La dosis exacta de café para aprovechar al máximo sus beneficios para la salud
Según un estudio, esta bebida no solo prolonga la vida, sino que también mejora su calidad
longevidad
¿Cómo tomarte en serio el deporte? Sandra Greca tiene la respuesta para ser constantes
El ejercicio es una inversión en tu bienestar y una herramienta poderosa para transformar tu calidad de vida
Con estos alimentos japoneses podrás vivir más de 100 años
La longevidad de la población japonesa es una de las más altas del planeta llegando a superar los 100 años
Estas son las consecuencias de la restricción calórica, según un estudio
Esta teoría, que nació de estudios iniciales en la década de 1930, resulta ser mucho más compleja de lo que parecía
El hábito que debes dejar a los 50 años y seguro que no lo sabías
A medida que envejecemos, ciertos cambios en nuestra rutina pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud
Estos son los cuatro alimentos que te hacen envejecer mucho más rápido, según la ciencia
Numerosos estudios científicos han hallado conexión entre el consumo de ciertos alimentos con el envejecimiento
Estos son los cinco alimentos que retrasan el envejecimiento, según la ciencia
Los científicos han descubierto que hay determinados alimentos que pueden aumentar nuestra longevidad
Muere la extremeña Silveria Martín, la mujer más longeva de España, a los 114 años
El pasado mes de agosto se convirtió en la española más longeva y la novena en el ranking mundial
Empeñarse en durar
Más que generalidades sobre el régimen a seguir, la longevidad parece patrimonio de individualidades afortunadas
¿Vivir para siempre? Lecturas para buscar la inmortalidad
Ensayos y novelas coinciden en otorgar a la lucha contra el envejecimiento un espacio central en las librerías
Claves para hacer un ayuno intermitente más llevadero
No se trata de dejar de comer, sino de desencadenar reacciones en el cuerpo al suprimir la ingesta de alimentos sólidos
La ciencia confirma lo que tienes que hacer para aumentar la longevidad y calidad de vida
Debido al aumento de esperanza de vida cada vez son más los que se preocupan por un bienestar a largo plazo
Esto es lo que desayuna la mujer más longeva del mundo (119 años)
Trinh Thi Khong, Vietnam, aspira a ser registrada en el Libro Guinness de los Récords por ser la mujer con mayor edad
Esto es lo que come y bebe cada día (exactamente) la familia más longeva del mundo
La familia italiana Melis siempre come y bebe lo mismo, a diario, en el almuerzo, y es la más longeva del mundo
La Comunidad de Madrid lidera la esperanza de vida más alta de la Unión Europea
La madrileñas que nazcan ahora llegarán, de media, a los 88,2 años, y los hombres a los 82,2, según el último informe de Eurostat
Estos son los alimentos que los japoneses comen a diario (y los que no) para adelgazar
Los japoneses son famosos por su gran longevidad y por su figura, así que si quieres adelgazar echa un vistazo a su dieta tradicional
El único ejercicio que te hace adelgazar, perder grasa y vivir más años, según un estudio
Adelgazar no es lo mismo que estar sano, y que perder grasa no es siempre ganar en salud, pero hay un ejercicio que logra todo eso
La vida humana se ha prolongado para ayudar a los demás
Las arrugas son experiencia, aunque también una muestra de que la evolución humana no es solo en un plano físico
No todos envejecemos igual: ¿los ageotipos explican por qué?
Según Snyder, en el futuro estos cuatro ageotipos podrían guiar los tratamientos, favoreciendo una medicina más personalizada
Muere en Japón a los 112 años el hombre más viejo del mundo
Chitetsu Watanabe nació el 5 de marzo de 1907 en Niigata, en el norte de Tokio
Un japonés de 112 años, nombrado como el hombre más longevo del mundo
Chitetsu Watanabe, nombrado el hombre más viejo del mundo por el Guinness de los récords, asegura que su fórmula para llegar esta edad ha sido sonreír
¿Qué son los ‘mayorescentes’ y qué demandan?
El desafío será progresar como sociedad ante esta revolución de la longevidad, mediante la transformación de los sistemas de protección social, educativa y productiva
¿Comer menos alarga la vida?
Estudios recientes han demostrado que comer menos conlleva una vida fisiológica más lenta y, en cierto modo, más eficiente.
Muere a los 112 años Richard Overton, el hombre más longevo de Estados Unidos
Richard Overton, el hombre más anciano de Estados Unidos, ha muerto a los 112 años de edad en Austin (Texas) a causa de una neumonía, según ha informado su familia en las redes sociales.
Cómo enfrentarse a la longevidad: esto es lo que te diría tu yo de 100 años
El aumento de la longevidad trae aparejado un rediseño fundamental de la vida y del trabajo. No obstante, enfrentarse a la vejez no es tan fácil como parece: nuestras decisiones pasadas determinan cómo vivimos nuestros años más avanzados. No obstante, hay ciertas claves que pueden ayudarnos a prepararnos mejor para una vida prolongada.
