Detenido un profesor de yoga por abusar de varias alumnas durante las clases en Valencia
El hombre, de 48 años y nacionalidad peruana, aprovechaba al corregir posturas para cometer los abusos
El hombre, de 48 años y nacionalidad peruana, aprovechaba al corregir posturas para cometer los abusos
Incorporar este hábito matutino puede marcar una gran diferencia, para prevenir dolores intensos
El evento tuvo como objetivo recaudar fondos para la investigación y el apoyo a las personas afectadas por el cáncer
La práctica del yoga nos ayuda a relajarnos y mejora la coordinación y la concentración
Este deporte es una disciplina completa que busca mejorar la salud integral, teniendo en cuanta todos los aspectos
Xuan Lan presenta su último libro donde cuenta sus vivencias en torno al yoga y también en cómo acercarse a él
Se trata de una técnica de entrenamiento diseñada para fortalecer la musculatura abdominal y el suelo pélvico
Las cinco actividades que puedes realizar para incluir más movimiento en tu rutina diaria y mejorar tu bienestar
Ni son lo mismo ni sirven para lo mismo, pero en algo sí se parecen
El término viene del hindú juj, que significa «unión», en referencia a la conexión entre cuerpo, mente y espíritu
Este destino es conocido por sus impresionantes playas y su marisco fresco
Esta esterilla de yoga está fabricada con goma natural y tiene una superficie antiadherente que se convertirá en tu mejor aliada para practicar deporte. ¡Llévatela ahora con un descuentazo en Nike!
Unos 600 millones de viajeros alrededor del mundo practican turismo espiritual
Fortalece, desestresa, tonifica y ayuda a perder peso. Un ejercicio total que, además, divierte y entretiene
Las prácticas de respiración no solo son buenas porque ayudan a relajar el cuerpo, sino porque también oxigenan los órganos
Katheryn Gronauer llegó a Tokio con 18 kilos de más que logró quitarse rápido con tres cosas que aprendió de los japoneses y que ahora comparte con todos
Coco Rainbow ha venido a hablar de yoga, la práctica a la que dedica su vida desde que un buen día se la cambió
Hablamos con Maque Pereyra, creadora del Yoggaton y su filosofía. ¿Conceptos clave? «Perreo espiritual», «desculonización», «activismo del placer» y «meditación desde la pelvis»
La joven fue sometida a una operación de 11 horas al presentar 110 fracturas
Existe ahora la amenaza gubernamental de que el yoga sea incluido en la lista de las pseudoterapias
Respira profundo y cuenta hasta cuatro mientras exhalas. Vuelve e inhalar profundo y repite este ejercicio cinco veces. Si lo has hecho, posiblemente estés más tranquilo al momento de comenzar a leer este artículo
La guardia costera de Croacia ha rescatado a Kay Longstaff, una mujer británica de 46 años que se cayó del crucero Norwegian Star poco antes de la medianoche del pasado sábado, tras pasar unas 10 horas en el mar Adriático por la noche, según The Guardian. Se desconoce la táctica empleada por la mujer para sobrevivir, ya que las autoridades continúan investigando las circunstancias del incidente. La británica se aprovechó de su buena forma física gracias al yoga y cantó para no sentir la fría temperatura del mar, de acuerdo con las declaraciones de un socorrista al diario The Sun. La mujer, que fue llevada al hospital de Pula, Croacia, para recibir tratamiento adicional, estaba agotada, tal como ha apuntado el capitán de uno de los barcos de rescate, Lovro Orešković.
A veces en la mañana nos despertamos y creemos que permitirnos un tiempo más en la cama puede ayudarnos a sentirnos más descansados. Resulta que es una táctica engañosa que podría traer los efectos contrarios.
Un servicio de la Policía de India ha ordenado a sus agentes que pierdan peso y, si no lo hacen, pueden perder su empleo, según ha informado el jefe del servicio de la Policía Estatal de Karnataka (KSPR), Bhaskar Rao, a BBC.
El yoga mejora la salud física, mental y emocional de quienes lo practican. No hay duda. Lo dicen los yoguis y lo respaldan los científicos con estudios como el desarrollado por el MD Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas, EEUU, que asegura que el yoga mejora la calidad de vida de las pacientes de cáncer de mama al combatir la fatiga producida por la radioterapia o el de la Manipal Academy of Higher Education, India, que sostiene que el yoga también es beneficioso para mejorar los parámetros glucémicos y el IMC en pacientes con diabetes tipo 2, por mencionar solo algunos.
