Ir al gimnasio para hacer ejercicio puede ser una muy mala idea, según un estudio
Una investigación ha revelado que acudir a un gimnasio para hacer ejercicio quizá no sea lo mejor
Adelgazar
Cómo ganar más músculo (y mantenerlo) a partir de los 40 años, según los expertos
A partir de los 40 debemos cuidar nuestra salud muscular, sobre todo para pasar bien a las siguientes fases
Este es el batido casero que los expertos en pérdida de peso recomiendan para adelgazar
Si incorporamos este batido a nuestro día a día, mejoraremos nuestra salud y también podremos perder peso
Cómo utilizar la cinta de correr para adelgazar la grasa acumulada y ganar músculo: seis claves
Todos sabemos utilizar la cinta de correr pero muy pocos conocemos los secretos para maximizar el ejercicio
El gran cambio físico de Tony Aguilar tras su operación: logra adelgazar diez kilos en un mes
El locutor ha experimentado una increíble transformación tras someterse a una operación el pasado mes
Cómo utilizar la bicicleta estática para adelgazar, quemar grasa y ganar músculo
Es una buena máquina para perder peso de manera eficiente, siempre y cuando la utilicemos correctamente
Fidgeting: la forma de perder peso gracias a los movimientos involuntarios
Puede que nadie haya reparado en este inquieto concepto, pero puede tener más beneficios de lo que parece
¿Cómo hay que tomar el vinagre de manzana si quieres adelgazar?
Esta bebida dependiendo como te la tomes se convierte en todo un aliado si lo que buscas es perder peso
Siete trucos de expertos para comer más cantidad y adelgazar así mucho más rápido
Es una tontería pasar hambre cuando queremos adelgazar, ya que lo que hay que hacer es justo lo contrario
Una mutación genética provoca obesidad en los perros labradores
Estos animales se caracterizan por ser apacibles, inteligentes, ágiles y confiados.
El truco para que el ejercicio te haga adelgazar más (y puedes hacerlo solo en invierno)
Podemos potenciar la pérdida de peso si llevamos a cabo un truco mientras hacemos ejercicio físico
Este es el ejercicio que quema muchas más calorías y grasa que correr (y en menos tiempo)
Aunque el running es genial para quemar la grasa acumulada, hay un ejercicio todavía mucho mejor
Esta es la clave para adelgazar sin trampas
Es posible perder peso sin recurrir a dietas estrictas o regímenes alimenticios rigurosos apostando por un estilo de vida saludable
Este es el mejor sustituto del azúcar (si quieres ahorrar en calorías)
El azúcar está presente en infinidad de alimentos por lo que conviene saber que opciones más existen y que sean saludables
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La dieta carnívora está ganando adeptos, por ello conviene que sepas en qué consiste y si te conviene o no
Esta es la velocidad a la que debes caminar en la cinta de correr para adelgazar de verdad
Podemos perder peso caminando en una cinta de correr, siempre y cuando vayamos a una velocidad concreta
Más allá de la piña: la fruta que es perfecta para comer antes de dormir (combate el insomnio)
Aunque ninguna fruta es mala, hay una que destacan para combatir el insomnio, tal y como ha demostrado la ciencia
Los ocho errores típicos que te hacen engordar según Futurlife21
Las expertas en bioquímica hablan de los fallos que se cometen y que pueden sabotear los esfuerzos por adelgazar
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Cuando a pesar de seguir una dieta estricta no se logra perder peso es evidente que algo no está funcionando
Di adiós al azúcar: los cinco mejores (y más sanos) edulcorantes naturales
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Una investigación ha detallado cuántas tazas de café deberíamos beber al día si queremos adelgazar la grasa acumulada
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La familia italiana Melis siempre come y bebe lo mismo, a diario, en el almuerzo, y es la más longeva del mundo
Novo Nordisk gana un 51% más en 2023 gracias a sus medicamentos para adelgazar
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Cuando queremos perder peso solemos caer en creencias faltas que nos alejan de nuestro deseo. Te decimos la principal
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