Las dietas bajas en carbohidratos y basadas en carne pueden acortar la vida
Las personas de mediana edad que obtienen alrededor de la mitad de sus calorías diarias de los hidratos de carbono viven varios años más de media que quienes siguen dietas con mucha carne y bajas en carbohidratos, según un estudio publicado en la revista The Lancet este viernes.
No, un año de perro no equivale a 7 años humanos. Existe otra fórmula
Estamos obsesionados con la edad de los perros. Tanto, que nos empeñamos incluso en calcularla en “años humanos”, lo que sea que signifique eso, y lo hacemos multiplicando por 7. Una fórmula sencilla, que está muy arraigada en la cultura popular, pero que carece de toda base científica. Un año de perro no equivale a siete años humanos. Hay otra fórmula para hacer la equivalencia.
¿Son las células del páncreas la clave para la predecir la longevidad de los mamíferos?
El tamaño de las células del páncreas esconde el secreto de la esperanza de vida de los mamíferos. De todos los mamíferos. Es decir, también de los humanos. Es la hipótesis que ha planteado un equipo de investigadores de Canadá, Israel y Alemania, cuyo estudio ha sido publicado por la revista científica Developmental Cell.
Muere a los 117 años la supuesta decana de la humanidad
La italiana Emma Morano, última superviviente conocida del siglo XIX y presunta decana de la humanidad, falleció este sábado en su apartamento de Verbania a los 117 años de edad, anunció la prensa italiana.
La persona más longeva del mundo celebra su 117 cumpleaños
En su modesta vivienda en Verbania, una ciudad al norte de Italia, Emma recibe diariamente a decenas de personas de todas partes del mundo que sienten curiosidad por conocerla. «La gente viene. Yo no invito a nadie pero vienen de todas partes para verme. De América, Suiza, Austria, Turín, Milán…», apunta. Independiente, tras morir su único hijo, la mujer se separó de su marido en 1938 y comenzó a trabajar en una fábrica de sacos de yute para mantenerse a sí misma. Este martes, en el teatro local de la ciudad, habrá un espectáculo de música que abarcará los tres últimos siglos en honor a Morano.
¿Cuántos años como máximo puede vivir un humano según la ciencia?
Bajo el título Evidence for a limit to human lifespan (en español, La evidencia de un límite de duración para la vida humana) los científicos Xiao Dong, Brandon Milholland y Jan Vijg ofrecen nuevas perspectivas acerca de uno de los campos de la ciencia de mayor interés: la esperanza de vida según la genética humana. En declaraciones a la agencia Associated Press, Jan Vijg, genetista del Albert Einstein College of Medicine de Nueva York y coautor del estudio, ha declarado que «parece muy difícil, si no imposible, romper ese techo de 122 años debido a la complejidad del proceso de envejecimiento». Según AP, la persona más longeva del mundo fue Jeanne Calment, de Francia, y desde su muerte en 1997 nadie ha batido el récord de su larguísima vida. En el marco del estudio, los investigadores calcularon las probabilidades de que alguien llegara a los 125 año son inferiores a 1 de cada 10.000, y según sus cálculos establecen que la esperanza de vida media en un futuro alcance como máximo los 115 años.
Leer alarga la vida, un hecho demostrado científicamente
El informe publicado en Science Direct bajo el título A chapter a day: Association of book reading with longevity (en español, Un capítulo al día: La asociación entre la lectura de libros con la longevidad), recoge los datos de un extenso estudio que combina baremos extraídos de las ciencias sociales y la medicina. Los investigadores utilizaron datos de 3.635 personas y dividieron la muestra en tres grupos: aquellos que no leen en absoluto, los que leen libros durante como máximo tres horas y media a la semana, y los que leen libros durante más de esas tres horas y media. En el estudio se empezó por dilucidar que las mujeres suelen leer más que los hombres, que la educación universitaria influye en los hábitos de lectura y que las personas con ingresos más altos suelen dedicarle más tiempo a los libros. Además, se tuvieron en cuenta factores como la edad, la raza, la percepción subjetiva de su propia salud, el empleo y el estado civil de las personas participantes. Como resultado, el estudio apunta que las personas que no leen mueren antes, aquellas personas que leen durante un máximo de tres horas y media a la semana mostraron un 17% menos de probabilidades de morir en los 12 años siguientes al estudio, y los que más leen un 23% menos. Los lectores del libros vivieron un promedio de casi dos años más que aquellos que no leyeron en absoluto.
Ana Vela se convierte en la persona más longeva de la historia de España
Sus 114 años y 221 días superan a su antecesora en el ranking, María Antonia Castro, fallecida hace 20 años. Ahora Ana Vela, nacida en Puerto Genil pero que emigró a Barcelona en los 40, es la persona que más ha vivido en España, según el Grupo de Investigación Gerontológica. Cuando Ana nació, en 1901, la esperanza de vida para las mujeres en España era de 35,7 años, hoy 114 años después vuelve a encararse con las estadísticas. Los que la conocen dicen que es una persona «vitalista» y «temperamental», que supo sacar adelante a sus cuatro hijos sola en una época difícil. La demencia que padece le impide hablar, pero su mirada habla por ella. Y sus 114 años también.
