Las cuatro razones por las que hay que lavar los frutos secos, según la nutricionista Segura
Bajo la guía de una experta, incluso los snacks más comunes pueden convertirse en aliados poderosos para la salud
Beneficios
Kéfir: el 'oro blanco' que mejora tu intestino y fortalece tus defensas
El conocimiento es poder, y saber que este alimento puede beneficiar nuestra microbiota intestinal nos da una gran ventaja
Los beneficios de la naranja para tu corazón: protege tus arterias y regula la presión
Su capacidad de prevenir enfermedades y de adaptarse a diferentes formas de consumo la convierte en una fruta esencial
Manuel Viso, doctor: no tires la piel de cacahuete, es un potente antioxidante
Esta semilla es un tesoro nutricional que merece un lugar fijo en la despensa de cualquier amante de la alimentación
El Banco Sabadell logró un beneficio récord de 1.390 millones de euros hasta septiembre
La entidad explica que es fruto del «fuerte impulso comercial» y de la reducción de las dotaciones a provisiones
La masturbación en la menopausia: una aliada del bienestar emocional y la salud sexual
Reconectar con una misma a través del placer es también una forma de reconciliarse con la vida
Solo el 1% de las empresas eleva sus beneficios y apenas un 11% logra un aumento de las ventas
Empeora la situación de las compañías españolas en el tercer trimestre, en especial la de las pymes
El Ibex 35 se desentiende de las caídas globales y enfila nuevos máximos en los 16.100 puntos
Por el lado contrario, Aena ha liderado las caídas con un descenso del 5,4%
Patata morada: rica en vitamina C y antioxidantes, y dónde comprarla en España
Apostar por este tubérculo es añadir color, salud, sabor y originalidad a la mesa
La postura del león en yoga que fortalece las piernas y abdomen a partir de los 50 años
Una manera simple y ancestral de recordar que, a cualquier edad, la verdadera fuerza nace del equilibrio entre cuerpo y mente
Telefónica pierde 1.080 millones tras sacar del perímetro Argentina, Perú, Uruguay y Ecuador
La operadora registró unos ingresos de 26.970 millones entre enero y septiembre, un 2,8% menos
La ginecóloga María de Pedro aclara: el yogur no cura la candidiasis y puede ser perjudicial
La orientación profesional, la prevención y los tratamientos avalados por la ciencia son la mejor garantía
Luis Zahera revela su rutina de ayuno a los 59 años: «A partir de las 19 horas no como nada»
El actor demuestra que pequeños hábitos diarios pueden mejorar salud y energía, incluso después de cierta edad
Naturgy gana 1.668 millones a septiembre, un 5,6% más y enfila un beneficio récord
La energética generó un fuerte flujo de caja manteniendo un sólido balance a pesar de la recompra de acciones
Banco Santander obtuvo un beneficio récord de 10.337 millones hasta septiembre
Se trata de una cifra un 11% más que en el mismo periodo del año anterior
La Clínica Láser Visión aclara si los cristales amarillos tienen respaldo científico
Son muchos quienes creen que esta tendencia beneficia la salud ocular, ¿pero existen estudios que lo verifiquen?
