Un catedrático en ejercicio físico afirma que lo ideal es entrenar por las mañanas con fuerza
El deporte es la mejor inversión en bienestar que podemos hacer, una práctica cotidiana que suma salud invisible y duradera
Salud
Bolsonaro no asistirá a su juicio por intento de golpe de Estado por problemas de salud
El expresidente brasileño está en prisión domiciliaria con tobillera electrónica desde el pasado 4 de agosto
Siete hábitos de personas que nunca parecen estresadas
Aplicar estas técnicas durante día a día potencia la productividad, mejora las relaciones y fortalece la salud emocional
Ni la estevia, ni la sacarina: este es el edulcorante natural que produce tu cuerpo
Este aminoácido se perfila como la alternativa natural y saludable al azúcar que muchos buscan en su día a día
Peso muerto rumano con mancuernas: cuál es la forma correcta de hacerla
Su versatilidad lo hace ideal para entrenar en casa o en el gimnasio, y puede integrarse en cualquier sesión
Caminar 8.000 pasos: el secreto de María Casas para mejorar tu salud y bienestar
Esta pequeña actividad, cuando se convierten en hábito, tienen la capacidad de cambiar nuestra salud física y mental
Francisco Rosero, endocrino: «Desayunar a las ocho de la mañana reduce el cortisol»
Muchos retrasan la primera comida del día pensando que dan un descanso al estómago, cuando en realidad les resulta perjudicial
Manuel Vidal, podólogo: «Este es el error que todos cometemos al hidratar nuestros pies»
Prestar atención a esta parte del cuerpo es fundamental para evitar molestias que pueden afectar nuestra calidad de vida
Dormir bien, clave para la salud mental de los jóvenes
Estos hábitos son independientes y acumulativos, por lo que su adopción escalonada podría aumentar el bienestar general
El deterioro de la salud mental de los jóvenes ha deformado la ‘joroba de la infelicidad’
Este hallazgo rompe con una de las representaciones gráficas más conocidas en ciencias sociales
Ni cremas, ni tratamientos: este es el alimento que ayuda a reducir las arrugas de forma natural
Este ingrediente tan accesible demuestra que la innovación en belleza no siempre reside en productos costosos
El peligro oculto de pasar más de 15 minutos en el inodoro que nadie te había contado
Prevenir estas complicaciones es más fácil de lo que parece, basta con hacer pequeños cambios en la rutina diaria
Infusión de hojas de higo: propiedades curativas y cómo prepararla fácilmente en casa
Esta bebida ancestral ofrece una alternativa interesante para quienes buscan cuidar su salud de forma integral
España tendrá un déficit de 100.000 sanitarios en 2035 por la jubilación de los 'baby boomers'
En la próxima década se registrarán 1.081.834 jubilaciones, pero únicamente se crearán 974.523 puestos de trabajo
Una dieta mediterránea hipocalórica con actividad física reduce el riesgo de diabetes
La estrategia redujo en un 31% los nuevos casos de diabetes en comparación con la dieta mediterránea sin restricción calórica
El Supremo autoriza a Trump a recortar 800 millones en fondos para investigación médica
Esta investigación incluye, entre otros, programas para la prevención del VIH o el suicidio
La 'resaca' del café: del dolor de cabeza a la somnolencia cuando te pasas de cafeína
La EFSA considera que hay una barrera en la cual el consumo de café no tiene efectos secundarios en el organismo
Transforma tu cuerpo y mejora tu salud sin salir de casa con una plataforma vibratoria
Empieza hoy a moverte de una forma más inteligente desde la comodidad de tu hogar.
