Estos son los ejercicios hipopresivos para mejorar el suelo pélvico
Los ejercicios hipopresivos tonifican la musculatura abdominal profunda y la musculatura del suelo pélvico
suelo pélvico
Hipopresivos, el ejercicio de moda con múltiples beneficios para la salud
Se trata de una técnica de entrenamiento diseñada para fortalecer la musculatura abdominal y el suelo pélvico
El deterioro del suelo pélvico y la vejiga provoca incontinencia urinaria en un 70% de mujeres y un 10% de hombres
ROC Clinic comienza la andadura de su programa de tratamiento conservador de la incontinencia de orina y rehabilitación de suelo pélvico
¿Qué patologías podemos sufrir si no fortalecemos el suelo pélvico?
Algunas consecuencias de la debilidad de suelo pélvico son la incontinencia urinaria de esfuerzo, el prolapso de órganos pélvicos o disfunciones sexuales
La postura correcta para ir al baño y otros consejos que cuidan el suelo pélvico
Los hábitos diarios y métodos de prevención son numerosos y tienen un gran impacto a largo plazo sobre el desarrollo de patologías relacionadas con el suelo pélvico
Sex Talk: ¿Qué es el suelo pélvico y cómo trabajarlo?
En muchas ocasiones hemos escuchado sobre la importancia del suelo pélvico pero, ¿acaso sabemos qué es y cómo podemos trabajarlo de forma correcta?
Ni estás loca ni exageras el dolor: tu vagina puede necesitar fisioterapia
El suelo pélvico puede sufrir contracturas y acudir a un fisioterapeuta para tratarlas es algo que debemos normalizar
