El postre para la cena que regula el estrés, ansiedad e insomnio, según la Dra. Sara Marín
Algunos alimentos ya favorecen nuestro bienestar por sí solos, pero cuando los combinamos con otros, sus beneficios se potencian
Salud
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La Universidad de Sidney afirma que un minuto de ejercicio intenso puede proteger el corazón
Para quienes buscan optimizar su tiempo y mejorar su bienestar, la clave está en escuchar al cuerpo y medir la intensidad
El mineral que fortalece el sistema inmunitario en invierno y prevé infecciones respiratorias
Llegan los meses de más frío y con ellos los virus de los que debemos cuidarnos
Crean la primera IA capaz de diagnosticar enfermedades ultra raras sin datos familiares
El modelo popEVE identifica mutaciones inéditas en proteínas humanas y clasifica su gravedad
Alerta científica: consumir melatonina más de un año puede poner en riesgo tu corazón
La ciencia continúa investigando, pero por ahora, la prudencia podría ser la mejor guía para quienes dependen de suplementos
El truco de mi nutricionista: vinagre en las lentejas para absorber más nutrientes
En un momento en el que cobra fuerza la cocina consciente, este truco recupera la lógica de la gastronomía sencilla
El grave estado de salud de Cayetano Martínez de Irujo tras su boda: «Ha pensado tirar la toalla»
El duque de Arjona sufre una infección en la espalda que ha surgido tras una intervención por su desgaste deportivo
Pilates con pesas para mayores de 50: trabaja cada músculo en cada movimiento
Estos ejercicios representan una propuesta sólida, completa y accesible para fortalecer el cuerpo de manera equilibrada
Kéfir: el 'oro blanco' que mejora tu intestino y fortalece tus defensas
El conocimiento es poder, y saber que este alimento puede beneficiar nuestra microbiota intestinal nos da una gran ventaja
El Congreso convalida el real decreto de 500 millones para elaborar la ley ELA
El Consejo de Ministros aprobó este real decreto, que ha sido convalidado por unanimidad en la Cámara Baja
La creatina no es solo para el gimnasio: también potencia la memoria, según un entrenador
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Abusar del poco sueño y de la comida rápida para ganar tiempo puede pasar factura grave a nuestra salud
Sara Marín, doctora: «A partir de los 35, la vitamina D disminuye y afecta a los huesos y ánimo»
Comprender su importancia y tomar medidas para mantener niveles adecuados es una inversión directa en salud
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Así afecta a tu cerebro que te saltes el desayuno por hacer ayuno intermitente
Un amplio análisis científico revela si ayunar por periodos cortos afecta la concentración y la claridad mental
BBC News Mundo revela cinco cambios en tu alimentación que mejoran la salud intestinal
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El volumen de personas que estaba aguardando una intervención quirúrgica no urgente a 30 de junio ascendía a 832.728
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El PP rechaza en el Senado una moción del PSOE para mejorar cribados de cáncer
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