Paula Butragueño o @PauInspirafit tiene 71.1K en Instagram, es una cuenta en la que podrás encontrar toda la inspiración
Los grandes techies que se reúnen en Sillicon Valley (Califronia) están buscando crear otros tipos de conexiones distintas a las que han logrado con sus importantes empresas de tecnología.
Este lunes se celebra el Día Mundial del Emoticono por tercer año consecutivo y para celebrarlo aquí están algunas de las nuevas incorporaciones que aparecerán muy pronto en nuestro teléfonos y redes sociales.
La lluvia no impidió que cientos de miles de entusiastas celebraran este miércoles de forma masiva la tercera edición del Día Internacional del Yoga en eventos multitudinarios de las principales ciudades de la India, unos actos a los que no quiso faltar un año más el primer ministro indio, Narendra Modi.
Yoga para embarazadas, aeroyoga, yoga Bikram, yoga con perros… Existen numerosas formas de hacer yoga y cada poco tiempo aparece una que se pone de moda entre los adeptos a esta disciplina, pero la última de todas no busca solo ejercitar el cuerpo y la mente, sino que además quiere sacar una sonrisa a todos los participantes de la clase. Unas yoguis muy especiales son las encargadas de lograr este objetivo. Se trata de cabras nigerianas enanas que circulan por la clase interactuando con los yoguis y buscando su cariño y su atención mientras estos tratan de controlar la respiración y los movimientos de su cuerpo.
Nos proporciona estabilidad a nivel de sensaciones y de emociones; equilibra nuestro sistema nervioso; hace que canalicemos mejor el estrés; y nos ayuda con los problemas posturales. El yoga no es un tratamiento psicológico ni un deporte, es simplemente una práctica que cada vez está más extendida en una sociedad enferma de prisa.
Imagine que usted, amable lector, va leyendo absorto, por mitad de la calle, La República de Platón. Acompañado de Glaucón, el hijo de Aristón, bajé ayer al Pireo con propósito de orar a la diosa… Es un relato apasionante, repleto de claves que el paso del tiempo ha hecho que escapen a nuestra interpretación. Camina distraído, la cabeza gacha, los ojos fijos en el smartphone. Imagine también que, llevado por su obnubilación, no ha detectado el adoquín roto que se anuncia a solo tres, dos, un metro de distancia. Que da un tropiezo y, entonces, ¡ay! Todo pasa deprisa. Cae al suelo, fractura abierta de tibia y peroné, entre alaridos de dolor.
La Unesco destaca en su reconocimiento que la práctica del yoga mejora «el bienestar mental, físico y espiritual de las personas» gracias a la «unificación de la mente, el cuerpo y el alma». Numerosos estudios han apuntado los beneficios físicos y mentales del yoga. Una investigación publicada en ‘Frontiers in Psychiatry’ determina que el yoga tiene efectos positivos sobre la depresión leve y los problemas de sueño, incluso en ausencia de medicación, así como la esquizofrenia y el TDAH en pacientes que siguen tratamiento farmacológico. Otro estudio recoge que el yoga influye en elementos clave del cuerpo humano que desempeñan un papel importante en la salud mental, de manera similar a los antidepresivos y la psicoterapia.
Además del yoga, en la víspera la Unesco declaró también Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad la rumba cubana, el merengue dominicano y las Fallas de Valencia.
El ministro de educación del estado, Vinod Tawde, ha indicado que además cada distrito tendrá un comité por el Día del Yoga y que cada año habrá un festival dedicado a esta disciplina entre el 12 y el 21 de enero en la ciudad. El anuncio se produce a tan solo pocos días de que el país albergue el acto principal del Día Mundial del Yoga, que se celebra el 21 de junio a instancias de la iniciativa internacional del Gobierno de Narendra Modi, quien es un habitual practicante del deporte.
La compartición siempre ha estado en nosotros, latente en mayor o menor medida. Ha convivido con el poder, con la fuerza competitiva, con el conmigo o contra mí.
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