Las edades de la soledad: por qué jóvenes y ancianos son los que más solos se sienten
Aunque parezcan mundos opuestos, un estudio ha comprobado que edades muy dispares son las que más sufren esta pandemia silenciosa
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Para ganar músculo y tener fuerza para nuestros entrenamientos, es esencial alimentarse de forma correcta
Pablo Ojeda: «Se puede estar gordito y sano, pero no gordo y sano»
El nutricionista de cabecera en La Sexta se sube a El purgatorio para desmentir mitos: «No hay ni una sola dieta que funcione»
Los cinco modelos de pantalones de esta temporada que debes aprender a combinar
Desde los más cortos a la inspiración masculina se mantienen como un imprescindible en el armario de la mujer
Chúpate los dedos, te traigo un pastel
«Las instrucciones de Amanda habían sido bien sencillas y bien halladas: una venda, una botella de tequila y una canción»
Gucci Crucero 2025: siete tendencias que podemos llevar ya
Cada ‘look’ en la pasarela refleja una fusión magistral entre la esencia italiana y la energía británica
Vacaciones en la playa: ¿cada cuántas horas hay que ponerse el protector solar?
Los dermatólogos sugieren evitar la exposición solar en las horas centrales y dar prioridad al uso de protector solar
Este es el ranking de los quesos que menos calorías tienen
Lo más importante no es excluir alimentos específicos, sino asegurarse de que lo que se consume sea nutritivo
Claves para hacer un ayuno intermitente más llevadero
No se trata de dejar de comer, sino de desencadenar reacciones en el cuerpo al suprimir la ingesta de alimentos sólidos
Diez señales de que eres más maduro de lo que crees, según Mario Alonso Puig
Se tiende a asociar la madurez con la edad cronológica, pero en realidad, la madurez va más allá de los años vividos
Los cortes de pelo, barba y bigote que más se van a llevar durante los próximos meses
Las tendencias en belleza masculina proponen estilos bien diferentes para adaptarse a los gustos de cada hombre
Cómo perder la grasa de la espalda: por qué es tan difícil y tres ejercicios para hacerlo
La realidad de esta parte del cuerpo puede ser muy ingrata a la hora de trabajarla si no nos lo tomamos en serio
Los hombres confiesan el momento exacto en el que dejaron de sentir atracción por su pareja
El desencanto en las relaciones no sucede de la noche a la mañana, y varios varones han dado buena cuenta de ello
No es la canción, es tu cerebro: esto ocurre cuando escuchas música que no te gusta
Un reciente estudio ha comprobado que la música aversiva puede llegar, incluso, a ponernos violentos
Los mejores (y más sanos) alimentos enlatados o conservas para adelgazar de forma fácil
A la hora de adelgazar podemos echar mano con total tranquilidad de alimentos enlatados o conservas
¿Cómo salir de un bucle mental? Esto es lo que aconseja la psiquiatra Marian Rojas
Es bastante habitual caer en un ciclo de pensamientos recurrentes, y esto puede llegar a ser un obstáculo en el día a día
Degeneración macular: qué es, por qué aparece y cómo combatirla a partir de los 50 años
La guerra por la salud oftalmológica en la madurez abre muchos frentes, incluso en personas con buena vista
Las microtendencias, las culpables de que vivas con ganas de comprar ropa nueva cada día
Precios bajos, redes sociales y modas de vida efímera promueven la venta compulsiva de determinados productos
Cómo ser más feliz, según la ciencia: diez acciones sencillas que te ayudan a lograrlo
Silvia Álava, doctora en Psicología clínica, ofrece consejos para que aumentemos nuestra felicidad
Las seis técnicas japonesas para vencer la pereza
A lo largo de los siglos, se han desarrollado técnicas específicas que abordan la pereza desde diferentes ángulos
Los beneficios de tomar leche a diario, según los expertos
Estos alimentos proveen nutrientes esenciales como calcio, proteínas de alta calidad y vitaminas clave, entre otros
Consecuencias de dormir más de ocho horas: es malo para la salud, según los expertos
Dormir demasiado puede afectar el estado de ánimo, contribuyendo a problemas como la depresión, entre otros
Hacer más repeticiones o levantar más peso: ¿qué es mejor para lograr mejores resultados?
Muchas veces tenemos esta duda a la hora de hacer pesas. Hoy, de la mano de un entrenador experto, lo resolvemos
Retención de líquidos: los siete trucos para eliminarlos
Aprender cómo evitar edemas puede marcar la diferencia, ya que afecta tanto a nuestro bienestar físico como apariencia
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Rechinar los dientes constantemente puede resultar un desgaste dental o mandibular, así como otros problemas de salud bucal
Déficit calórico: los trucos y cuántas calorías debes consumir para adelgazar de verdad
Desde hace años, uno de los hábitos alimenticios más extendidos para perder peso es el déficit calórico
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El leopardo es el estampado ideal para dar vida a tus estilismos más salvajes del verano
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A lo largo del proceso de envejecimiento, el cabello puede volverse gris debido a diversos factores biológicos
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«Nuestro siempre ya son años, y todavía ocurre, siempre me pasa. Delante de la puerta me paro, necesito respirar»
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