Las consecuencias de quejarse por todo y cómo cambiar este hábito
El fenómeno cotidiano se refiere a la expresión repetida de insatisfacción, frustración o malestar constante
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Las fases claves para identificar si estás en una etapa de cambio, según un experto
Según Cañellas, la transformación es un proceso profundo y continuo, en el que cada etapa tiene su función
¿Cómo se puede generar confianza en uno mismo? El especialista Vizuete nos lo cuenta
Muchas son las personas que no se atreven a dar ese primer paso por falta de seguridad en ellos mismos, ¿por qué esto?
Este medicamento se relaciona con el cáncer de estómago y en España se toma a menudo
Evitar su uso indiscriminado y consultar a un profesional de la salud es fundamental para evitar riesgos innecesarios
¿Cómo ayudar a los afectados de la DANA? Teléfonos, donaciones y centros de apoyo
Organizaciones y puntos de recolección están recibiendo ropa, alimentos y otros artículos de primera necesidad
Si utilizas mucho estos colores es que eres una persona de mal carácter, según la psicología
A pesar de que la interpretación puede variar según la cultura y las experiencias personales, existen asociaciones
Soy psicóloga y estos son los tres colores más usados por las personas inteligentes
Una elección inteligente de tonos no solo genera armonía, sino que también puede hacernos más atractivos
"Cómo tentar la suerte", según Marian Rojas
En nuestra vida, es común encontrar personas que parecen tener una conexión con las oportunidades, pero ¿por qué?
Guía para distinguir los tipos de compañeros que tienes en el trabajo
En cualquier entorno laboral, las personalidades y actitudes de los compañeros pueden influir en el equipo
Las cuatro maneras de tratar con personas difíciles
Gestionar estas situaciones es clave para preservar nuestra salud emocional y evitar un desgaste innecesario
Harvard afirma los hábitos que adopta una persona con alta inteligencia emocional
Estas habilidades mejoran la interacción con los demás y optimizan nuestras capacidades para manejar el estrés
¿Eres una persona curiosa? Estos son los libros que debes leer
Estas lecturas te proporcionarán conocimientos esenciales para abordar los problemas diarios y reducir el estrés
¿Qué actitudes definen a las personas envidiosas? Un psiquiatra nos lo resuelve
Esta emoción no solo refleja una falta de satisfacción personal, sino que también fomenta una actitud negativa
Cómo vencer a cualquier rival, según Pablo Cunsolo
La comunicación clara y consciente requiere introspección, paciencia y empatía, cualidades que fortalecen el autocontrol
Esta es la regla que siguen las personas que les hace feliz su trabajo
Si bien para muchos esto puede sonar como un concepto idealista, en Escandinavia es una realidad tangible
Este es el nombre más bonito del mundo, en España solo hay 54 personas llamadas así
De procedencia árabe y fácil pronunciación significa «la belleza de la fe» o «la belleza de la religión»
¿Cómo actúa una persona irresponsable afectivamente en una relación?
Estos comportamientos representan formas de manipulación emocional que pueden causar un gran daño
La labor de 117 cooperantes de Cruz Roja benefició a más de siete millones de personas
Un total de 18 trabajadores de la organización murió el pasado año mientras prestaba ayuda humanitaria
Cinco señales para saber si tienes una depresión encubierta
Esta situación puede afectar a cualquiera, incluso a quienes parecen llevar una vida normal y funcional
Lecciones aprendidas de cinco películas inspiradoras
Estas historias tienen un poder único para tocarnos en lo más profundo y ofrecer aprendizajes valiosos sobre la vida
Los tres grandes secretos para vivir mejor, según Marian Rojas
Basada en su experiencia clínica y en los últimos avances en psicología, Rojas revela estrategias prácticas y profundas
Depresión: tipos y cómo superarlas
Esta enfermedad se manifiesta de diversas formas, y entender sus diferentes tipos es crucial para abordarla
Seis factores que disparan la ansiedad: no intentes controlarla, enfréntate a sus causas
Centrarse en quitar la ansiedad sin ir a su origen, es como querer quitar la fiebre, sin ir a limpiar la infección
Claves para cambiar el 'chip' rápidamente cuando tienes un mal día
Uno de los principales obstáculos para cambiar nuestra mentalidad es el miedo, y gestionarlo no es fácil
¿Qué hacer para recuperar el control tras un ataque de ansiedad?
Conseguir un equilibrio tras un ataque de ansiedad es esencial para el bienestar general y la rutina diaria de una persona
La mejor manera de tratar con personas difíciles, según un experto
Todos tenemos algún familiar, amigo o compañero de trabajo que tiene un carácter irascible, fuerte y violento
¿Cómo darle sentido a tu vida? Encuentra tu «ikigai» en cinco pasos
La salud se construye con buenos hábitos. Sin embargo, la mejor fuente de bienestar proviene de nuestro interior
Conseguirás relaciones sanas solo si aceptas estas cosas, según el psicólogo Naranjo
Para crear una relación de pareja saludable, se necesita más que atracción inicial o una buena conexión entre ambos
¿Por qué es mejor ser una persona discreta?
Según Teresa Baró Catafau, experta en habilidades de comunicación, la discreción es el arte de saber estar
¿Cuánto tiempo se tarda en crear un hábito y cómo mantenerlo?
Formar un hábito implica una práctica constante y frecuente al principio para automatizar algunos procesos
Las cinco actitudes de Sócrates que te harán ser más feliz en tus relaciones
Así como existen actitudes que pueden destruir las relaciones, también hay otras que pueden fortalecerlas
¿Por qué postureamos?
Esta acción se ha convertido en un caramelo muy rico y goloso que toca profundas necesidades emocionales
Esta es la razón por la que un experto en ley de atracción aconseja cuidar la imagen
En la compleja sociedad de hoy en día, la manera en que nos presentamos al mundo juega un papel crucial
Según la OMS, el polvo talco podría ser cancerígeno
Los polvos de talco provienen de un mineral natural, y está en cosméticos como el maquillaje y polvos naturales
La técnica con la que conseguirás bajar el cortisol y con ello las preocupaciones
Este es uno de los métodos ancestrales más infalibles para reducir el estrés, haciéndote consciente del presente
Si tienes estos comportamientos es que eres una persona muy perfeccionista
Estas personas se enfrentan constantemente a sí mismas por no poder alcanzar metas poco realistas o imposibles
¿Sentir los latidos del corazón es normal en un corazón sano?
El corazón es el motor de nuestro cuerpo, al cuidarlo podemos reducir la principal causa de muerte a nivel mundial
Las mejores frases para motivarte
A menudo escuchamos sobre la importancia de estar motivado para alcanzar nuestras metas y llegar a esos objetivos
La mitad de las personas atendidas por Cáritas en 2023 tenía empleo y problemas de vivienda
La organización invirtió 486,5 millones de euros para ayudar a 1,3 millones de ciudadanos en España
