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Clases de 'adulting', las claves para aprender a ser adulto

Clases de 'adulting', las claves para aprender a ser adulto

Hacerse adulto siempre supone problemas y quebraderos de cabeza. Independizarse, buscar trabajo, organizar las finanzas, la casa, los planes de futuro… son situaciones que nos generan numerosas dudas, aunque a veces nos dé vergüenza reconocerlo. Crecer implica tomar decisiones complicadas y pensar en cosas que antes ni siquiera se nos pasaban por la cabeza, pero también tiene que ver con tener que hacer cosas por nosotros mismos que antes hacían nuestros padres y que nunca nos hemos molestado en aprender.

Beber té puede mejorar tus genes

Beber té puede mejorar tus genes

Los beneficiosos efectos biológicos del té se extienden a nivel genético, pues beberlo puede cambiar la forma en que se expresa el ADN de las personas, lo que a su vez podría desempeñar un papel fundamental en la prevención de enfermedades y la mejora de la salud en general, según un estudio publicado en Human Molecular Genetics.

Cómo amar la operación bikini

Cómo amar la operación bikini

Resulta a menudo desalentador pararse a pensar en el deporte, en la dieta, en la operación bikini en vísperas del verano. Muchos de quienes se desaniman lo hacen después de imaginarse haciendo un ejercicio durísimo, adelgazando (o no) a costa de decenas de horas de entrenamiento. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la página web de BMC Public Health sugiere que podemos aprender a disfrutar de este trámite simplemente replanteándonos nuestras creencias y expectativas al respecto, ignorando esa imagen distorsionada del esfuerzo físico.

Un estudio demuestra que los cigarrillos 'light' son más peligrosos que los normales

Un estudio demuestra que los cigarrillos 'light' son más peligrosos que los normales

Los cigarrillos light son más peligrosos para la salud que los normales y han contribuido al fuerte aumento del cáncer de pulmón, según un estudio realizado conjuntamente por cinco universidades norteamericanas publicado este lunes. Los investigadores han concluido que estos cigarrillos, que tienen filtros agujereados, explicarían el aumento en los últimos 50 años del adenocarcinoma pulmonar.

Descubierto un anticuerpo contra el virus del ébola

Descubierto un anticuerpo contra el virus del ébola

Un equipo de investigadores ha descubierto un anticuerpo que neutraliza las tres principales cepas del virus del ébola, al analizar la sangre de un superviviente de la última epidemia en África occidental. El hallazgo, publicado el jueves en la revista estadounidense Cell, podría abrir la vía a los primeros antivirales y vacunas de amplio espectro contra esta infección, que tiene altas tasas de mortalidad y para la que aún no existen tratamientos en el mercado. El descubrimiento coincide con un nuevo brote de la enfermedad en el Congo.

Italia aprueba un decreto para la vacunación obligatoria de los preescolares

Italia aprueba un decreto para la vacunación obligatoria de los preescolares

El gobierno italiano ha adoptado este viernes un decreto que impone la vacunación obligatoria de los niños en edad preescolar para hacer frente al aumento considerable de casos de enfermedades como el sarampión tras la resistencia de los padres a aplicar la vacuna. El decreto especifica que se consideran «obligatorias» algunas vacunas que anteriormente las autoridades sanitarias «sólo recomendaban», tales como el sarampión o la meningitis, ha explicado el jefe de gobierno italiano, Paolo Gentiloni, al término del Consejo de Ministros.

Coca-Cola ha rebajado el azúcar de sus bebidas sin que nos diéramos cuenta

Coca-Cola ha rebajado el azúcar de sus bebidas sin que nos diéramos cuenta

En las últimas décadas, las autoridades sanitarias han coincidido en advertir a la población sobre los riesgos que conlleva la ingesta de azúcar. Su consumo tiene incidencia en las enfermedades de corazón, en la obesidad, en la diabetes o en la aparición de caries, entre otras. Esta alarma ha provocado que la sociedad se conciencie sobre los efectos nocivos del azúcar. Y, por su parte, compañías como Coca-Cola han utilizado su potencia económica para crear lobbies que impulsaban estudios científicos que trataban de desmontar las teorías anti azúcar. Ahora parece que al fin se han rendido a la evidencia científica: Coca-Cola, por ejemplo, ha cerrado hace unos meses el European Hydration Institute (EHI), organismo destinado a la financiación de estudios científicos sobre hidratación, y ha disparado su aportación a sociedades científicas hasta alcanzar los 1,5 millones de euros en donaciones.

