
¿Cuáles son los principales problemas de salud que afectan a los hombres?
Noviembre es el mes de la salud masculina y el experto en ello, Gerardo Albornoz, nos da las claves para cuidarla
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Muchas veces pasan desapercibidos, pero son la primera barrera de protección de los ojos
No se trata de un cambio brusco y radical, sino de una realidad progresiva que conviene identificar
Se trata de encontrar un equilibrio entre lo funcional y lo admisible sin llegar a un punto doloroso
Los estudios han demostrado la eficacia de la atención plena para reducir el estrés en diferentes grupos de población
Este magnetismo no es solo una cuestión de suerte o genética, sino de elecciones conscientes que nutren su bienestar
No esperes más para incorporar estas herramientas en tu rutina y disfrutar de una vida más activa y saludable.
Esta condición, que muchos pacientes experimentan en los tratamientos, puede desencadenar una serie de dificultades
Es un mecanismo de defensa fundamental para nuestro organismo, aunque hay que conocer su origen
La etología nos da información de mucho valor para mejorar el bienestar de los animales
Esta actividad es de bajo impacto, ya que no exige un alto nivel de condición física, lo que la convierte en accesible
Su impacto en la salud y la posibilidad de que esté asociado a otras enfermedades lo han puesto en el foco de la medicina
El amor o diferentes formas de demostrarlo no está reñido con comportamientos que puedan ser negativos
Más allá de su impacto en la salud, es una bebida que fomenta la interacción social, ya sea con amigos o en el trabajo
En un tiempo en el que el culto al cuerpo se ha convertido en ley, no se debe perder de vista la parte práctica
Este descubrimiento es particularmente útil para quienes buscan métodos naturales sin recurrir a medicamentos
Estas son las secuelas psicológicas que pueden dejar vivir una catástrofe de estas dimensiones en primera persona
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La práctica de esta actividad no solo mejora la fuerza física, sino que también ayuda en la estabilidad y flexibilidad
Conocer en qué varían permite saber realmente a qué nos enfrentamos y cómo hacerlo
Existen estrategias recomendadas por profesionales que pueden ayudarnos a cambiar la perspectiva de este día
Convertidos en alternativa rápida, estos precocinados pueden generar más efecto placebo que beneficios
Adaptado para quienes buscan un enfoque fácil de integrar, esta técnica se presenta como una alternativa eficaz
No conviene infravalorar las posibles ventajas que un ejercicio tan sencillo puede ofrecer
Expertos en relaciones estudian patrones de conducta que muestran cuándo es mejor no hacer borrón y cuenta nueva
Aunque las evidencias de estas pruebas son limitadas, sí apuntan a que es un factor determinante
Estudios recientes han puesto de manifiesto que esta forma de trabajar puede tener consecuencias psicológicas
Al evitar la rapidez, podemos disfrutar de pequeños momentos de autocuidado, que a su vez mejoran el bienestar
Aunque no es muy conocida, su aparición puede deberse a causas subyacentes muy peligrosas
Algunos de estos cambios pueden ser temporales, pero conviene conocer por qué se producen
Aunque su prevalencia no es elevada, sí supone una gran incapacidad para quien la sufre
Aunque puede asociarse con el aumento de peso, su aparición puede estar influenciada por diversos factores
La importancia de un sueño reparador a veces puede chocar con las costumbres maritales
Este producto natural, consumido durante siglos en diversas culturas, ha ganado el título al alimento del año
Esta enfermedad es la principal causa de muerte entre las mujeres y uno de los tumores más prevalentes
La investigación también advierte de los riesgos que supone pasar más tiempo de pie de lo recomendado
A menudo subestimadas o mal ejecutadas, este ejercicio tienen el potencial de transformar tu cuerpo y mejorar tu salud
Comprender cómo equilibrarlas puede ser clave para alcanzar tus objetivos de salud y mejorar tu bienestar
En el círculo virtuoso del deterioro cognitivo no todos los factores suman –o restan– por igual
Tanto médicos como psicólogos coinciden en cultivar intereses personales que beneficien nuestra salud
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