Hidratación corporal: todas las claves para que no dejes abandonada la piel
Las rutinas se centran en el rostro pero el resto del cuerpo también necesita cuidados para mantenerse joven
Crema hidratante corporal | Freepik
En nuestras rutinas de belleza vivimos obsesionados con el cuidado facial. Le dedicamos la mayor parte del tiempo a nuestro rostro con tratamientos que llegan a tener hasta siete pasos entre limpieza y nutrición. También es el foco de atención si nos fijamos en el presupuesto que gastamos en cosmética. No dudamos en invertir 30 euros en una crema facial de 50 ml, pero nos sorprende la idea de gastar la misma cantidad en 500 ml de crema corporal. Y es que, la mayoría de las veces, olvidamos la importancia de brindarle a nuestro cuerpo los mismos mimos y atenciones dejando la hidratación corporal en un segundo plano.
Todos los expertos señalan que es fundamental que, tras la ducha diaria, se realice una correcta hidratación corporal con un producto específico para ello. Estos cosméticos deben ser súper regenerantes e hidratantes para mantener el equilibrio natural de la piel. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto echarnos crema corporal después del baño? Lo primero que se nos viene a la mente es la palabra «pereza» y es la más absoluta realidad. Podemos incluso afirmar que supone más esfuerzo que desmaquillarnos cuando llegamos de fiesta.
Debemos de asimilar que la hidratación corporal es tan fundamental como la facial. Para ello, desde THE OBJECTIVE vamos a ver por qué es tan importante brindarle esos cuidados a la piel del cuerpo, así como las mejores rutinas y productos para llevarlo a cabo.
Errores sobre la hidratación corporal
Uno de los errores más comunes en nuestros cuidados de belleza es menospreciar la importancia que tiene hidratar adecuadamente el cuerpo. La hidratación es fundamental para que la piel esté suave, flexible y saludable. Como detalla Paola Gugliotta, máster en genética por la Universidad de Harvard y Directora de Estrategia y Desarrollo de The Today Project, «el uso diario y excesivo de jabones contribuye al desgaste de la barrera natural de protección de la piel. Si redujéramos la cantidad de jabón que usamos, podríamos evitar que nuestra piel estuviera tan desprotegida».
Sin embargo, en occidente tenemos tan interiorizado el baño a diario que disminuir el uso de jabones es prácticamente imposible. Para contrarrestarlo, es fundamental reponer los lípidos, ceramidas y otros activos esenciales que componen esa barrera de protección. Para conseguirlo, debemos ponernos crema cada día después del baño, «sobre todo cuando ha habido de por medio agua muy caliente», aconseja la experta.
Otro de los grandes errores es excedernos en el uso de aceites corporales. Son muy fáciles de aplicar y aportan una sensación inmediata de suavidad, pero no proporcionan una hidratación corporal real. Aunque la dejen nutrida y suave, la necesidad de hidratación hay que complementarla con cremas que aporten los activos necesarios.
Además, hay que tener en cuenta las necesidades específicas de cada piel. Cada parte del cuerpo tiene diferentes necesidades de hidratación. «La piel de los codos y las rodillas tiende a ser más áspera y seca, mientras que la piel de las piernas y los brazos puede ser más propensa a la sequedad y la aspereza», explica la experta. Además de utilizar una crema base en todo el cuerpo, es importante realizar exfoliaciones regulares para eliminar las células muertas de la piel y favorecer una mejor absorción de las hidratantes.
La sequía de la piel
Picazón, rojez, descamación e, incluso, dolor. ¿Te suena? Pues eso son los síntomas de lo que los expertos en belleza llaman sequía en la piel. Cuando la piel está tan seca, tiende a pelarse como reacción del organismo para defenderse ante ese desequilibrio. Lo que se produce es que, cuando se pierden los niveles de hidratación adecuados, «el cuerpo genera más melanina de la normal como medida de autoprotección, se reducen los nutrientes y puede darse inflamación o rojez», explica la directora dermocosmética de Medik8, Estefanía Nieto.
Tal y como añade Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga en Byoode, en el momento que la piel se pela, «aumentan las células muertas para echar las capas más dañadas. No deja de ser una medida de autoprotección para evitar daños a nivel celular y para eliminar aquella piel que no sirve».
