cigarrillo

5 consejos para dejar de fumar de una vez por todas

5 consejos para dejar de fumar de una vez por todas

Es uno de los propósitos de año nuevo más complicados de cumplir: cada año miles de personas se prometen abandonar el tabaco y sin embargo no lo logran. “Mucha gente no solo subestima la dificultad de dejar de fumar, sino también de mantener el cambio”, dice Zane Freeman, coordinador de un grupo de investigación para el abandono del hábito de fumar de la Universidad de Texas, en la revista Futurity. “Además de lidiar con el abandona de altas dosis de nicotina, las personas tienen que atender a las formas de sobreponerse a los desencadenantes de una potencial recaída”.

Un estudio pone al descubierto los daños devastadores del humo del tabaco en el ADN

Un estudio pone al descubierto los daños devastadores del humo del tabaco en el ADN

Las personas que fuman un paquete de cigarrillos al día durante un año desarrollan un promedio de 150 mutaciones en las células del pulmón y cerca de 100 mutaciones en cada celda de la caja de la voz, además de en otros órganos que no están expuestos directamente al humo como el hígado, la vejiga o la boca. Por otro lado, más de 70 de los 7.000 productos químicos encontrados en el humo del tabaco causan cáncer. Además, el estudio informa que la razón por la que algunas personas pueden fumar durante siglos sin desarrollar ningún tipo de cáncer, mientras que otras desarrollan alguna enfermedad, se debe a la forma en que la que se presentan las mutaciones. «Es como una ruleta rusa», añade el biólogo Ludmil Alexandrov. El tabaquismo es responsable de seis millones de muertes al año en todo el mundo.

Publicidad
Publicidad
Publicidad
MyTO

Crea tu cuenta en The Objective

Mostrar contraseña
Mostrar contraseña

Recupera tu contraseña

Ingresa el correo electrónico con el que te registraste en The Objective

L M M J V S D