Víctor Küppers, psicólogo:«Ser una persona 'servicio' nos proporciona bienestar y alegría de vivir»
En lugar de competir, la verdadera clave del bienestar está en centrarse en los demás
Felicidad
Un estudio demuestra que autoestima mejora con la edad (sobre todo a partir de los 55 años)
La experiencia y el autoconocimiento convierten la madurez en la etapa más segura de la vida
Claves de Marco Aurelio: ocho ejercicios estoicos para transformar tu vida y ser mejor
Marco Aurelio y el estoicismo siguen ofreciendo claves atemporales para afrontar la vida con serenidad y sentido
La 'curva de la felicidad' se invierte: los jóvenes ya son más infelices que sus padres
Un estudio publicado por PLOS One demuestra que la famosa ‘curva de la felicidad’ ha desaparecido
Rafael Santandreu, psicólogo (55): «La felicidad no tiene edad, depende de tu forma de ver la vida»
La felicidad es personal, pero la psicología indica que se puede empezar a sentir al construirla ciertas bases comunes
Trabaja con propósito: lo que Confucio y el Ikigai nos enseñan sobre la felicidad
La misión de cada uno, ya sea expresada en la filosofía china o en la japonesa, parece ser la piedra angular de toda plenitud
Filosofía griega para ser felices
Daniel Tubau demuestra en ‘Siete maneras de alcanzar la felicidad según los griegos’ que hay vida más allá del estoicismo
El deterioro de la salud mental de los jóvenes ha deformado la ‘joroba de la infelicidad’
Este hallazgo rompe con una de las representaciones gráficas más conocidas en ciencias sociales
Compartir es vivir: por qué cenar acompañado puede mejorar tu felicidad y tu salud mental
Detrás de un gesto tan sencillo y barato puede haber muchos más beneficios de los que podrías imaginar
Rafael Santandreu, a sus 55 años, enseña cómo saber cuál es «el mejor momento de tu vida»
Un mensaje inspirador que resuena en quienes están replanteándose qué significa realmente tener éxito
Del huerto a la mesa, el proyecto urbano de Gardening Valladolid
Guzman Murillo, un joven vallisoletano, ha creado una empresa que une ocio y salud sin salir de la ciudad
Soy experta en 'lifestyle' y estos son los seis libros que te recomiendo para este verano
La lectura termina convirtiéndose en una verdadera fuente de poder cuando se aprende a apreciarla y valorarla como se merece
Una encuesta revela que los conservadores son más felices que los progresistas
Las personas de derechas se sienten más satisfechas al margen de su sexo, edad, religión o nivel educativo y de ingresos
'Meraki': descubre la fórmula griega (que está arrasando) para trabajar con éxito y felicidad
Esta corriente nos empuja a diferenciarnos de los demás sacando nuestra esencia personal en cada tarea
Memoria del arte
«No se trata de saber cuanto tiempo vivimos, sino cuantos instantes en que el tiempo se detiene podemos disfrutar»
¿Por qué los japoneses son tan felices trabajando? Tienen un truco particular
Son expertos en ser felices trabajando, y las empresas niponas son muy productivas. ¿Dónde está el secreto?
