¿Qué es mejor andar poco y rápido o mucho y lento? Esto dice la ciencia
Este descubrimiento tiene importantes implicaciones para aquellas personas que buscan optimizar su gasto energético
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En España existe una variedad de este alimento que, a pesar de su escasa fama, ofrece beneficios únicos
Ejercicios como los sprints cortos, las series de cambios de ritmo y los ejercicios pliométricos para mejorar tu aceleración
Los alimentos ricos en este macronutriente son esenciales para el crecimiento, los tejidos y suministro de energía
Factores como el envejecimiento, lesiones o predisposiciones genéticas pueden desencadenar un gran desgaste
La inversión publicitaria total aumentó un 5,5% hasta ese mes, la televisión creció un 4% y la radio un 4,9%
El banco destaca el «fuerte impulso» de la actividad comercial y la «mayor diversificación» del negocio
Este producto natural, consumido durante siglos en diversas culturas, ha ganado el título al alimento del año
Estos resultados vienen impulsados por las plusvalías millonarias registradas con la venta de activos en México
A menudo subestimadas o mal ejecutadas, este ejercicio tienen el potencial de transformar tu cuerpo y mejorar tu salud
Esta es una bebida milenaria que ha sido ampliamente utilizada tanto en la cocina como en la medicina tradicional
Al involucrar gran cantidad de masa muscular, contribuyen a un mayor gasto calórico, favorece la pérdida de peso
Lo más llamativo es que cualquier persona puede hacerlo. Y es que lo único necesario es entender algunas claves
La aquafaba es el líquido resultante de la cocción de las legumbres compuesto por agua, proteínas y almidón
Este alimento es rico en fibra soluble e insoluble, lo que la convierte en una excelente aliado para el sistema digestivo
La compañía de producto audiovisual en ‘streaming’ supera ya los 282 millones de abonados
Estudios recientes han demostrado que algo tan simple como 25 minutos de este ejercicio da grandes beneficios
Al desarrollar una rutina de ejercicio y alimentación saludable, estarás menos propenso a recuperar el peso perdido
Esta palabra de origen japonés significa cambio bueno o mejora continua, y es mucho más que una simple técnica
Adoptar felinos como mascotas proporciona efectos positivos para los niños y las personas mayores
La evolución en este sector no deja de crecer. Y es que la tecnología ha abierto una nueva ventana para revolucionar
Tanto el café como la canela tienen propiedades que pueden ayudar a aumentar el metabolismo basal
Este alimento, tradicionalmente asociado al otoño y al frío, sigue siendo un producto clave en la dieta de muchas culturas
Este vegetal, cultivado desde hace más de 2.500 años, se originó en regiones de Eurasia y América del Norte
Con una amplia variedad de opciones que ofrecen beneficios, las infusiones han adquirido un lugar importante
Aunque esta práctica ha sido objeto de mucha atención, no todos comprenden completamente cómo llevarla a cabo
Es consecuencia del vencimiento del acuerdo entre Coca-Cola y Nestlé, el final de una alianza que se remonta a 1993
Esta hortaliza se consume principalmente por sus tallos, aunque sus hojas y semillas también son utilizadas en la cocina
Para aprovecharlo al máximo, se recomienda hacer un seguimiento constante de las ofertas en tiempo real
El cobro de tarifas sube un 79% en el segundo trimestre y registra el mayor volumen desde principios de 2021
Esos pequeños cristales blancos, especialmente en la parte magra, son en realidad cristales de tirosina
La lima se emplea tanto en la cocina como en la elaboración de productos de belleza, remedios caseros y medicina
Este suplemento se ha convertido en uno de los más buscados en el mundo de la salud y la belleza
Tiene un índice glucémico bajo, por lo que libera glucosa de forma gradual y evita picos de azúcar en la sangre
Investigaciones recientes han comenzado a destacar su capacidad para proteger y mejorar la función de este órgano
Además de ser un manjar, esta fruta destaca por su riqueza en antioxidantes y múltiples beneficios para la salud
Antes del desarrollo de la medicina moderna, esta planta con aroma intenso era empleada para tratar afecciones
Imagina poder disfrutar de un delicioso postre sin comprometer tu salud ni tus objetivos alimenticios
La cantidad de cafeína que contiene este tipo de chocolate es mucho menor que la de otros alimentos como el café
Este tipo de bebida ha despertado interés no solo por su sabor único, sino también por los beneficios que puede aportar
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