La epidemia de cólera en Yemen ya se ha cobrado la vida de 115 personas

La epidemia de cólera en Yemen ya se ha cobrado la vida de 115 personas

La epidemia de cólera en el Yemen ha acabado con la vida de 115 personas en las últimas tres semanas, según ha informado este domingo el Comité Internacional de la Cruz Roja (CICR). El director de operaciones de CICR, Dominik Stillhart, ha dicho en una rueda de prensa en Saná que desde el 27 de abril más de 8.500 personas han sido trasladadas a hospitales en 14 provincias del país bajo sospecha de padecer esta enfermedad.

Un nuevo brote de ébola pone en alerta al Congo

Un nuevo brote de ébola pone en alerta al Congo

La muerte de tres personas a causa del ébola y la confirmación de nueve supuestos casos, ha puesto en alerta a las autoridades de salud del Congo sobre un brote ocurrido en una región remota del norte del país, han informado este viernes el ministro de salud de ese país y la Organización Mundial de la Salud.

La OMS está sin fondos para trabajar en Somalia, un país al borde de la hambruna

La OMS está sin fondos para trabajar en Somalia, un país al borde de la hambruna

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha lanzado la alarma sobre su capacidad para continuar con su trabajo más urgente en Somalia, donde más de 3,3 millones de personas se encuentran al borde de la hambruna, debido a que sus actividades prácticamente no cuentan con financiación. La operación de la organización busca aliviar los efectos de la grave sequía que por tercer año consecutivo castiga Somalia, donde un conflicto interno también obstaculiza el acceso de la población a los alimentos.

La guía definitiva para dormir en época de exámenes


La guía definitiva para dormir en época de exámenes


Como cada mes de mayo, los estudiantes se enfrentan a uno de los periodos del año más temidos: los exámenes. Interminables horas de estudio, cambio de hábitos, mala alimentación y muy, pero que muy a menudo, escasas horas de sueño. Los expertos coinciden en que un descanso correcto es fundamental para que el tiempo de estudio sea efectivo y, por tanto, obtener buenos resultados académicos.

La marihuana llega a las farmacias chilenas

La marihuana llega a las farmacias chilenas

Dos fármacos elaborados en base a cannabis y recomendados para tratar el dolor crónico han empezado a venderse este miércoles por primera vez en farmacias chilenas, ha informado la compañía importadora de este producto, Alef Biotechnology. Después de recibir la autorización del Instituto de Salud Pública (IPS), el laboratorio canadiense Tilray ha empezado a vender en farmacias sus medicamentos T100 y TC100, presentados como una alternativa a distintas patologías cuyos tratamientos convencionales no han sido efectivos, según un comunicado de la importadora.

Dormir más y la cafeína alivian el dolor crónico más que los analgésicos

Dormir más y la cafeína alivian el dolor crónico más que los analgésicos

Una nueva investigación sugiere que dormir más o, en su defecto, tomar componentes que promuevan la vigilia como la cafeína, alivian el dolor crónico con mejores resultados que analgésicos como el ibuprofeno y la morfina, según publica la revista científica Nature. Llevado a cabo por el Hospital Pediátrico de Boston y la Escuela Médica de Harvard, el estudio usó ratones para medir la relación entre pérdidas de sueño agudas o crónicas y la sensibilidad hacia estímulos dolorosos.

7 alimentos que causan depresión

7 alimentos que causan depresión

Ya nadie pone en duda que la dieta influye en la manera en que te sientes, por eso, presentamos una lista de alimentos que hacen que te deprimas y que sería mejor no consumir si sientes la famosa astenia primaveral. La depresión afecta a más de 350 millones de personas en el mundo de manera leve, en muchos casos, aunque en otros, severa. Y es que el cuerpo humano produce serotonina por sí mismo, pero la producción natural de ésta, puede ser estimulada o frenada por ciertos nutrientes que Montes de Galicia, como experto en nutrición y alimentación, ha recogido.