Lo que se necesita entonces es una reposición de nutrientes para frenar esa sequía. Hay que aportar ingredientes que le den humedad. Algunos de ellos podrían ser «la urea, la glicerina, el bisabolol o el ácido hialurónico», defiende Marta Agustí, directora dermocosmética de Boutijour.
También es esencial aportar los lípidos que ayuden a reforzar la función barrera de la piel. Para ello, «aporta fórmulas ricas en ingredientes de base oleosa como la manteca de karité o el escualano», recomienda Bella Hurtado, directora dermocosmética de la firma Aromatherapy Associates.
Aplicar ingredientes que tenemos asociados al rostro puede ser muy beneficiosos para la hidratación corporal. «Activos como la niacinamida pueden ayudar a calmar, por lo que usar nuestro tónico para el rostro en aquellas zonas más castigadas puede beneficiarnos mucho», explica Mireia Fernández, directora dermocosmética de Omorovicza. Concluye Raquel González, de Perricone MD, explicando que «principios con capacidad regeneradora, como el retinol o los ácidos exfoliantes, fomentarán que la piel se regenere mejor».
Ingredientes para la hidratación corporal
Son mucho los componentes con los que se puede tratar la hidratación corporal. Uno de los mejores es la rosa mosqueta. Se trata de un arbusto de la familia de las rosáceas originario de Europa del Este, que ahora se encuentra también en otras zonas del planeta como en el norte de África, Asia o América.
Es de sus semillas de las que se obtiene el preciado aceite de rosa mosqueta, un líquido ámbar lleno de nutrientes, como el retinol o la vitamina C. Por sus propiedades regeneradoras es muy utilizado en dermocosmética, ya que ayuda a la eliminación de manchas, suaviza las cicatrices y contiene potentes antioxidantes.
El aceite de oliva también es un ingrediente hidratante y regenerador y contiene vitaminas y antioxidantes con grandes beneficios para la piel. Su acción alivia las agresiones causadas por el estrés oxidativo, los rayos UV o la contaminación. Además, contiene vitamina E, que previene el envejecimiento celular y la pérdida de elasticidad y firmeza.
Nuestro tercer ingrediente favorito para la hidratación corporal es la manteca de karité. Este lípido vegetal, extraído del árbol de karité, tiene propiedades suavizantes para la piel seca. Además, es una rica fuente de antioxidantes porque contiene vitaminas A y E que protegen las células de la piel de los radicales libres que pueden provocar envejecimiento prematuro.
Cosméticos a tener en cuenta
La crema corporal con aceite de coco de Mi Rebotica tiene las propiedades hidratantes y protectoras que tu cuerpo necesita. Aporta una suavidad extrema y evita la sequedad de la piel mientras que la protege y la repara. Además de por su aroma afrutado, destaca por su poder para retrasar el envejecimiento gracias a su poder antioxidante.
Royal Light, de la firma cosmética Natural Paymani, tiene un alto poder nutritivo, hidratante y regenerador. La puedes aplicar de manera diaria y tiene una fácil absorción. Enseguida notarás una piel jugosa, luminosa y elástica. Este cosmético de hidratación corporal garantiza un aporte de nutrientes, vitaminas y antioxidantes que mejoran visiblemente la apariencia de la piel. Está elaborada con un 99% de ingredientes de origen natural que harán que recuperes la luminosidad y jugosidad, sea cual sea tu edad y tu tipo de piel.
La loción corporal reafirmante y regeneradora de Mlab Wellaging es despigmentante, anti edad y cuenta con un alto poder antioxidante, hidratante y nutritivo. Unifica en un solo producto todos los activos con más eficacia para que tu piel luzca radiante. Cuenta con una textura ligera de fácil aplicación que se absorbe rápidamente para dejar un tacto sedoso y suave. En unos tres meses los resultados son palpables. Sentirás la piel más luminosa, más uniforme, más firme y más hidratada.
La crema corporal reafirmante y ultra hidratante de Uvas Frescas contiene colágeno marino vegano, un ingrediente natural y vegetal que aporta hidratación, firmeza y elasticidad a nuestra piel, dándole un aspecto más jugoso y saludable. Esta crema corporal ecológica y vegana está elaborada con principios activos derivados de la uva. Estos componentes retrasan el envejecimiento y la oxidación de la piel.
A partir de ahora, no dejes abandona la hidratación corporal en tus rutinas de cuidados diarios.
