Marian Rojas Estapé: cinco hábitos que cambiarán tu vida para siempre
La psiquiatra ofrece cinco valiosos consejos para aplicarnos en nuestro día a día y ser más felices
La psiquiatra ofrece cinco valiosos consejos para aplicarnos en nuestro día a día y ser más felices
Uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño muestra los métodos para ser más feliz
Cada día son más las personas que buscan de manera continua las claves para sentirse bien y en paz
Málaga obtendría el bronce en este estudio publicado por Spain Happy Index
Lo que distingue la autoayuda superficial de lo que podríamos llamar autoayuda filosófica es que ésta se basa en argumentos
Si estás pasando por una mala época en lo que a sexo se refiere, conviene que sepas qué puede ocurrirte
Esta práctica antigua se ha extendido por todo el mundo a lo largo de los años y tiene sus raíces en Oriente
Todos sabemos que deberíamos ser más constantes, pero no teníamos las claves para lograr nuestros objetivos
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reune las cinco bebidas con menos calorías
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el término «autocuidado» también es conocido como «autoasistencia»
José Antonio Marina sigue al pie del cañón con 84 años. Ahora publica ‘Historia universal de las soluciones’ (Ariel)
En la vida una de las decisiones más trascendentales que se pueden tomar es la elección de la pareja
En un mundo en el que el materialismo y el consumismo son cada día más protagonistas, el placer se difumina
Este código ha dejado una profunda huella en la sociedad japonesa que perdura hasta nuestros días
Aunque la felicidad está influenciada por diversos factores, la ciencia ha identificado este hábito cómo esencial
A la mayoría de nosotros nos cuesta mucho mantener buenos hábitos, y hay estrategias eficaces para lograrlo
Un gesto que reduce las hormonas del estrés y aumenta las relacionadas con el bienestar
Tener confianza en uno mismo es fundamental para superar desafíos, tomar decisiones y lograr metas en la vida
Disfrutar de San Valentín también es posible mimándote con estas actividades para hacer durante el 14 de febrero
«Demos prioridad a elegir buenas personas en las que podamos confiar que resolverán los problemas con nosotros y luego podremos solucionar cualquier cosa»
En épocas en las que andamos bajos de ánimo o perdidos, hemos de recurrir a las enseñanzas antiguas
«Mi nuevo yo sabe que cuando te encuentras mal tienes que hacer lo posible por encontrarte mejor»
Estos son los hábitos y acciones diarias que hay que adoptar para caminar hacia la dirección y encontrar la «felicidad»
La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha ofrecido consejos sobre cómo convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos
«Yo no tengo muy claro qué hacer con mi vida este año, pero os comparto algunas de las ideas que me dieron antes de que se extinguiera tan fugazmente el 2023»
Las personas de mayor edad en el mundo residen en Japón y su esperanza de vida es cada vez mayor
«Los cuentos dan forma a nuestras vidas e impulsan o impiden la realización de ciertos actos. No puedes decidirte a hacer algo si antes no lo has imaginado»
Las personas que son más inteligentes suelen tener unas características que las diferencian del resto
Los expertos saben qué características individuales comparten todas las personas exitosas
Científicos aseguran que la alimentación es esencial para lograr un equilibrio emocional
Si Marx levantara la cabeza, se quedaría pasmado ante nuestra abundancia material, pero se echaría a la calle a protestar
El periodista presenta ‘¡Cómo salir del pozo!’, un estudio sobre la felicidad como capital económico
Convertido en uno de los pensadores más influyentes, el autor propone una serie de premisas para vivir con dignidad
«Para los animalistas, el fin del mundo supondrá un alivio tremendo pero hasta que llegue, ahí los tienes aguantando»
«Los cumpleaños y los velatorios ya no se celebran en casa porque hemos externalizado la muerte y el tiempo»
La felicidad perpetua no existe, pero eso no quiere decir que debamos pretender que sí
«No confundan progreso con gilipollez y háganse un favor a ustedes mismos: no se olviden de vivir que esto se acaba y se lamentarán de haber perdido su vida»
Tal Ben-Shahar muestra qué podemos hacer para construir nuestra felicidad a través del desarrollo intelectual
Varios estudios han demostrado que el color amarillo puede tener un impacto positivo en nuestro estado de ánimo, estimulando sentimientos de alegría y vitalidad
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