No es cuestión de pelear contra los años, sino de acompañarlos cuidando de manera integral la piel y el cuerpo
Envejecer no depende únicamente de nuestros genes; nuestras decisiones influyen de manera determinante
Durante seis años, un estudio ha comprobado que la realidad entre el descanso y la longevidad está más que relacionado
La vida activa, no como un deber, sino como parte de lo cotidiano, puede ser más efectiva que cualquier sesión
Invertir tiempo en el centro del cuerpo mejora la postura, reduce los dolores y promueve una vida más activa
Salvador Illa la recuerda como una mujer «sabia, llena de fe y bondad, muy trabajadora y con una gran fortaleza»
Existe un gran interés por la industria que ha crecido alrededor de la promesa de vivir saludablemente por encima de los 100 años
«¿Tan satisfechos están Putin y Xi Jinping de su vida? ¿Qué inéditos placeres esperan del aumento de sus días? ¿Qué recompensas puede traerles la decrepitud?»
El médico ha publicado su propio libro en el que apunta qué hay que tomar y hacer para vivir más años y de forma sana
Muchos de los alimentos que tenemos en casa son grandes aliados naturales para la salud, y uno de ellos es el oro líquido
Los misterios de la alimentación de las ‘zonas azules’ llaman la atención de usuarios e investigadores
No es solo esfuerzo físico: este deporte activa mecanismos celulares, refuerza el sistema inmunológico y genera vínculos
En un mundo donde la comida ultraprocesada domina la mayoría de los mercados, volver a lo natural mejora la salud
Mantener y promover este estilo de vida saludable es esencial para enfrentar los desafíos futuros
Su dieta, basada en alimentos frescos y nutritivos, ha sido la clave para mantener su energía y salud
Vivir más de un siglo es un logro asombroso, y quienes lo consiguen suelen tener secretos para una vida larga y saludable
¿Por qué hay personas que disfrutan de una vida plena, mientras otras están atrapadas en la insatisfacción?
Aunque adoptar hábitos saludables y mantener una actitud positiva también influyen en nuestra esperanza de vida
Según un estudio, esta bebida no solo prolonga la vida, sino que también mejora su calidad
El ejercicio es una inversión en tu bienestar y una herramienta poderosa para transformar tu calidad de vida
La longevidad de la población japonesa es una de las más altas del planeta llegando a superar los 100 años
Esta teoría, que nació de estudios iniciales en la década de 1930, resulta ser mucho más compleja de lo que parecía
A medida que envejecemos, ciertos cambios en nuestra rutina pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud
Numerosos estudios científicos han hallado conexión entre el consumo de ciertos alimentos con el envejecimiento
Los científicos han descubierto que hay determinados alimentos que pueden aumentar nuestra longevidad
El pasado mes de agosto se convirtió en la española más longeva y la novena en el ranking mundial
Más que generalidades sobre el régimen a seguir, la longevidad parece patrimonio de individualidades afortunadas
Ensayos y novelas coinciden en otorgar a la lucha contra el envejecimiento un espacio central en las librerías
No se trata de dejar de comer, sino de desencadenar reacciones en el cuerpo al suprimir la ingesta de alimentos sólidos
Debido al aumento de esperanza de vida cada vez son más los que se preocupan por un bienestar a largo plazo
Trinh Thi Khong, Vietnam, aspira a ser registrada en el Libro Guinness de los Récords por ser la mujer con mayor edad
La familia italiana Melis siempre come y bebe lo mismo, a diario, en el almuerzo, y es la más longeva del mundo
La madrileñas que nazcan ahora llegarán, de media, a los 88,2 años, y los hombres a los 82,2, según el último informe de Eurostat
Los japoneses son famosos por su gran longevidad y por su figura, así que si quieres adelgazar echa un vistazo a su dieta tradicional
Adelgazar no es lo mismo que estar sano, y que perder grasa no es siempre ganar en salud, pero hay un ejercicio que logra todo eso
Las arrugas son experiencia, aunque también una muestra de que la evolución humana no es solo en un plano físico
Según Snyder, en el futuro estos cuatro ageotipos podrían guiar los tratamientos, favoreciendo una medicina más personalizada
Chitetsu Watanabe nació el 5 de marzo de 1907 en Niigata, en el norte de Tokio
Chitetsu Watanabe, nombrado el hombre más viejo del mundo por el Guinness de los récords, asegura que su fórmula para llegar esta edad ha sido sonreír