Distintos y tradicionales desayunos que se hacen en España
En función del lugar, los hábitos varían cuando de desayunar se trata, pero la tradición regional se impone
Azúcar
Esto es lo que deberías comer para estabilizar el nivel de azúcar en sangre
Hacer ejercicio regular, mantener un peso saludable y estar hidratado son algunas de las claves para evitar hiperglucemias
Este es el mejor sustituto del azúcar (si quieres ahorrar en calorías)
El azúcar está presente en infinidad de alimentos por lo que conviene saber que opciones más existen y que sean saludables
La OCU aclara cuál es el café molido más saludable del supermercado
Los expertos en nutrición recomiendan el café molido de tueste natural ya que no contiene azúcar en su composición
Di adiós al azúcar: los cinco mejores (y más sanos) edulcorantes naturales
Si queremos reducir nuestro consumo de azúcar, deberíamos echar un ojo a los edulcorantes naturales que existen
Señales de alerta de la diabetes: siete pistas a las que prestar atención
Hay pistas a las que prestar atención para evitar males mayores
¿Por qué nos apetece algo dulce después de cenar? Estas son las razones
Existen diversas razones por las cuales nuestro cuerpo anhela dulzor después de la cena y no son particularmente beneficiosas
Más carne y huevos, pero menos aceite: así ha cambiado el consumo en los hogares españoles
El consumo ha bajado en el aceite, el pan y las frutas frescas, mientras que ha subido en la carne, bebidas espirituosas y huevos
Esta es la cantidad de azúcar presente en un yogur natural
El consumo de azúcares añadidos está vinculado a problemas de salud como sobrepeso, obesidad y diabetes
El producto que la OCU recomienda no tomar ni comprar en el supermercado
Los expertos advierten de que su consumo debería limitarse al máximo, reservándolo para ocasiones muy excepcionales
Muere un adolescente de 15 años que se sintió indispuesto mientras entrenaba al fútbol
Inicialmente, el menor fue atendido por el segundo entrenador y el entrenador de porteros
Este es el mejor chocolate negro por menos de un euro según la OCU
Aunque la OCU destaca variedades del 70%, los expertos recomiendan tomar opciones con porcentajes superiores al 85%
Así se relacionan el frío y la diabetes (y así afecta a tu nivel de glucosa en sangre)
Una nueva y mala noticia más relacionada con las bajas temperaturas
El consumo de roscones de Reyes crece un 5% y roza los 30 millones de unidades en España
Durante la pasada campaña de este dulce típico de estas fechas se consumieron 28 millones de unidades
Chocolate a la taza saludable: una receta rica y sencilla de Futurlife21
Existe una alternativa sana al brik de supermercado con tan solo tres ingredientes naturales y una cantidad limitada de azúcar
El turrón de Jijona se reivindica y aspira a lograr su día internacional
Aunque los alicantinos son los más consumidos, en los últimos tiempos han surgido recetas ‘creativas’
Los cuatro edulcorantes que no debes consumir (y otros aditivos malos para la salud)
Una experta en nutrición ha puesto la voz de alarma sobre cuatro tipos de edulcorantes que solemos consumir
Estos son los mejores turrones del mercado según un estudio de la OCU
En el estudio se evaluaron los tres tipos de turrones más frecuentes en los supermercados españoles: blando, duro y de chocolate
La OCU confirma cuáles son los mejores chocolates negros de supermercado
Ninguna de las tres tabletas de mayor calidad elegidas por la OCU cuesta más de 0.90 euros por cada 100 gramos
Así te puede hacer engordar la fructosa (y parte de la culpa es de nuestra propia evolución)
De cómo un mecanismo de supervivencia puede haberse convertirse en una bomba calórica
Las frutas que puedes tomar si tienes diabetes y no quieres experimentar picos de glucosa
Todas las frutas aportan beneficios para la salud, pero no todas son recomendables si eres una persona que sufre de diabetes
Las inyecciones de insulina podrían sustituirse algún día por música rock
Aunque se necesita mucha más investigación antes de asegurar que el rock and roll produce insulina para uso humano
Estas son las seis señales de que estás consumiendo demasiado azúcar sin saberlo
Estamos consumiendo más azúcar de la que deberíamos, lo que nos puede estar provocando problemas importantes
El truco definitivo para preparar los mejores panellets, el dulce típico de otoño en Cataluña
Los ingredientes básicos incluyen puré de boniato, almendras molidas, azúcar y huevo
El mejor alimento para que los intolerantes a la lactosa cubran la ingesta diaria de calcio
Cerca del 30% de la población en España tiene dificultades para digerir la lactosa
Las frutas que pueden tomar los diabéticos para evitar los picos de glucosa
Estos alimentos son una fuente invaluable de nutrientes esenciales como la fibra, los antioxidantes y las vitaminas
España lidera el sector de la remolacha en la UE con más de 87 toneladas
Castilla y León se sitúa como principal comunidad productora con el 80%
¿El arroz engorda? Así puede influir este alimento en tu peso
Aunque se trata de un alimento calórico, contiene numerosos beneficios que lo convierten en una opción saludable, especialmente si se toma integral
Estos son los alimentos que no se estropean según la OCU
La Organización de Consumidores y Usuarios ha elaborado una lista con alimentos que podemos guardar en la despensa sin miedo a que se corrompan
El superalimento desconocido que calma la ansiedad y reduce el colesterol
Se trata de una raíz con cualidades curativas empleada en la cocina tradicional china y japonesa desde hace más de 2.000 años
Recetas fáciles y saludables para preparar galletas de avena
Estos dulces destacan por su capacidad única para ofrecer un sabor delicioso que no solo respeta la salud, sino que también la mejora dado su perfil nutricional
El mejor momento para cepillarse los dientes: ¿antes o después del desayuno?
Estudios recientes revelan que el momento del día elegido para el cepillado dental es muy importante
El 'superalimento' que sustituye al azúcar y es bueno para la salud intestinal
Además de sus beneficios nutricionales, este fruto se utiliza en la cocina por su sabor dulce y suave
Bajada de azúcar: cómo combatirla en verano con seis sencillos consejos
El calor, una mala dieta, ciertos fármacos… Los enemigos acechan y conviene saber cómo controlarlos
SIBO: en qué consiste la prueba que diagnostica sobrecrecimiento bacteriano
El test para diagnosticar esta enfermedad digestiva mide las concentraciones de hidrógeno y metano, dos gases producidos por la fermentación de azúcares en el intestino
¿Sudor en exceso?: consejos para combatir la hiperhidrosis
Limitar el consumo de algunos alimentos o mantener una buena higiene son algunas de las pautas a seguir para combatir esta condición
Técnicas efectivas para que los niños tomen menos azúcar
Es importante prestar atención a los etiquetas de los productos para ver qué ingredientes llevan
Cómo preparar el jengibre para perder peso y obtener todos sus beneficios
El jengibre tiene un gran número de beneficios para la salud gracias a uno de sus componentes más importantes: el gingerol
Los científicos desmienten el mito: tomar fruta en la cena no engorda
Algunas personas pueden tener miedo a los azúcares naturales presentes en las frutas, pero estos azúcares no son los mismos que los agregados que se encuentran en alimentos procesados y bebidas azucaradas
Los médicos elogian el 'superalimento' más popular y demandado de Mercadona
Los supermercados incluyen en sus estanterías opciones saludables y nutritivas con beneficios para la salud del consumidor
