Miriam Collado, psicóloga: «Para aumentar tu autoestima, cumple con las promesas que te haces»
La seguridad no nace contigo, se construye con pequeñas acciones diarias, constancia y valentía
Salud
Álvaro Fernández, farmaceútico: «Si duermes con el pelo mojado te arriesgas a que se rompa»
En un mundo donde los consejos tradicionales conviven con la ciencia, es vital diferenciar entre lo que es mito y lo que no
Mitos sobre la alimentación en verano: falsas creencias alimentarias que no alivian el calor
El calor extremo no se combate con desinformación: descubre qué funciona y qué no
Trump padece una leve inflamación en las piernas por «insuficiencia venosa crónica»
La portavoz de la Casa Blanca ha explicado que no hay indicios de «trombosis venosa profunda o enfermedad arterial»
El trastorno gastrointestinal que puedes sufrir si no haces las tres comidas al día
Saltarse el desayuno o el almuerzo no solo afecta tu energía: también puede disparar problemas digestivos
Guía paso a paso para inscribirse en el programa de termalismo del Imserso 2025
Una oportunidad para el bienestar y el turismo en España que combina salud, ocio y desarrollo económico
Tres recetas con calabacín que siempre repito porque son sanas y deliciosas
El aliado fresco y ligero que transforma platos cotidianos en opciones saludables sin perder sabor ni versatilidad
Esto es lo que deben comer las mujeres de 45 años para acabar con los sofocos
Más de ocho millones de mujeres en España atraviesan la menopausia, y la alimentación puede ser clave
Propiedades de la remolacha roja: el superalimento que no puede faltar en tu dieta
Una raíz humilde, versátil y nutritiva que demuestra que lo natural, a menudo, es lo más poderoso
Tatuajes solares: la última tendencia viral que conlleva un gran peligro para la salud
Exponerse al sol sin protección para tatuar en la piel determinados dibujos trae consecuencias a corto y largo plazo
Estos son los mariscos más saludables según la ciencia (y por qué deberías comerlos más)
No solo son deliciosos, también son una gran fuente de nutrientes que pueden mejorar tu salud
Cinco recetas en Crock-Pot para olvidarte de cocinar con calor
Cuidar lo que comemos empieza por cocinar en casa y elegir ingredientes de calidad, porque la salud se construye desde el plato
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¿Y si no es solo estrés? Cinco señales de ansiedad que los hombres siempre ingoran
Suele manifestarse de forma silenciosa y poco evidente, pero sus efectos son igual de profundos
Cinco ejercicios de yoga en silla para relajar la zona lumbar, según una instructora de pilates
Movilidad suave, estiramientos conscientes y respiración profunda para cuidar tu espalda baja desde cualquier lugar
Lic Agustina Leivas, nutricionista: «El color del queso indica la cantidad de grasa que aporta»
En una sociedad donde la dieta cobra relevancia, saber interpretar lo que comemos se convierte en una herramienta clave
Así debes proteger tus oídos en verano: estos son los peores enemigos de tu salud auditiva
Un concierto, un chapuzón o muchas horas de avión pueden pasar más factura de la que podría parecer
Protección solar: nueve dudas frecuentes resueltas por una experta
La clave está en el índice ultravioleta (UVI), que mide la intensidad de la radiación solar
Gazpacho verde: una receta ligera y refrescante de Bon Viveur para las noches de verano
Una propuesta consciente, que combina sabor y salud en un solo plato, ideal para quienes buscan cuidarse sin sacrificar placer
Irene de Grecia, en el punto de mira a sus 83 años: más debilitada y Sofía, muy angustiada
Para la reina emérita, el estado de su hermana es algo central y ha estado pendiente de ella desde que llegó a Zarzuela
Sudoración excesiva más allá del calor: qué es la hiperhidrosis y cómo se trata y controla
Para muchas personas, el sudor se convierte en un problema para su día a día. Afortunadamente, hay solución
Avena en vacaciones: el desayuno clave para combatir el estreñimiento
Incorporar este alimento puede marcar la diferencia, no solo durante los viajes, sino también en la rutina habitual
Marta Marcè, nutricionista: «Con estos ocho hábitos estarás saciada durante la menopausia»
Gestionar esto no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino de entender qué nos pide el cuerpo y qué nos pide el cerebro
La consejera de Sanidad se desmarca de Illa y dice que la ampliación del Prat afecta a la salud
Pané se opone a la gran propuesta del Govern y afirma que las «partículas» de los aviones impactan en la respiración
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Hablamos con una experta para conocer más sobre este deporte que ya ha enamorado al 30% de los españoles
Anne Igartiburu (56 años): «Estos aperitivos nunca faltan en mi mesa y triunfan siempre»
Para la presentadora, la cocina no es solo una necesidad cotidiana, sino una forma de conectar con los suyos y con ella misma
Dos posturas de yoga para ganar flexibilidad a los 50 (incluida la Gomukhasana)
A medida que envejecemos y buscamos cuidar nuestra salud, este deporte se ha establecido como la opción perfecta
Andrea Deganutti, nutricionista: «El problema de muchas dietas no es la comida, es el sueño»
Estar demasiado pendiente de los resultados inmediatos a corto plazo termina pasando factura a largo plazo
Raquel Monedero, nutricionista: «12 sitios de comida rápida sana que nutren y están buenísimos»
Cada vez son más las personas que buscan una alimentación equilibrada sin renunciar al ritmo acelerado de su día a día
Cataluña avala limitar el mejor tratamiento para la EPOC con penalizaciones a sus médicos
El Govern sanciona económicamente a los facultativos que recetan más del límite establecido para la triple terapia
Nueve hábitos diarios que ayudan a mantener tus pulmones limpios y sanos
Mantener estos órganos sanos no requiere tratamientos invasivos, sino constancia, prevención y conciencia corporal
Hidratación y bronceado: los beneficios del aceite de almendras en pieles maduras
El moreno puede ser parte del verano, pero lo esencial es proteger, nutrir e hidratar la piel para que se mantenga sana y radiante
Tres ejercicios de yoga para practicar los días que hace más calor y no quieres moverte
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La alcaldesa de Paiporta renuncia «a la primera línea» de la política «por motivos de salud»
«He vivido lo peor y lo mejor. Lo mejor, haberos conocido, lo peor, momentos tan duros como la covid y la dana», asegura a los vecinos
Las infecciones de transmisión sexual aumentan un 76% en Andalucía en dos años
El incremento ha sido especialmente acusado entre mujeres jóvenes, con un 101,6% más de casos entre 2022 y 2024
Sanchez anuncia que el Gobierno destinará 130 millones a la alianza mundial de vacunas Gavi
Esta nueva partida de dinero por parte del Ejecutivo supone un 30% más respecto al periodo anterior
Adiós a la lejía y el amoníaco: limpia el horno y las rejillas sin tóxicos y en tiempo récord
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Duna Nicolau, dietista: «La sandía o melón cortado pueden tener estas bacterias»
A menudo no nos damos cuenta de lo importante que es elegir bien lo que comemos en nuestro día a día
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hay dos alimentos que te están matando, y no es una exageración»
Hay que tomar conciencia y a hacernos responsables de nuestra salud a través de lo que elegimos comer
¿Vino sin alcohol? Tres de cada cuatro consumidores españoles se apuntan a probarlo
Los jóvenes y las mujeres, los más dispuestos a probarlos y los consumidores tradicionales muestran más resistencia