José Antonio Marina: «Vivimos una economía de la atención que destruye la inteligencia»
THE OBJECTIVE entrevista al filósofo con motivo de la publicación de su último libro ‘La vacuna contra la insensatez’
Alonso Puig: «El pensamiento positivo moldea tu cerebro y mejora tu bienestar»
La neurociencia lo confirma: el pensamiento puede construir o destruir, y está en nuestras manos decidirlo
Así se distribuyen las horas, según un estudio, para tener un día perfecto entre ocio y trabajo
La investigación parte de una aproximación estadística tras recoger miles de encuestas en nueve años
Diez preguntas (incómodas) para encontrar nuevas oportunidades en tu vida
Vivir en piloto automático agota: detenerse y preguntarse quiénes somos es el verdadero comienzo de nuestro bienestar
Ignacio de la Torre: «Es una aberración que en España falte suelo para construir»
«Al año llegan 500.000 extranjeros que logran 470.000 empleos y gastan el 90% del sueldo; eso es lo que impulsa el PIB»
Felicidad eudaimónica: cómo alcanzar satisfacción duradera a través del propósito
La verdadera clave para el bienestar a largo plazo es comprometerse con actividades que nos den sentido
Seis 'red flags' contigo misma que debes cambiar hoy para ser más feliz en la vida
El primer paso para cambiar estos comportamientos destructivos es reconocer que están presentes en tu vida
Cómo la actitud puede transformar tu búsqueda de la felicidad, según Pablo Motos
Son muchas los que posponen su bienestar hasta alcanzar una meta específica, sin darse cuenta de que la vida pasa
Marta Abril, creadora de contenido, nos comparte su truco para superar un mal día
Con el ritmo acelerado de la vida diaria, nuestro cuerpo nos exige pausar y adoptar una nueva perspectiva
Mario Alonso Puig revela la única razón por la que no somos felices
El cambio empieza en la mente: al sustituir creencias limitantes por pensamientos positivos, creamos una vida más plena
La paradoja de la felicidad: por qué buscarla a toda costa te hace infeliz, según la ciencia
Empeñarse en determinadas metas no tangibles puede desencadenar estrés y frustración
Cinco personas que debes evitar para crecer y ser feliz
El entorno que eliges tener a tu alrededor tiene un impacto profundo en tu vida, ya que las relaciones son clave
La clave para que empiecen a pasar cosas absolutamente sorprendentes, según Puig
Aunque no existen fórmulas mágicas para el éxito, pequeños cambios en nuestra mentalidad pueden generar un impacto
Seis cosas que hace la gente mentalmente más fuerte
Estos hábitos no solo les permiten prosperar en situaciones difíciles, sino que también a tener a una vida más equilibrada
Los siete pilares del autocuidado: la salud financiera es tan importante como la emocional
A menudo, nos enfocamos en nuestras responsabilidades diarias y dejamos de lado nuestras propias necesidades
Cuatro alimentos para mejorar la microbiota intestinal y tener buen estado de ánimo
Incluirlos en tu dieta diaria, equilibrará tu microbiota y fortalecerá tu sistema inmunológico
Marian Rojas: «Esta es la única forma de conseguir la verdadera felicidad»
Son muchas las personas que no consiguen darle un sentido a sus vidas y se refugian en placeres negativos
Marian Rojas: «El poder de viajar contribuye a la felicidad del ser humano»
La Industria de la Felicidad, una iniciativa de Grupo Hotusa que nació en 2020 bajo el nombre “Salvemos el Turismo”
Mario Puig desvela lo que hacen las personas que viven más y mejor
¿Por qué hay personas que disfrutan de una vida plena, mientras otras están atrapadas en la insatisfacción?
Cómo aprender a estar solos y ser felices, según Enrique Rojas
La soledad, lejos de ser un motivo de inquietud, puede convertirse en una valiosa oportunidad para el crecimiento
Este es el día más complicado de la semana y no es el lunes
Aunque el primer día de la semana es etiquetado como el peor, la evidencia señala que es otro el verdadero desafío
16 preguntas para hacerte antes de terminar el año
Hoy es el momento perfecto para reflexionar sobre lo que has vivido, lo que has logrado y lo que aún deseas alcanzar
¿No te gusta la Navidad? Los mejores tips para sobrellevarla
Entender los motivos detrás de este rechazo y conocer algunas estrategias puede ser clave para afrontarla
Fabián C. Barrio: «El día que lleguen los fachas de verdad se van a cagar»
El conocido escritor y youtuber visita ‘El purgatorio’: «¿Un consejo a Sánchez? Fija una fecha»