Los alimentos que no debes comer si quieres tener una tarde productiva en el trabajo
Podemos ser muy productivos por las tardes si elegimos los alimentos correctos en nuestro almuerzo
Alimentación
Estos son los alimentos adictivos que debes evitar si quieres adelgazar y estar sano
Los expertos han elaborado una lista de alimentos que nos causan adicción, sin que seamos conscientes de ello
El cacao, una hipotética herramienta contra el deterioro cognitivo
Más allá del snack, el cacao podría ser mucho más que un placer gustativo
Plantar cara a la hipertensión con una dieta variada en proteínas
La hipertensión es la enfermedad cardiovascular más común de España y una dieta con proteínas variadas puede plantarle cara de forma sencilla
Las bebidas que aumentan la grasa abdominal: ¿cuáles debes evitar?
La acumulación de grasa abdominal es un problema que requiere una perspectiva integral para solucionarse
El listado de compra para perder peso, según una coach nutricional
Mantener un equilibrio adecuado entre proteínas, carbohidratos, grasas saludables, verdura y frutas es fundamental
¿Cómo eliminar la grasa de los brazos y la espalda?
Mantenerse saludable, en forma y sentirse bien con nuestro cuerpo es un propósito común para muchos
Déficit calórico: los trucos y cuántas calorías debes consumir para adelgazar de verdad
Desde hace años, uno de los hábitos alimenticios más extendidos para perder peso es el déficit calórico
Cómo andar para adelgazar con la caminata a intervalos: los trucos de los expertos
Es una estructura de rutina de ejercicios con la que podemos potenciar nuestra pérdida de peso
¿Desnatados o enteros? Estos son los lácteos más recomendables para tu salud
No necesariamente prescindir de determinadas grasas hace mejor a un producto frente a otro
Cómo debe ser una merienda saludable para niños: qué darles de comer por la tarde
Hay que tener especial precaución con aquellos compuestos que se autoproclaman “alimentos infantiles”
Dieta TLC: qué es y cómo pretende cambiar tu salud a través de un nuevo estilo de vida
Más allá de abordar solo lo alimentario, esta tendencia apunta a un modificación total de hábitos
Aceites de semillas: qué son y qué posibles beneficios tienen como alternativa al de oliva
En boga desde hace unos años, conviene saber realmente sus propiedades y posibles beneficios de su ingesta
Chelo Domínguez, nueva CMO de Grupo Gallo
Su carrera internacional «aportará una visión global y multicultural a la estrategia»
El método del nutricionista Pablo Ojeda para que funcione de verdad el ayuno intermitente
Aunque esta práctica ha sido objeto de mucha atención, no todos comprenden completamente cómo llevarla a cabo
Cinco hábitos para detectar que sufrimos mal tránsito intestinal, según los gastroenterólogos
Pequeños cambios en nuestra rutina diaria pueden tener un impacto positivo en la digestión y bienestar
¿Cómo influye la alimentación en la fertilidad femenina?
Dentro del gran rompecabezas que compone la fertilidad femenina, la dieta juega un papel fundamental
Los alemanes Lidl y Aldi, los que más partido sacan a los años de inflación tras Mercadona
Las cadenas de supermercados alemanas crecen en cuota en medio de un proceso de fuerte expansión
Pan antiinflamatorio: rico en fibra, nutritivo y fácil de preparar
Este maravilloso carbohidrato es una solución deliciosa y versátil para un buen desayuno o merienda
Los alimentos ultraprocesados podrían afectar a la salud del corazón desde edades tempranas
Este tipo de productos suelen caracterizarse por ser ricos en grasas saturadas, azúcares, sal, aditivos y contaminantes
¿Qué beneficios tiene el queso como lácteo?
Tiene más proteínas que la leche, y estas proteínas son de alta calidad, lo que ayuda a mantener los tejidos del cuerpo
Cómo mejorar tu absorción de calcio con estos cinco sencillos consejos
Presente en un sinfín de productos, la realidad es que no todo el calcio que tomamos se queda en nuestro cuerpo
El alimento ideal para cenar después de una comida copiosa, según una nutricionista
Una reconocida experta en salud ofrece la respuesta clave para cuidar nuestro cuerpo tras un día de excesos
Esto es por lo que tienes que incluir en tu menú coles de Bruselas
Las coles, en particular, también tienen una fuerte presencia en la agricultura de Francia, Países Bajos y Reino Unido
Italia prohíbe el Nutriscore, el etiquetado europeo sin consenso que defiende Garzón
La Autoridad de Competencia italiana asegura que este sistema podría inducir a error a los consumidores en la elección de alimentos al tener una clasificación «arbitraria»
¿Qué es Nutriscore y cómo funciona? El motivo por el que algunas marcas lo aceptan
En la última década, el sistema de etiquetado ha generado un intenso debate en Europa sobre la alimentación saludable
¿Cómo combinar especias y carbohidratos para reducir la respuesta glucémica?
Una dieta equilibrada, junto con buenos hábitos de vida, puede marcar la diferencia en la salud metabólica
Citas reseñables en el calendario gastronómico de los próximos meses
Algunas de las fechas destacados de la agenda gastronómica para quien guste de estar al tanto…
Como sano, pero no adelgazo: esta ha sido la conclusión de una nutricionista
No es solo cuestión de elegir alimentos correctos, sino de entender cómo otros factores influyen en la pérdida de peso
Estos son los síntomas que alertan de que te falta hierro (anemia)
Este mineral es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo humano
Uñas quebradizas y caída del cabello: cuál es la solución efectiva
Con una suplementación adecuada y un enfoque integral es posible no solo aliviar los síntomas, sino también prevenirlos
Cenar piña, ¿es un método para deshincharse y compensar excesos?
Después de una comida copiosa o un día lleno de excesos, es común buscar maneras de sentirse más ligero
Excesos navideños: ocho trucos para no caer en ellos (sin renunciar a todo lo que nos gusta)
Las comidas copiosas y el consumo de alcohol terminan pasando factura a lo largo de las fiestas al cuerpo y a la piel
Los precios han crecido un 18% en cuatro años y los alimentos un 28% pese a la rebaja del IVA
El 1 de enero se acaban las reducciones de los alimentos y de la luz, lo que podría hacer que el IPC vuelva a dispararse
Motilidad intestinal: cómo conseguir que tus digestiones sean mejores y más rápidas
Lo que comemos, cómo lo comemos o cuándo nos puede jugar más de una mala pasada a nivel digestivo
Contar los pasos es una estrategia útil para prevenir la depresión
El 81 % de los adolescentes y el 31 % de los adultos a nivel global no realizan suficiente actividad física
El sector del jamón avisa: en 2025 habrá menos producto y subirán los precios
La subida de costes de los últimos años se empieza a trasladar a los precios del jamón, tanto serrano como ibérico
La firma inversora de Javier Botín se hace con el control de Palacios Alimentación
La entidad ha detallado a través de un comunicado que el grupo de inversores apoyará al equipo directivo
La dieta de la sopa, ideal para adelgazar en esta época del año
En estos meses fríos no hay plato que apetezca más que una sopa calentita, así que si además nos ayuda a perder peso, mejor que mejor
Alimentos bajos en grasa que no son buenos para tu salud (aunque creas que sí)
Muchas personas siguen apostando por alimentos bajos en grasa que son considerados sanos pero no es cierto