
Este es el tipo de ayuno que gana popularidad entre mujeres mayores de 45 (por su eficacia)
Las mujeres no son iguales a los hombres, y por eso necesitan un plan de alimentación diferente y adaptado
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Las mujeres no son iguales a los hombres, y por eso necesitan un plan de alimentación diferente y adaptado

Incorporarlos en la dieta es una forma simple y accesible de proteger el corazón sin necesidad de cambios drásticos

Algunas de las flores más conocidas por su aspecto o su perfume están presentes en productos de belleza

«Solo respiraba hondo, temblando, asumiendo que andaba demasiado cerca del final como para articular palabras»

A un día del verano, son muchos los que empiezan a organizar sus vacaciones, y tener en cuenta este lugar puede ser un acierto

El 39% de los encuestados afirma que viajará fuera de España, lo que supone un aumento del 4% con respecto a 2024

No se trata de diagnosticar a los demás a la ligera, sino de aprender a identificar actitudes que pueden hacernos daño

Mantener este órgano saludable es una es fundamental para garantizar el buen funcionamiento del metabolismo

Cuidar el estómago es clave para garantizar el equilibrio y el bienestar general del cuerpo

Conoce los tejidos, colores o estampados que deben protagonizar tus próximas visitas a la playa o la piscina

Lo que, a priori, es un perpetuo placer, para algunas personas puede llegar a convertirse en toda una tortura

Hay varios factores que favorecen la aparición de molestias en el aparato digestivo en verano

Los Paradores siempre se sitúan en enclaves naturales especiales que destacan por sus vistas y su vegetación

Una escapada perfecta para quienes disfrutan de la naturaleza y quieren darse un baño rodeado de paisajes

En ocasiones, el entorno más cercano que tenemos alrededor puede convertirse en el mayor factor de envejecimiento

En un momento donde el tiempo escasea, este entrenamiento se presenta como la inversión más eficiente

Con la llegada del calor, muchas frutas vuelven a ponerse de moda, pero es importante saber cómo consumirlas

Prevenir las picaduras mediante el uso de repelentes es clave para disfrutar de los días al aire libre sin preocupaciones

Si eres de los que llega cansado después de todo el día y no tienes tiempo para dedicarlo a cocinar, esto te interesa

Su popularidad no parece disminuir, pero como cualquier tendencia alimentaria, debe aplicarse con criterio

El matrimonio no siempre es lo que parece: lo que pasa dentro de casa puede influir, y mucho, en el deterioro cognitivo

Hay una forma muy sencilla de saber si la persona con la que estás quedando es la indicada para ti

El verdadero estímulo proviene del descanso, una alimentación equilibrada y el respeto por los ritmos naturales del cuerpo

Hay que contribuir para preservar el valor ecológico de las Dunas del Espartal cuyo sistema dunar está dañado

Factores de riesgo, señales de alerta y claves para cuidar la salud renal y prevenir complicaciones en un órgano como este

Como en cualquier tipo de compromiso, lo importante no es la forma, sino el fondo: que ambas partes se sientan cómodas

Cada una, con su personalidad única, ofrece frescura, belleza y esa magia que solo los paisajes naturales pueden ofrecer

Para el estudio se han analizado 830 alimentos para lactantes y niños pequeños disponibles de marcas

Aprender a identificar estas pistas no solo ayuda a entender mejor nuestras relaciones, sino también a conocernos más

Muchos se dejan llevar por modas o por personas no del todo profesionales al establecer algo tan importante como una dieta

El consumo ecológico es mucho más que una tendencia, es una forma de cuidar la salud y proteger el planeta

El avión es un terreno hostil para nuestro aspecto así que debemos de alterar la rutina de belleza antes de un viaje

Cuando el calor aprieta, las ganas de cocinar se evaporan, aunque no significa que dejemos de comer bien

Hablamos con el psicólogo Luis Miguel Real para dilucidar más a fondo este tema y todo lo que conlleva

Una correcta combinación, o separación, de estos alimentos permite conservarlas frescas por mucho más tiempo

A dos horas de Madrid, este rincón ofrece un viaje al corazón de un paisaje prehistórico

En tiempos en los que los rituales de cuidado están en auge y los productos naturales ganan terreno a los químicos

Luce una melena hermosa, suave y voluminosa gracias a las mejores mascarillas para el pelo que reparan profundamente.

A días del verano, las temperaturas continúan subiendo y no hay nada mejor que pensar en visitar una isla como esta

Estas alternativas no solo ofrecen resultados estéticos, sino que también aportan confort y funcionalidad