelgazar: «Lo último que te tiene que obsesionar es el peso»
Perder peso no tiene que ver solo con las calorías, sino también con la mentalidad y la forma en la que uno se habla
Séneca, filósofo, ya advirtió a sus 55 años sobre ser felices antes de que sea tarde: «No tenemos poco tiempo, sino que perdemos mucho»
Rescatamos la sabiduría del pensador romano para comprender que alcanzar la felicidad es más fácil de lo que creemos
Luis Miguel Real, psicólogo, habla alto y claro sobre alcanzar la felicidad: «Nos han vendido la idea de que es solo cuestión de actitud»
Pretender que nuestro bienestar dependa solo del estado de ánimo no es solo una quimera: es una trampa al solitario
Di adiós al jersey fino: acaban de llegar a Zara las nuevas blusas que usarás toda la primavera en la oficina o en tus cenas
Si estás deseando que lleguen las tardes largas solo para poder lucir looks bien pensados, este artículo es para ti
Di adiós a Zara o Mango: Lidl planta cara con las chaquetas acolchadas impermeables que están arrasando por menos de 20 euros
Esta es la prenda de la compañía alemana para el frío que arrasa en sus establecimientos
Robert Waldinger, psiquiatra experto en felicidad: «Quienes aprenden a manejar sus emociones muestran mayor tranquilidad»
Esta propuesta requiere un terreno donde se siembran las bases de la auténtica felicidad y la salud mental
Los expertos lo confirman: con estos trucos lograrás que las puntas abiertas sean pasado
Para conseguir un pelo perfecto hay que prevenir o corregir las puntas abiertas y cortar no es siempre la única solución
En línea. Escribiendo…
«Amanda devuelve el móvil al bolsillo como si la hubieran pillado robando chuches en la tienda de la esquina»
Jorge Lobo, experto en fitness, sobre el ejercicio que hace Susanna Griso (55) para cuidarse: «Es el más eficaz para tonificar»
No se trata de pasar horas sudando en el gimnasio, sino de incorporar el ejercicio en cada momento del día
Ni top ni camisa: el truco como asesora de imagen para lucir vaqueros de tiro bajo entre los 30 y 50 sin caer en lo vulgar, y sin recurrir a Zara
Elegir prendas que nos hagan sentir cómodas y seguras, respetando el contexto y nuestra esencia, siempre será la clave
Ya lo confirmó Noam Chomsky, filósofo: «El optimismo es una herramienta a disposición de todos para conseguir ser feliz»
La felicidad no es un destino seguro, pero es un horizonte alcanzable si utilizamos las herramientas a nuestro alcance
Robert Waldinger (74), psiquiatra, sobre las claves para alcanzar la felicidad: «Necesitamos estos cuatro hábitos, y uno de ellos es la fe»
La evidencia científica coincide en que la felicidad no es una cuestión de suerte, sino el resultado de decisiones cotidianas
Martha Obeo, maquilladora: «Si tienes un pelo moreno como el de Penélope Cruz, el maquillaje con tonos cálidos es el tuyo»
La importancia de llevar un maquillaje que armonice con tu color de cabello, ojos y piel para realzar el rostro es clave
No solo en Zara y Mango: estas dos marcas españolas arrasan con estas prendas que no tendrás que planchar
Si eres de los que odian planchar, en THE OBJECTIVE te presentamos dos opciones para un armario de básicos sin complicaciones
Sorpresa porque llegan a Zara los vestidos más irresistibles para triunfar en la oficina toda la primavera
Deseando que salga el sol, porque la novedad que nos trae Inditex es increíble para el día a día, sin perder comodidad
Epicteto, filósofo del año 55, lo adelantó: «Solo hay un camino a la felicidad y es no preocuparse por lo que está fuera de tu voluntad»
Aprender a distinguir lo que depende de nosotros de lo que no nos abre la puerta a la libertad y la serenidad
Zara tiene todas las prendas que necesitas para crear los mejores 'looks' de oficina (de nueva temporada y a buen precio)
Súmate a la tendencia ‘Power Dressing’ con estos diseños que modernizan el uniforme clásico de la mujer ejecutiva
Francisco Atienza, médico y doctor en psicología: «La ansiedad se puede combatir con este ejercicio diario de cinco minutos»
El experto explica cómo podemos identificar la ansiedad y qué podemos hacer para combatirla
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Estas son las tres mejores frutas para comer por la noche si queremos dormir bien»
El especialista recomienda, en líneas generales, «limitar las frutas con alta carga de azúcares» por la noche
Isa Otón, peluquera, alerta sobre abusar de la plancha de pelo: «Sobre todo sin protección y temperaturas muy altas»
No se trata de dejar de usar esta herramienta de alisado, sino de hacerlo con conocimiento y responsabilidad
Alberto Sanguino, estilista capilar, sobre la distancia a la que te secas el pelo: «Mantén el secador a 10-15 cm del cabello»
Un consejo fácil que puede mejorar tu rutina diaria y mantener tu salud capilar a largo plazo
Di adiós al vestido negro: el look ideal para tu cita de San Valentín que puedes encontrar en Zara y Mango
Esta vez, la novedad está en reinventar los clásicos con prendas estructuradas, colores protagonistas y detalles con personalidad
Ni gorro ni 'balaclava': Alexandra Pereira tiene el accesorio de marca madrileña capaz de salvar cualquier look
El estilo único de la influencer refleja su elegancia en piezas que se pueden encontrar en marcas españolas
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: «Este es el ejercicio clave para aliviar tu dolor de cadera»
Pocas veces puede tener tanto sentido como el mantra de «mejor prevenir que curar»
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¿Auerdo inminente? El crudo cae, las bolsas suben | Publican la nota de suicidio de Epstein | Récord de ataques a judíos
¿Por qué aceptó Mónica García el crucero? | El TS busca una setencia unánime | ERC se prepara para gobernar con Illa
Su abogado alude a una vulneración de derechos porque la UCO interceptó un sobre antes de que estuviese investigado
Comentado
«Al dejar que creamos que ya está amortizado, Sánchez conseguirá que la campaña gire en torno al PP y Vox, y que los males de su Gobierno queden en segundo plano»
María Jésus Montero despierta «rechazo» a un 56,1% de los encuestados, porcentaje superior al del candidato de Vox
«Si toda muerte violenta es una fatalidad, cuando la víctima tiene toda la vida por delante se hace aún más duro»
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«Parecía imposible, pero la degradación de la Fiscalía General se agudiza con cada nuevo titular. La jefa actual va con traje y pañuelo, pero lleva un hacha en el bolso»
El diestro no estará el próximo domingo en la plaza de Valladolid y pospone su reaparición hasta la Feria del Caballo
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El director general de la organización asegura que el riesgo para la población canaria «es bajo» con la llegada del barco
Las temperaturas fueron más altas de lo normal, según la serie histórica de la Agencia Estatal de Meteorología
Ambos futbolistas ya protagonizaron un episodio similar el miércoles en Valdebebas y el club ya les ha abierto expediente