Cinco errores diarios que cometes con tu suelo pélvico que puedes evitar fácilmente
Determinadas costumbres, por muy arraigadas que parezcan, podrían hacer más mal que bien a esta zona
suelo pélvico
Ejercicios de kegel para hombres: cómo se hacen y cuáles son los mejores
Esta práctica no solo fortalece los músculos del suelo pélvico, sino que también mejoran la calidad de vida
La UAX, la Fundación UAX y UROLF crean la Cátedra de Uroginecología y Suelo Pélvico
Permitirá a los estudiantes de estas especialidades acceder a las tecnologías más vanguardistas de su campo
Estos son los ejercicios hipopresivos para mejorar el suelo pélvico
Los ejercicios hipopresivos tonifican la musculatura abdominal profunda y la musculatura del suelo pélvico
Hipopresivos, el ejercicio de moda con múltiples beneficios para la salud
Se trata de una técnica de entrenamiento diseñada para fortalecer la musculatura abdominal y el suelo pélvico
El deterioro del suelo pélvico y la vejiga provoca incontinencia urinaria en un 70% de mujeres y un 10% de hombres
ROC Clinic comienza la andadura de su programa de tratamiento conservador de la incontinencia de orina y rehabilitación de suelo pélvico
¿Qué patologías podemos sufrir si no fortalecemos el suelo pélvico?
Algunas consecuencias de la debilidad de suelo pélvico son la incontinencia urinaria de esfuerzo, el prolapso de órganos pélvicos o disfunciones sexuales
La postura correcta para ir al baño y otros consejos que cuidan el suelo pélvico
Los hábitos diarios y métodos de prevención son numerosos y tienen un gran impacto a largo plazo sobre el desarrollo de patologías relacionadas con el suelo pélvico
Cuándo tengo que ejercitar mi suelo pélvico y cómo debo hacerlo
Ejercitarlo es importante para su fortalecimiento
Sex Talk: ¿Qué es el suelo pélvico y cómo trabajarlo?
En muchas ocasiones hemos escuchado sobre la importancia del suelo pélvico pero, ¿acaso sabemos qué es y cómo podemos trabajarlo de forma correcta?
Ni estás loca ni exageras el dolor: tu vagina puede necesitar fisioterapia
El suelo pélvico puede sufrir contracturas y acudir a un fisioterapeuta para tratarlas es algo que debemos normalizar