El cardenal Antonio Cañizares abandona el hospital tras casi dos semanas ingresado
El cardenal se ha trasladado a su residencia habitual, desde donde «seguirá recibiendo la atención médica que necesita»
Podríamos predecir cómo envejeceremos a través de un análisis de sangre
Distintos estudios han analizado cómo ciertos compuestos cambian en nuestro cuerpo a medida que envejecemos
Espirituosos España llama al consumo responsable de alcohol este fin de semana
El llamamiento de la federación llega antes de los cientos de fiestas patronales en todo el país
La siniestralidad laboral aumentó un 33% en Castilla y León en el primer semestre de 2025
UGT ha calificado dichos datos de accidentes laborales como «escandalosos y muy alarmantes»
Alertan de errores en el etiquetado de cuatro complementos alimenticios para la salud articular
OCU advierte que no hay evidencia científica sólida que demuestre la eficacia de la glucosamina y la condroitina
La biología explica por qué nos hacemos mayores de repente a los 44 y a los 60 años
Estudios recientes revelan que no envejecemos en línea recta, sino a saltos, con momentos precisos
Convocadas las ayudas para los proyectos de educación al desarrollo en Castilla y León
Esta medida, dirigida principalmente a las ONG de la comunidad, está dotada con 300.000 euros
Este experto revela cuándo debes cambiar las sábanas realmente
Ajustar la frecuencia de lavado a tu estilo de vida y clima, junto con un cuidado adecuado, asegura un entorno limpio y saludable
Cómo dejar de usar compresas y tampones puede ahorrarte más de 60 euros anuales
Hablamos con una sexóloga para conocer más sobre la copa menstrual, una alternativa a las compresas y tampones
Aprobado el nuevo Plan de Salud de Castilla y León con 40 objetivos y 169 medidas
Los determinantes sociales incluyen aspectos como educación, empleo, ingresos o condiciones de la vivienda
Veolia liderará un sistema pionero de vigilancia epidemiológica en aguas residuales de Europa
La iniciativa sigue la directiva europea revisada sobre aguas residuales y se desarrollará en laboratorios españoles
Matty Sánchez, 26 años: «Para perder peso caminando, es importante acompañarlo de un déficit calórico saludable»
El cuerpo responde al movimiento y a los buenos hábitos, y lo hace de manera progresiva, silenciosa y duradera
Candidiasis vaginal: infección íntima que se dispara en verano y cómo evitarla
Prevenirla es posible si cuidamos nuestra microbiota de forma integral, es decir, no solo a través de tratamientos locales
Antibióticos ‘inteligentes’: ¿puede acabar la IA con la resistencia antimicrobiana?
La resistencia antimicrobiana representa una de las tres mayores amenazas para la salud global
Ni con arroz ni con naranja: este es el alimento que mejor absorbe el hierro de las lentejas
Un plato tradicional que sigue dando sorpresas en la mesa y en la ciencia de la nutrición
La alimentación antiinflamatoria que necesitas: tres recetas sencillas para sentirte mejor
Descubre cómo la alimentación antiinflamatoria puede ayudarte a recuperar tu energía y a sentirte mejor
Perder peso en verano: los tres errores más comunes (y sí, prohibir los helados es uno)
Adelgazar no significa privarse y cuanto más natural sea el proceso, más sencillo será mantener los resultados
Caminar 7.000 pasos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas y deterioro cognitivo
Un estudio analiza el número de pasos diarios con la salud cardiovascular, la diabetes tipo 2 o la demencia
Cada vez que voy a la playa hago estos bocadillos ricos y saludables
A día de hoy, cuidarse no depende de si es verano o invierno, sino de una atención constante y creciente por mantener nuestra salud
Por qué la vitamina D es esencial para los hombres (y cuánto deben tomar al día)
La vitamina D puede marcar la diferencia en tu fuerza, recuperación y motivación en el gimnasio
La ensalada sin tomate que me hago todas las noches: «En 20 minutos, refrescante e hidratante»
Este plato nos recuerda que la magia está en lo simple. La combinación de pocos ingredientes, pero bien seleccionados
Según un estudio, comer torreznos podría ser saludable: ¿cómo se explica esto?
El torrezno puede incluirse de forma moderada en el contexto de una dieta mediterránea, junto a una ingesta de fibra