¿Cuándo debemos luchar por una relación y no romperla? Marian Rojas responde
Con su característico estilo directo, la psiquiatra reflexiona sobre el compromiso, los límites y las dinámicas emocionales
Marian Rojas Estapé | @marianrojasestape
En un video que está generando un intenso debate en TikTok y otras redes sociales, la psiquiatra Marian Rojas Estapé aborda una de las grandes preguntas sobre las relaciones humanas: ¿cuándo merece la pena luchar por una relación y cuándo es mejor dejarla?
Con su característico estilo claro y directo, Rojas reflexiona sobre el compromiso, los límites y las dinámicas emocionales que determinan el éxito o fracaso de una relación.
¿Cuál es la base de las relaciones exitosas?
Para Marian Rojas Estapé, el compromiso y la lucha son esenciales para construir y mantener relaciones duraderas, ya sea en el ámbito romántico, familiar o de amistad. Según la experta, cuando surgen problemas, la primera opción debe ser intentar solucionar las diferencias.
Cuando vienen mal dadas hay que luchar siempre. Si hemos decidido que vamos a apostar por esta relación, hay que mantenerse firmes, incluso en los momentos difíciles, explica Rojas Estapé
Sin embargo, la psiquiatra no ignora los desafíos inherentes al compromiso, especialmente en etapas más avanzadas de la relación, como la convivencia o la crianza de hijos.
Señala que muchas parejas experimentan una pérdida de ilusión tras el nacimiento de los hijos, pero que esto no debe ser motivo automático para romper. “El compromiso significa luchar cuando me gusta y también cuando me cuesta”, asegura.
Límites del esfuerzo: ¿hasta dónde debemos llegar?
A pesar de su defensa de la lucha en las relaciones, Rojas Estapé reconoce que todo tiene un límite. La pérdida total de ilusión, la falta de reciprocidad o un entorno tóxico son señales claras de que el esfuerzo ya no tiene sentido.
La clave, según ella, está en evaluar el tipo de vínculo y la etapa de la relación:
- En fases iniciales: si en el proceso de conocimiento inicial identificas que la persona no es compatible contigo o no es la indicada, no es necesario aferrarse.
- En relaciones consolidadas: cuando ya existen planes de futuro, compromisos como la crianza de hijos o una convivencia establecida, es importante no abandonar a la primera dificultad.
Rojas también enfatiza la importancia de distinguir entre emociones momentáneas y la verdadera naturaleza de una relación. “Si basamos nuestras relaciones solo en sentimientos, estamos condenados al fracaso. Los sentimientos fluctúan, pero el compromiso debe mantenerse firme”, explica.
¿Cómo equilibrar emoción y responsabilidad en una relación?
El mensaje de Rojas Estapé pone de relieve que las relaciones humanas no son solo emocionales; también son un acto de voluntad y responsabilidad. Entre sus reflexiones, destaca:
- Aceptar los altibajos: es normal experimentar momentos de conflicto o desinterés en cualquier vínculo afectivo. Lo importante es tener la capacidad de trabajarlo.
- Reconocer el esfuerzo mutuo: las relaciones funcionan cuando ambas partes están dispuestas a esforzarse. La lucha debe ser recíproca.
- Evitar la dependencia emocional: permanecer en una relación tóxica o desequilibrada, bajo la excusa del compromiso, puede ser perjudicial. Saber cuándo retirarse es igualmente valioso.
- Fomentar el crecimiento personal dentro de la relación: el compromiso no debe significar resignación. Trabajar en el vínculo debe ir de la mano de un desarrollo individual saludable.
El debate en redes sociales
El video de Marian Rojas Estapé ha provocado reacciones diversas. Mientras algunos aplauden su enfoque equilibrado y su énfasis en el esfuerzo, otros cuestionan si este mensaje podría interpretarse como una invitación a prolongar relaciones que no son sanas.
Expertos en psicología y bienestar han añadido al debate que, aunque la lucha por una relación es importante, hay señales claras que indican cuándo es mejor alejarse: falta de respeto, manipulación emocional, abuso o incompatibilidades irreconciliables.
Cómo saber si vale la pena luchar por una relación
Si te encuentras en la encrucijada de decidir si luchar o dejar ir una relación, puedes reflexionar sobre las siguientes preguntas:
- ¿Es una relación recíproca?
- ¿Hay respeto y apoyo mutuo?
- ¿Estamos trabajando juntos para resolver los problemas?
- ¿Sigo viendo un futuro con esta persona?
