Este es el alimento que más hierro te aporta (y no son las lentejas)
La anemia, dificultad en el transporte adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, es causada por la falta de hierro
La anemia, dificultad en el transporte adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, es causada por la falta de hierro
Hoy te vamos a hablar de este ayuno, después de que un joven se haya hecho viral tras perder 13 kilos en 21 días
Se acabaron las dietas estrictas de mantener, ahora es tiempo de adoptar un enfoque más realista y sostenible
Un estudio ha establecido cuantas manzanas hay que consumir para obtener sus beneficios
En España, la variedad más predominante es la Blanca de Tudela, conocida por su fruto carnoso y redondo
Con la edad, la renovación de las células basales se ralentiza, lo que hace que la piel se vuelva más seca y rugosa
Mantener una buena alimentación es esencial para el cuidado de la piel y la prevención de problemas cutáneos
Esta fruta no solo es sabrosa, sino que también está cargada de vitaminas y minerales beneficiosos para la salud
Este tubérculo está ganando popularidad en España debido a sus propiedades nutricionales y terapéuticas
Experimentar picos de azúcar en sangre puede afectar nuestro bienestar y salud a largo plazo
Cada vez existen más investigaciones que señalan los efectos negativos de estos refrescos
Aunque no es común encontrar la pitaya en las fruterías, sí está disponible en tiendas especializadas
Si no quieres que una comida o cena con amigos te pase factura, te decimos qué puedes beber con alcohol
Las dietas ricas en azúcar están vinculadas a enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la hipertensión y obesidad
El azúcar es conocido por su capacidad adictiva, estimulando la liberación de dopamina en el cerebro
No somos conscientes de cómo influye nuestro descanso en nuestra apariencia física y rendimiento
Hacer elecciones conscientes para incorporar más alimentos naturales y nutritivos ayudará a la salud a largo plazo
Con este tratamiento, no solo obtienes una mejora estética, sino también una mayor confianza en la apariencia
Para aquellas personas que sufren de este síntoma, cuidar los alimentos que incluyen en su dieta se vuelve imprescindible
La nutrición y el deporte son básicos de una vida sana, pero el orden de los factores, en este caso, sí altera el producto
La alimentación saludable prioriza la adopción de hábitos alimenticios positivos para una buena salud física y mental
Existe un estilo de vida que no solo contribuye al bienestar personal, sino también a la sostenibilidad
Empezar el día con esta bebida te proporcionará la energía necesaria para comenzar la jornada con buen ánimo
El consumo de colágeno en cápsulas se ha vuelto cada vez más popular debido a los supuestos beneficios para la piel
Ya sea que comas dátiles como tentempié o los uses en recetas, estarás obteniendo numerosos beneficios para tu salud
Muy utilizado en la industria alimentaria, un reciente estudio avala sus riesgos potenciales a nivel cardiovascular
Las cerezas destacan por su sabor y color rojo intenso, así como por los numerosos beneficios que ofrecen
Algunos de los enemigos son incluso productos que podríamos pensar naturalmente beneficiosos
Adelgazar de manera saludable, sin caer en obsesiones, puede contribuir a mejorar nuestra calidad de vida
El huevo de gallina ha sido siempre uno de los alimentos más consumidos por los seres humanos
Entender las diferencias y cómo interactúan con nuestro cuerpo es crucial para mantener una salud digestiva óptima
El café ‘bulletproof’ puede ser una herramienta eficaz para aquellos que buscan perder peso
Una alimentación adecuada no solo nutre el cuerpo, sino que también tiene un impacto directo con la apariencia de la piel
Esta fruta brasileña ha ganado popularidad gracias a su distintivo color morado y su agradable sabor dulce
En las últimas horas, circulan muchos rumores acerca de los privilegios que tienen los miembros del Parlamento Europeo
Perder peso rápidamente se asocia con métodos extremos, pero existen estrategias para alcanzar tus objetivos
Según la experta, esta opción es ideal para llevar al trabajo y es muy recomendable desde el punto de vista nutricional
Esta patología es una enfermedad poco conocida que afecta a muchas personas, a menudo sin que ellas mismas lo sepan
Algunos consideran esta bebida esencial por su aporte de calcio y otros señalan que puede causar intolerancias
Aunque este alimento es muy nutritivo, no todos los quesos tienen los mismos beneficios nutricionales
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