¿Qué dicen los psicólogos de las relaciones abiertas? Estos son sus consejos
Los psicólogos y pareja conocidos en Instagram, como Rosi y Víctor, han abordado este tema sacando sus conclusiones
Una pareja de enamorados | Cnava
En la actualidad, la manera en que percibimos las relaciones ha cambiado significativamente, como plantea el sociólogo Zygmunt Bauman en su concepto de la modernidad líquida. Y es que vivimos en una sociedad mucho más efímera y superficial, que se centra en el aquí y ahora.
Este cambio de paradigma ha afectado profundamente la forma en que entendemos y vivimos las relaciones de pareja.
Las redes sociales, las aplicaciones de citas y la posibilidad de conocer personas nuevas a diario han ampliado las opciones y, como resultado, la fidelidad y los modelos tradicionales de relaciones están evolucionando.
Ante este escenario, las relaciones abiertas se han convertido en un tema cada vez más discutido. Los psicólogos y pareja Rosángel Rodríguez y Víctor Zaragoza, conocidos en redes sociales como Rosi y Víctor, han abordado este tema en varias ocasiones, ofreciendo su perspectiva profesional y algunos consejos cruciales para quienes están considerando o ya participan en este tipo de dinámicas.
Los pilares fundamentales en cualquier relación
Rosi y Víctor destacan que, independientemente de si se trata de una relación abierta o monógama, lo más importante es que se mantengan ciertos pilares esenciales para garantizar un vínculo seguro.
Según la pareja de expertos en psicología, estos pilares se basan en el modelo triangular del amor del psicólogo Robert Sternberg y son:
- Intimidad: la comunicación abierta y la confianza son claves en cualquier relación. En una relación abierta, la intimidad también implica que ambas personas puedan expresar sus deseos, miedos e inseguridades sin sentirse juzgadas.
- Pasión: la sexualidad y el deseo juegan un papel importante. En las relaciones abiertas, mantener viva la pasión en pareja es fundamental, aunque haya otras experiencias fuera de la relación principal.
- Compromiso: este pilar implica tener proyectos en común y acordar las normas dentro de la relación. Es aquí donde entra en juego uno de los aspectos más importantes en las relaciones abiertas: el acuerdo mutuo y la adherencia a las normas establecidas.
¿Cuáles son las claves para un vínculo seguro?
Uno de los puntos cruciales que Rosi y Víctor subrayan es la necesidad de que ambas personas estén completamente de acuerdo con tener una relación abierta.
En muchos casos, uno de los miembros puede aceptar este tipo de relación solo por temor a perder al otro, lo que puede generar conflictos a largo plazo.
«El problema surge cuando uno de los miembros cede sin sentirse cómodo con la dinámica», señala Rosi. En estos casos, es probable que la relación se vea afectada por reproches constantes y malestar emocional.
El consenso es esencial en una relación abierta. Y es que ambas personas deben sentirse satisfechas con las normas acordadas y, sobre todo, deben estar dispuestas a revisar esas reglas a medida que la relación evoluciona.
Esto significa que debe haber una comunicación constante: preguntar si las reglas siguen siendo justas, si alguien ha cambiado de opinión o si alguna situación ha generado incomodidad.
«No se trata solo de respetar las normas, sino también de validar los sentimientos de la otra persona», añade Víctor.
Evitar los errores comunes, según Rosi y Víctor
Uno de los errores más frecuentes que observan los psicólogos es que, en algunas relaciones abiertas, uno de los miembros se siente desplazado o menos importante que las otras personas con las que su pareja se relaciona.
«El vínculo principal debe ser siempre una prioridad», enfatizan Rosi y Víctor. La relación abierta no debe restar importancia a la pareja principal, y es fundamental que ambos miembros se sientan valorados y seguros en su relación.
Además, es crucial que el acuerdo sobre la relación abierta no se base en el miedo. Si la decisión se toma por miedo a perder al otro o por presión social, la relación probablemente sufrirá las consecuencias.
«Las relaciones abiertas solo pueden funcionar cuando ambas personas entienden y aceptan ese tipo de dinámica como válida para ellos», afirma Rosi.
No hay una fórmula universal para las relaciones
Una de las reflexiones más importantes que comparten estos psicólogos es que no existe una fórmula universal para las relaciones de pareja.
«Cada pareja es única y sus reglas deben ajustarse a las necesidades y deseos individuales de quienes la conforman. Es esencial que las personas en relaciones abiertas eviten juzgarse a sí mismas por no seguir los modelos tradicionales y, al mismo tiempo, que no se permitan ser juzgadas por los demás», añaden.
«Cada relación es un universo», dice Víctor, «y ese universo está formado por dos personas que son quienes deciden sus propias normas».
La clave está en aceptar nuestras emociones y necesidades, y encontrar un equilibrio con nuestra pareja que nos permita sentirnos realizados y plenos en la relación.
¿Cuál es la conclusión entonces?
En definitiva, las relaciones abiertas pueden ser una opción válida siempre que se basen en una comunicación honesta, un acuerdo mutuo y un respeto profundo por las emociones del otro.
Como señalan Rosi y Víctor, no hay dos relaciones iguales, y lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra.
Lo más importante es que, ya sea en una relación abierta o monógama, los tres pilares —intimidad, pasión y compromiso— estén presentes y que ambas personas se sientan seguras y satisfechas con las reglas que han establecido.
La autenticidad y la comunicación constante son las claves para mantener una relación sólida y evitar conflictos a largo plazo. Y sobre todo, las decisiones sobre cómo se vive la relación deben estar siempre basadas en el entendimiento mutuo y no en la presión externa o el miedo.
