
Cuando te pasas de frenada con el running: qué pasa si cometes excesos haciendo ejercicio
Existe una curva acentuada en la que seguir practicando a nivel extremo puede no suponer beneficios

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Potencia tu entrenamiento en cualquier lugar con bandas elásticas de resistencia

A pesar de ser la patología más recurrente, sus orígenes y etiología son muy dispares entre cada persona

No hay atajos, pero con esfuerzo constante y la actitud correcta, puedes alcanzar todo lo que te propongas

Según el experto, no basta con dormir las horas recomendadas; la calidad es lo que realmente marca la diferencia

Aunque estas dos palabras parezcan siempre un problema, hay que indagar un poco más allá en su realidad

La activación de este músculo podría convertirse en una herramienta fundamental en la lucha contra el sedentarismo

De sobra sabemos cómo se manifiesta y cómo nos afecta, pero ¿sabemos cómo intentar que no aparezca?

La tecnología debería ser un apoyo para mejorar nuestro bienestar, no una fuente de estrés adicional

Esta herramienta es esencial para la higiene bucal, pero también puede ser un foco de bacterias y virus

Este proceso es una herramienta poderosa para sanar, recuperar la autoestima y reconstruir una vida sin dependencia

Aunque las probabilidades parezcan iguales, los resultados de la encuesta fueron demoledores para un día en concreto

No es un producto milagroso, pero combinada con otros ingredientes naturales, puede ser una opción efectiva

Hay factores no tan evidentes que pueden marcar el paso de esta pérdida de capacidades de forma anticipada

El Ayuntamiento cede una parcela valorada en 3,74 millones para apartamentos de mayores

Aunque la prevalencia es muy baja y depende de otras patologías, puede ser muy incapacitante

Son muchas las personas que no consiguen darle un sentido a sus vidas y se refugian en placeres negativos

Empieza como una ligera molestia y, si no se trata, se puede convertir en una patología muy incapacitante

La Industria de la Felicidad, una iniciativa de Grupo Hotusa que nació en 2020 bajo el nombre “Salvemos el Turismo”

Lo que puede parecer un gesto inofensivo, podría resultar en un comportamiento casi adictivo

Adoptar ciertos hábitos y estrategias de autocuidado puede ayudar a reducir esta sensación sin recurrir a restricciones

Este ácido graso es muy valioso para el bienestar, pero es fundamental seleccionar productos que garanticen su calidad

Esta alimentación es considerada una de las más saludables del mundo debido a su equilibrio y variedad

Determinadas patologías o intolerancias pueden estar detrás de esta realidad poco frecuente pero preocupante

En los últimos años, estos métodos se ha utilizado como una forma de revitalizar el cuerpo, pero no todos son seguros

Aplicar estas estrategias puede parecer un pequeño cambio, pero su impacto acumulativo puede transformar tu vida

La alimentación es un pilar fundamental para mantener nuestra salud digestiva y general en óptimas condiciones

Asumir que es una condición inherente a la edad nos puede hacer un flaco favor al tratar esta patología

Estas prácticas son claves para construir una base sólida que favorezca el bienestar emocional y social

No es casualidad que se produzca un aumento de la intranquilidad y las causas pueden ser muy variadas

El bienestar y la buena energía no son cuestiones de suerte, sino el resultado de cuidar nuestras rutinas diarias

El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras elecciones alimenticias

Más allá de patrones que afecten a la salud mental, cronificar este problema se cobra un precio carísimo a largo plazo

Más allá del corto plazo, hay muchas razones a la larga para vigilar el sobrepeso en los menores

La soledad, lejos de ser un motivo de inquietud, puede convertirse en una valiosa oportunidad para el crecimiento

En apenas veinte años, la población anciana reclusa se ha cuadruplicado en el país asiático

La mente, como el cuerpo, requiere de práctica y atención constante para alcanzar su máximo potencial

Convertido en fármaco de moda, puede que sus ventajas vayan mucho más allá del adelgazamiento

Entender el impacto del físico en nuestras vidas hoy en día requiere explorar su importancia central

Desde hace décadas, estos productos han sido considerados como una opción saludable para adelgazar