Bankinter ganó 811,5 millones de euros hasta septiembre, un 11% más
La entidad va camino de cerrar otro año de beneficios récord, tras obtener 953 millones de euros en 2024
Enagás ganó 263 millones hasta septiembre y avanza hacia sus objetivos anuales
Las cuentas del grupo hasta ese mes incluyen el impacto por las plusvalías de la venta de Soto Marina y Sercomgas
'National Cancer Institute': «El ayuno intermitente activa la autofagia en humanos»
Este ejercicio cuenta con evidencia para inducir procesos celulares de regeneración, pero no es una solución milagrosa
La interiorista Marina Trujillo: «Las cocinas blancas tienen más pérdidas que beneficios»
Necesitan una limpieza más frecuente para mantener la apariencia inmaculada que muchos desean
Camila Monguzzi, entrenadora: «Camina 30 minutos al día y llega a Navidad sin kilos de más»
Muchos esperan al 1 de enero para adoptar buenos hábitos, pero empezar hoy puede cambiarlo todo
Los nueve mejores ejercicios de fuerza para hacer en casa sin pesas
Más allá del impacto en el aumento de la masa muscular, el entrenamiento de fuerza ofrece muchos beneficios
Mayo Clinic: «El huevo duro en el desayuno es saludable si se toma con moderación»
Un aliado silencioso, que confirma que comer sano no tiene por qué ser aburrido y que, en la cocina, el equilibrio siempre gana
Cuáles son las propiedades curativas del tomillo: alivia los problemas digestivos
Sus compuestos, junto al uso tradicional y algunos ensayos menores, apuntan a que puede ser un remedio
Michelle Obama (61 años): «Cada día me levanto a las cinco de la mañana para hacer una hora de cardio»
La que fuera primera dama de Estados Unidos lleva una vida especialmente saludable y movida por del deporte
Eroski ganó 55,5 millones de euros en el primer semestre fiscal, un 10,6% más que en 2024
La cadena de supermercados continuó ampliando su red comercial con la apertura de 31 establecimientos
Ale Otero, entrenadora: «Mi abuela de 91 años hace estos ejercicios para seguir con sus tareas diarias»
La actividad física puede convertirse en un hábito seguro, capaz de mejorar la calidad de vida incluso después de los 90 años
Talgo cae casi un 5% en Bolsa tras perder 64 millones hasta junio, frente al beneficio de 2024
La compañía se encuentra actualmente en proceso de cambio accionarial
Guía para podar una higuera: la mejor época para plantarla y beneficios de tenerla en casa
Cada vez que la podes tienes que eliminar entre el 10% y el 30% del volumen de ramas dependiendo del estado del árbol
Flexiones de brazos excéntricas: el ejercicio clave para pecho, hombros y tríceps
Este ejercicio es un recurso accesible y eficaz para mejorar tanto la estética como la fuerza funcional
Ana Belén, alto y claro, a sus 74 años: «No sé bailar bien, pero me apunto a clases y disfruto»
La cantante se cuida en su día a día e intenta moverse siempre, como parte de su rutina, para mantenerse en forma
La postura de yoga que sustituye a un entrenamiento de abdominales y glúteos
Para quienes buscan un entrenamiento que combine fuerza, estabilidad y bienestar mental, esta asana es la ideal
Miri Pérez (Supervivientes): «Me encantan las fresas porque son antioxidantes y absorben el hierro»
Esta fruta es un verdadero ejemplo de cómo la naturaleza combina sabor, salud y curiosidad científica
Semillas de chía: dos formas de consumirlas para sacarles el máximo provecho
Este superalimento diminuto es un gran potencial para mejorar la nutrición y el bienestar diario, pero hay que saber tomarlo
La receta fitness que ayuda a perder peso, levantar 600 kg, y de solo dos ingredientes
Plato nutritivo y delicioso, que puedes preparar en cualquier momento y que sirve tanto para el desayuno como para la merienda
Ester Expósito, a sus 25 años: «Mi snack favorito sacia y tiene menos de 100 calorías»
Esta fruta se ha convertido en su aliada perfecta para mantenerse ligera, hidratada y llena de energía, incluso entre rodajes
Acelgas: propiedades y recetas saludables para aprovechar este superalimento olvidado
Incorporarlas en tu dieta diaria no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también ayuda a tener una digestión óptima
El entrenamiento que Lydia Bosch practica a diario a sus 61 años: «Mucho cardio al aire libre»
El deporte le ha dado más energía, fuerza y, sobre todo, una sensación de equilibrio que va más allá de lo físico
Ni la estevia, ni la sacarina: este es el edulcorante natural que produce tu cuerpo
Este aminoácido se perfila como la alternativa natural y saludable al azúcar que muchos buscan en su día a día
El beneficio del gigante de la homeopatía Boiron se hunde un 93% en España
La compañía cerró 2024 con una rentabilidad de unos 89.000 euros, frente a los más de 1,27 millones logrados en 2023