Piel seca en verano: los motivos por los que preocuparte y por qué aparece
Hay motivos más allá de la cosmética por los que debemos prestar atención a esta condición
Una mujer tomando el sol. | ©Freepik
Durante el verano, la piel seca es una condición muy habitual. La deshidratación y la exposición excesiva al sol son dos de los principales culpables de esta molestia. El calor y la radiación solar intensos pueden eliminar la humedad de la piel, dejándola reseca y agrietada. A medida que las temperaturas aumentan, también lo hace la transpiración. Esto acarrea una pérdida significativa de agua y electrolitos, afectando la hidratación natural de la piel. Si no se compensa adecuadamente esta pérdida, la piel puede sufrir las consecuencias, volviéndose áspera y escamosa, como cuenta este estudio.
La insolación, otro factor determinante, agrava aún más esta situación. La radiación ultravioleta (UV) y el índice ultravioleta, de los que ya te hablamos en THE OBJECTIVE, no solo dañan la superficie de la piel, sino que también penetran profundamente, afectando su capacidad para retener humedad. Las quemaduras solares, además de ser dolorosas, dañan la barrera cutánea. Así pues, facilitan la pérdida de agua y aceites naturales que mantienen la piel suave e hidratada. El resultado es una piel seca y vulnerable, más propensa a desarrollar irritaciones e infecciones.
En verano, los cambios en los hábitos diarios también contribuyen a la sequedad de la piel. La relajación de las rutinas, el aumento de actividades al aire libre y la mayor exposición al sol sin protección adecuada empeoran la situación. La combinación de estos factores puede desencadenar una serie de problemas cutáneos, desde la simple deshidratación hasta afecciones más serias. Es esencial entender que la piel seca no es solo un inconveniente estético, sino una señal de que la piel necesita más atención y cuidado durante esta estación.
Piel seca en verano: más allá de una cuestión cosmética
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, con una superficie promedio de aproximadamente 1,8 metros cuadrados en un adulto. Está compuesta por tres capas principales: la epidermis, la dermis y la hipodermis. Cada una de estas capas desempeña funciones vitales para la protección y el funcionamiento del organismo. La epidermis actúa como una barrera protectora contra agentes externos, la dermis contiene las estructuras responsables de la elasticidad y resistencia, y la hipodermis almacena grasa y conecta la piel con los tejidos subyacentes.
Las funciones fisiológicas de la piel son múltiples y esenciales. Este órgano regula la temperatura corporal, participa en la percepción sensorial, sintetiza vitamina D mediante la exposición solar y protege contra infecciones. Mantener la piel en buen estado es crucial para asegurar que todas estas funciones se lleven a cabo eficazmente. La sequedad cutánea compromete la capacidad de la piel para actuar como una barrera protectora, lo que puede llevar a una mayor susceptibilidad a irritaciones, infecciones y otros problemas de salud.
Tener la piel seca no es solo una cuestión estética. La sequedad puede causar picazón, descamación y grietas, que son incómodas y pueden afectar la calidad de vida. Además, estas grietas pueden servir como puerta de entrada para bacterias y otros patógenos, aumentando el riesgo de infecciones. Por lo tanto, es esencial tratar la piel seca de manera adecuada, no solo para mantener una apariencia saludable, sino también para preservar la integridad y la funcionalidad de este importante órgano.
Qué puede haber detrás de la piel seca
La piel seca puede ser un síntoma de varias patologías subyacentes que requieren atención médica. Una de las causas comunes es la dermatitis atópica, una enfermedad crónica que provoca inflamación y sequedad extrema. Las personas con esta condición deben seguir un régimen de cuidado de la piel que incluya hidratación frecuente y el uso de productos suaves para evitar irritaciones adicionales.
Otra condición que puede causar piel seca es la psoriasis, una enfermedad autoinmune que acelera la renovación de las células de la piel, formando escamas gruesas y secas. El tratamiento de la psoriasis puede incluir cremas medicadas, terapias de luz y medicamentos sistémicos, dependiendo de la gravedad del caso. Un estudio publicado en The Journal of Dermatology destaca la importancia de un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado para manejar eficazmente la psoriasis.
El hipotiroidismo, una afección en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, también puede manifestarse con piel seca y escamosa. La disminución de las hormonas tiroideas afecta la renovación celular y la producción de aceites naturales, resultando en una piel apagada y reseca. El tratamiento del hipotiroidismo generalmente incluye la administración de hormonas tiroideas sintéticas para normalizar los niveles hormonales y mejorar los síntomas cutáneos.
La deshidratación crónica, no solo en verano sino durante todo el año, puede llevar a una piel seca persistente. Beber suficiente agua y consumir alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, es fundamental para mantener una hidratación adecuada. Un estudio en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology sugiere que la hidratación interna es tan importante como la aplicación de productos hidratantes tópicos para mantener la piel en buen estado.
La precaución detrás de ciertas medicinas
Además, ciertos medicamentos pueden tener efectos secundarios que incluyen la sequedad de la piel. Diuréticos, antihistamínicos y algunos tratamientos para el acné, como el isotretinoína, pueden reducir la producción de aceites naturales de la piel, llevando a una mayor sequedad. Es importante consultar con un profesional de la salud sobre los posibles efectos secundarios de cualquier medicación y discutir alternativas si la piel seca se convierte en un problema significativo.
