Microbiota: qué es y por qué es tan importante para prevenir enfermedades
Últimamente, no paramos de oír hablar de la microbiota y de su importancia. A continuación, te contamos qué es y cómo podemos mejorarla
Dieta saludable
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Adelgazar rápido: cinco trucos de los nutricionistas que siempre funcionan
Cuando se trata de perder peso, la mayor parte del éxito radica en los alimentos que comes y en los trucos que llevas a cabo mientras tanto
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El superalimento que es bajo en calorías, barato e ideal para las cenas de esta temporada
Un superalimento es aquel cuyo perfil nutricional es excepcional, y hay una verdura en concreto que entra dentro de este grupo y que además ayuda a adelgazar
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¿Leer en voz alta o en silencio? Así es la técnica de memorización más efectiva, según un estudio
La dieta, el estrés y el ejercicio físico son tres de los factores que más afectan a la capacidad del cerebro
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Este es el superalimento que previene la demencia gracias a dos antioxidantes
Los champiñones son ideales en las dietas modernas porque cuentan con un bajo aporte energético y un alto valor nutricional
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¿Cuál es la mejor leche del supermercado? Esto es lo que dice la OCU
La Organización de Consumidores y Usuarios ha elaborado un estudio con un total de 38 marcas de leche semidesnatada para determinar cuál es la mejor del mercado.
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Cinco semillas nutritivas y saludables para añadir a tu dieta
Convertidas en súperalimento, son hoy en uno de los pilares de una nueva moda culinaria
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Un nuevo motivo para gozar del chocolate: previene las piedras en el riñón
Tanto el consumo de cacao en polvo como el de chocolate negro frenan la cristalización del ácido úrico y podría prevenir los cálculos renales en pacientes con alto riesgo
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Mitos de las frutas para comer más sano este verano
Comer melón por la noche no es malo, ni te puede matar
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Cómo cambia nuestro sentido del gusto a medida que envejecemos
El gusto utiliza el trabajo conjunto de los cinco sentidos para apreciar y disfrutar de la comida y la bebida
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Cocina de primavera… ¿de verdad?
Muchos productos silvestres adquieren en la primavera sus cualidades más gloriosas y delectables. Merece la pena ir en su busca.