¿Quién gana con la salud?

¿Quién gana con la salud?

La medicina moderna es una de las seis killer-apps civilizatorias – lo que podríamos traducir por “seis aplicaciones demoledoras”- identificadas por el polémico Niall Ferguson en su obra Civilización. Occidente y el resto (Debate). Los desarrollos médicos y las mejoras sanitarias son una ardua conquista de siglos que jamás deberíamos tirar por la borda. No podemos entender quiénes somos ahora sin estos avances. Y es que los múltiples cambios vividos en el ámbito de la salud pública desde finales del siglo XIX han permitido que se duplicara la esperanza de vida humana y se transformara nuestra forma de mirar la realidad.

Empeñados en curar el Párkinson

Empeñados en curar el Párkinson

Este año el Día Mundial del Párkinson está dedicado al empeño por encontrar la cura para esta enfermedad neurológica, crónica e invalidante que sólo en España afecta a entre 87.000 y 396.000, según datos de la Fundación del Cerebro, aunque la Federación Española de Párkinson estima que el número de afectados gira en torno a 160.000 personas. Los investigadores animan a todos los ciudadanos a sumarse a la campaña #empeñadosporelPárkinson

EyeSpeak, las gafas diseñadas para astronautas que dan voz a personas con discapacidad

EyeSpeak, las gafas diseñadas para astronautas que dan voz a personas con discapacidad

Una tecnología creada inicialmente para ayudar a los astronautas de la Agencia Espacial Europea (ESA, por sus siglas en inglés), cuando se encuentran en el espacio, está ayudando a dar voz a aquellas personas con discapacidad que antes no podían hablar. Se trata de una iniciativa que la empresa lusoSpace llevó a cabo para un estudio de la ESA sobre herramientas de visualización para astronautas, y que le llevó a producir sus primeras gafas de realidad aumentada en 2008 y, posteriormente, a adaptarlas a personas con discapacidad. Se trata de las gafas EyeSpeak.

Alcampo dejará de utilizar aceite de palma en sus propios productos

Alcampo dejará de utilizar aceite de palma en sus propios productos

Alcampo está trabajando con sus proveedores para eliminar el aceite de palma de sus marcas propias en todas referencias en las que sea tecnológicamente posible, según ha explicado este lunes la compañía al periódico El Confidencial. Mercadona ha seguido también esa ruta, según representantes de la empresa de Juan Roig “nuestros interproveedores llevan tiempo realizando movimientos para sustituir el aceite de palma y otras grasas trans en sus productos cuando es posible. Avanzaremos en esa línea”.

Los siete 'superalimentos' imprescindibles en una dieta saludable

Los siete 'superalimentos' imprescindibles en una dieta saludable

Sabemos que están de moda, en todas las televisiones, en todos los restaurantes. Y, sin embargo, a menudo es difícil acotar el territorio que define qué es un ‘superalimento’ y qué no lo es. En un sentido estricto, se trata de un alimento con un alto valor nutritivo por su nivel de proteínas, vitaminas o antioxidantes. Algunos de los productos que componen esta lista son bien conocidos por tradicionales, por estar desde siempre en nuestra dieta mediterránea. No obstante, incorporamos otros que no son tan comunes, que no están en todos los supermercados, pero que los dietistas no dudan en recomendar por sus beneficios para la salud.

Cientos de niños refugiados en Suecia caen en un estado de coma tras conocer su deportación

Cientos de niños refugiados en Suecia caen en un estado de coma tras conocer su deportación

Durante los últimos años, cientos de niños refugiados en Suecia presentan un extraño síndrome de apatía extrema, que les hace caer en estados de coma, y que ha sido denominado uppgivenhetssyndrom, lo que podría traducirse como «síndrome de renuncia». Tras conocer que las autoridades suecas deportarán a su familia, los niños caen en un estado similar al coma en el que permanecen por meses o incluso años. Suecia ha sido el único país donde se ha registrado esta situación, según recoge el medio estadounidense The New Yorker.

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