La combinación de conciencia, práctica y acompañamiento profesional se perfila como la vía más efectiva para mejorarla
El pensador más pesimista de la historia dejó, paradójicamente, una de las guías más claras para ser felices
Se trata de un enfoque que reconoce el movimiento como un motor de bienestar integral, capaz de regular emociones
Esto es en lo que debes de fijarte cuando vayas a comprar a las cadenas alimenticias
Perder peso no tiene que ver solo con las calorías, sino también con la mentalidad y la forma en la que uno se habla
Pocas veces puede tener tanto sentido como el mantra de «mejor prevenir que curar»
La verdadera felicidad no reside en la fama, el dinero o el éxito laboral, sino en las conexiones que creamos con los demás
Se aprueba una prestación universal por hijo menor a cargo y aumenta en 5.000 millones la deuda de varias comunidades
Esta simple práctica, junto a la atención plena, el amor consciente y el propósito, convierte lo cotidiano en extraordinario
Un estudio revela que la activación alterna de los lóbulos frontal y parietal del cerebro promueve la generosidad
Planas ha enfatizado que se trata de un resultado «inesperado» dado que esta variación es bastante frecuente
El cantante pasó por una etapa triste en su vida que le llevó a pesar 127 kilos. Un médico le hizo cambiar por completo
El dolor de espalda se ha convertido en una de las grandes epidemias silenciosas de nuestro tiempo
En un tiempo de soluciones rápidas, su enfoque devuelve protagonismo al trabajo personal y a la responsabilidad emocional
Cinco de los ocho menores afectados con vómitos requirieron hospitalización en diciembre
Nuestra razón de ser, no está fuera de nosotros, sino dentro, y depende de nuestra capacidad de reflexionar y definir el camino
Gafas con filtro de luz azul: La guía definitiva para proteger tus ojos en la era digital
VÍDEO | María Inés López-Ibor | EL RINCÓN DE ESPE
La psiquiatra conversa con Esperanza Aguirre sobre tristeza, ansiedad y la patologización del malestar cotidiano
Comportamientos simples que, aplicados con constancia, le han permitido vivir con mayor equilibrio y bienestar
Esta actividad puede ser una herramienta útil en algunos casos, pero no una receta universal válida para todos
«He introducido más aves en la dieta familiar y, con algo de buena voluntad, el pollo o el pavo cobran mayor protagonismo»
Hoy sabemos que este suplemento ayuda no solo a rendir mejor, sino a vivir con más energía, fuerza y claridad mental
El estudio confirma lo que cada sorbo de esta bebida puede ofrecer: una defensa natural para mantenerse saludable con la edad
Se estima que al menos 29 países europeos están involucrados y España no es una excepción
En una sociedad llena de tendencias virales y soluciones rápidas, el mensaje resulta claro y realista
La gestación tardía de la influencer y su endometriosis pone rostro a una realidad cada vez más común
Pies felices, vida feliz: descubre el secreto del bienestar en casa
El historiador Christopher E. Forth publica ‘Grasa’, un sugestivo ensayo sobre la ambivalente valoración de la gordura
En 863 pacientes, terapias dirigidas a la red fueron más eficaces y la estimulación magnética duplicó su efecto
Las bajas por enfermedades mentales presentan las mayores duraciones medias: 98,5 días en 2024
Con una lesión crónica en una cuerda vocal, el cantante ve obligado a pasar por quirófano antes de cada gira
Una evaluación exhaustiva, acompañada de intervenciones bien fundamentadas, sigue siendo la mejor estrategia
La Fiscalía andaluza considera que no existen indicios de delito de los dos altos cargos públicos aforados
Una investigación de 210 participantes señala que programar la terapia a primera hora mejoraría su pronóstico
Con esta selección de alimentos saludables y accesibles, es posible mejorar nuestra salud tanto a corto como a largo plazo
Nerea Kortajarena advierte que están ante «un caos y un desorden que no sabemos hasta dónde llega»
El presidente ha recibido el alta tras una «evolución favorable» tanto desde el punto de vista clínico como analítico
A esta movilización convocada por Asaja, COAG y UPA a nivel nacional la respaldaban también UCCL y Unaspi
Las citas sin alcohol han pasado de ser un reto a convertirse en la forma en la que los jóvenes están conectando