Guía paso a paso para inscribirse en el programa de termalismo del Imserso 2025
Una oportunidad para el bienestar y el turismo en España que combina salud, ocio y desarrollo económico
Bienestar
Qué es la ley del hielo y por qué castigar con el silencio por respuesta en la crianza es un error
Repetir este comportamiento durante la infancia puede devenir en niños con problemas de comunicación
Cinco recetas en Crock-Pot para olvidarte de cocinar con calor
Cuidar lo que comemos empieza por cocinar en casa y elegir ingredientes de calidad, porque la salud se construye desde el plato
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Seguimiento deportivo invisible: rendimiento profesional sin distracciones
La nostalgia va por 'barrios': por qué las zonas de costa nos ponen más melancólicos
La Universidad de Cambridge ha comprobado cómo unos recuerdos son más poderosos que otros y cómo nos ayudan
Siete leyes que activas cuando dejas de ser la mujer buena, según una cuenta viral de Instagram
Cuando aprendes a elegirte, a decirle sí a lo que te nutre y no a lo que te resta, tu paz interior florece y todo empieza a encajar
Cinco ejercicios de yoga en silla para relajar la zona lumbar, según una instructora de pilates
Movilidad suave, estiramientos conscientes y respiración profunda para cuidar tu espalda baja desde cualquier lugar
Así debes proteger tus oídos en verano: estos son los peores enemigos de tu salud auditiva
Un concierto, un chapuzón o muchas horas de avión pueden pasar más factura de la que podría parecer
Tiempo de verano, tiempo de piragua y kayak: los beneficios que remar tiene para tu salud
Las opciones para que este deporte te acompañe todo el año son mucho más amplias de las que parecen
Paulina Rubio acusa a Colate de «secuestrar» a su hijo: «No lo he visto desde su graduación»
La cantante denuncia que su ex retiene a su hijo desde hace más de un mes y lo acusa de «secuestro emocional»
Enrique Rojas, a sus 76 años: «El salutismo incrementa la ansiedad en la era digital»
La única forma de parar esta enfermedad del siglo XXI es aprendiendo a usar estas herramientas con control
Cómo conseguir que el aire acondicionado sea el mejor aliado de tu salud este verano
En el coche, en casa, en el trabajo… Siempre hay formas de prevenir para no tener que curar con este refrescante amigo
Soledad en verano, un drama silencioso en mitad del ruido: cómo afrontarla
Mientras todos disfrutan, algunos sufren de manera discreta lo que sucede a su alrededor sin encontrar remedio
Tu perro también sufre en verano: cómo protegerlo de quemaduras y golpes de calor
Garrapatas, insolaciones, quemaduras, infecciones parasitarias… El verano puede ser una auténtica pesadilla canina
Las calorías del café del verano: cómo puede hacernos engordar un 'iced coffee'
El problema no va a llegar por el protagonista principal, sino por sus posibles compañeros de viaje
Soy experta en 'lifestyle' y estos son los seis libros que te recomiendo para este verano
La lectura termina convirtiéndose en una verdadera fuente de poder cuando se aprende a apreciarla y valorarla como se merece
Positividad tóxica: por qué intentar que todo siempre vaya bien puede hacer que vaya mal
Este fenómeno se puede dar en muchos ambientes distintos, tanto en el trabajo como en las relaciones personales
Marta Marcè, nutricionista: «Con estos ocho hábitos estarás saciada durante la menopausia»
Gestionar esto no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino de entender qué nos pide el cuerpo y qué nos pide el cerebro
El show del 'Rey del Hígado', el influencer de la dieta carnívora que consumía esteroides
Detrás del teatrillo de consumir criadillas había un enorme tinglado donde lo que había eran anabolizantes
Así es cómo debes planificar tu primera excursión de senderismo, según una experta
Hablamos con una experta para conocer más sobre este deporte que ya ha enamorado al 30% de los españoles
Anne Igartiburu (56 años): «Estos aperitivos nunca faltan en mi mesa y triunfan siempre»
Para la presentadora, la cocina no es solo una necesidad cotidiana, sino una forma de conectar con los suyos y con ella misma
Dos posturas de yoga para ganar flexibilidad a los 50 (incluida la Gomukhasana)
A medida que envejecemos y buscamos cuidar nuestra salud, este deporte se ha establecido como la opción perfecta
Los plásticos cotidianos condicionan tu sueño tanto como la cafeína, según un estudio
En este caso, la afectación no sería a nivel hormonal, sino por la interacción celular de los plásticos
Dueños con sobrepeso, perros gordos: cómo tus hábitos de vida afectan a la obesidad canina
Nuestras mascotas pueden pagar el peaje de nuestro sedentarismo de una forma clara, pero silenciosa
Los signos del envejecimiento que no hay que asumir como necesarios y cómo combatirlos
Una cosa es hacerse mayor y otra bien distinta es asumir que es una inevitable rampa de salida
Una encuesta revela que los conservadores son más felices que los progresistas
Las personas de derechas se sienten más satisfechas al margen de su sexo, edad, religión o nivel educativo y de ingresos
Ni solo el peso, ni la resistencia física: esta es la mejor forma de comprobar el envejecimiento
Se puede estar delgado y no estar sano… O correr mucho y que no signifique un bienestar integral
Primera ola de calor en España: zonas afectadas y cómo evitar un golpe de calor
Esta situación es parte de una tendencia creciente de veranos más cálidos y prolongados en la península
Cómo cuidar tus articulaciones al hacer running: los secretos para correr con seguridad
Aunque a menudo se le vea como a un enemigo, la realidad es que puede ser más que saludable si se hace bien
Este es el ritmo al que pierdes masa muscular cuando envejeces (y así se puede frenar)
Aunque no es totalmente reversible, sí se puede moderar con varias pautas el declive asociado a la edad
Cómo estar mentalmente preparado para todo: tres técnicas utilizadas por el Ejército de EEUU
Bajo el marco del programa H2F, los soldados reciben formación para fortalecer su mente tanto como su cuerpo
No lo llames hambre cuando significa sed: la señal de deshidratación que manda tu cerebro
El hipotálamo puede jugar alguna mala pasada y hacernos confundir ambas realidades a menudo
Beatriz Larrea, nutricionista: «Nueve alimentos que mejoran la calidad de tu piel en verano»
En verano, el bienestar se refuerza desde el interior, adaptando nuestros hábitos para afrontar el calor y los cambios de rutina
Bailar para adelgazar: con qué bailes puedes quemar más calorías y perder peso
Más allá de la diversión y la representación cultural, este ejercicio puede ser perfecto para perder peso
Marian Rojas: «Estos son los cuatro rasgos que definen a las personas narcisistas»
No se trata de diagnosticar a los demás a la ligera, sino de aprender a identificar actitudes que pueden hacernos daño
El miedo a viajar existe: se llama hodofobia y estos son sus síntomas cuando aparece
Lo que, a priori, es un perpetuo placer, para algunas personas puede llegar a convertirse en toda una tortura
Cómo evitar problemas digestivos durante el verano (como indigestión, reflujo o hinchazón)
Hay varios factores que favorecen la aparición de molestias en el aparato digestivo en verano
Patricia Conde en 'El hormiguero': «Mi mejor truco de belleza es alejarme de la gente tóxica»
En ocasiones, el entorno más cercano que tenemos alrededor puede convertirse en el mayor factor de envejecimiento
Un experto en metabolismo: «El ejercicio de fuerza debe tener más prioridad que el cardio»
En un momento donde el tiempo escasea, este entrenamiento se presenta como la inversión más eficiente
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Invierte en tu bienestar desde la planta del pie