Los tres grandes secretos para vivir mejor, según Marian Rojas
Basada en su experiencia clínica y en los últimos avances en psicología, Rojas revela estrategias prácticas y profundas
Vida
Consigue hacerte respetar con las claves de la psicóloga Ramírez
La capacidad de ganarnos este valor es crucial para construir relaciones saludables y lograr un equilibrio en nuestra vida
Ocho adicciones que están limitando tu crecimiento personal y cómo superarlas
Para alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida plena, es crucial identificar y liberarte de ciertos hábitos
Depresión: tipos y cómo superarlas
Esta enfermedad se manifiesta de diversas formas, y entender sus diferentes tipos es crucial para abordarla
Seis factores que disparan la ansiedad: no intentes controlarla, enfréntate a sus causas
Centrarse en quitar la ansiedad sin ir a su origen, es como querer quitar la fiebre, sin ir a limpiar la infección
Esto es lo que tienes que hacer para mejorar tu estado de ánimo
Diferentes estudios confirman que el estado de nuestro cuerpo puede influir en cómo nos sentimos y percibimos la vida
Los cuatro hábitos tóxicos que te roban la felicidad
En cualquier momento podemos hacer una pausa y reconocer las cargas emocionales que nos agobian
¿Cómo darle sentido a tu vida? Encuentra tu «ikigai» en cinco pasos
La salud se construye con buenos hábitos. Sin embargo, la mejor fuente de bienestar proviene de nuestro interior
Horóscopo de agosto: ¿qué sorpresas te deparan los astros?
Virgo, te sumergirás en un mar de introspección, este mes te invita a explorar los rincones más profundos de tu alma
El motivo por el que debes dejar de preocuparte por temas que no están a tu alcance
Dejar de preocuparse por lo que no puedes controlar no solo reduce el estrés, también mejora tu bienestar general
Los misterios de la crisis de los 30 y el retorno de Saturno
Esta confluencia nos invita a reevaluar nuestra trayectoria, cuestionar creencias y redefinir el rumbo de nuestra vida
Doctora Isabel Belaustegui: «Hay que dejar atrás la pirámide nutricional»
En ‘Optimiza tu metabolismo’ desgrana las claves para recuperar la flexibilidad metabólica desde el autoconocimiento
¿Cómo mejorar tu estado de ánimo en días grises?
Encontrar prácticas para cuidar de nosotros mismos cuando más lo necesitamos es la mejor forma de autocuidado
¿Cómo puede cambiar la piel con un brote de acné?
Es importante aprender a tener un manejo adecuado con el acné para evitar consecuencias a largo plazo
Las cinco leyes más poderosas del mundo que te ayudarán a comprender mejor la vida
Es muy útil e interesante aplicar estas frases en diversas situaciones para resolver problemas de nuestro día a día
Este es el tratamiento más efectivo para la fibromialgia, según un informe de la OCU
Con este síndrome los cambios en los hábitos y el cuidado a uno mismo son críticos para mejorar la calidad de vida
¿Cómo atraer todo lo bueno? Las seis cosas que debes recordar todos los días
Las afirmaciones son una herramienta para mejorar tu mentalidad diariamente, y las investigaciones lo han demostrado
Tres lecciones para la vida dadas por un nobel de química
David MacMillan, Nobel de Química en 2021, ha sido investido doctor honoris causa en la Universidad Ramon Llull
Lo que tienes que hacer para sentirte pleno con tu vida
Experimentar un bienestar integral, donde las personas se sienten felices, en paz y satisfechas, es fundamental
¿El deporte es la medicina psicológica?
Algo que haces para no enfrentar tu vida o reprimir emociones, nunca jamás, va a ser bueno, por mucha endorfina que genere
¿Por qué nos hemos convertido en una sociedad frágil? Lo explicó Marian Rojas
En la era de la gratificación instantánea, nos encontramos inmersos en una cultura del consumo desenfrenado
¿Qué es la 'Nankurunaisa' y cómo cambiará tu forma de ver la vida?
Existen palabras japonesas que, debido a su sentido, han hecho eco en occidente, trascendiendo las fronteras culturales
¿Por qué en los cementerios siempre hay este tipo de árbol?
Su hoja perenne, el color negruzco de su tronco y el verde oscuro de sus hojas son símbolos que expresan solemnidad
¿Cómo conseguir una buena autoestima? Los consejos de la psicóloga Patricia Ramírez
Tener seguridad en uno mismo es crucial para enfrentar obstáculos, tomar decisiones y alcanzar objetivos en la vida
Diez señales de que eres más maduro de lo que crees, según Mario Alonso Puig
Se tiende a asociar la madurez con la edad cronológica, pero en realidad, la madurez va más allá de los años vividos
Síndrome del nido vacío: qué es, síntomas y cómo superarlo
La vida sigue su propio camino y lo mejor para mantenerse estables es seguir adaptándose a ella de la mejor manera
Este es el nuevo fármaco que se lanza al mercado para frenar el envejecimiento
La búsqueda interminable contra la vejez sigue siendo uno de los temas más desafiantes de la humanidad
Bendecidos por Camarón (segunda parte)
«Caminaban cabizbajos, contenidos en cuerpo y habla, calma que antecede a la tormenta»
Las siete virtudes que deja Robin Sharma en su libro 'El monje que vendió su Ferrari'
Uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño muestra los métodos para ser más feliz
La poesía no da para vivir, sirve para vivir. Apuntes sobre el duelo y el consuelo
«José Óscar López era un inmenso escritor, exquisito y metaliterario, y un impresionante poeta. También era dibujante»
En busca del sentido de las fotos
Si se sabe esperar, si se confía, las fotos de todos los teléfonos que nos robaron regresarán algún día
Marian Rojas: «Esto es lo que digo a mis pacientes antes de que se enamoren»
En la vida una de las decisiones más trascendentales que se pueden tomar es la elección de la pareja
Esta es la (simple y sencilla) fórmula de la felicidad, según Einstein
En un mundo en el que el materialismo y el consumismo son cada día más protagonistas, el placer se difumina
Más de 500 asociaciones se manifiestan contra el aborto este domingo en Madrid
Bajo el lema ‘Sí a la vida’ marcharán desde la calle Serrano hasta el Paseo de Recoletos
No me rindo, no nos rendimos
Unos 2.000 enfermos han muerto en los dos años que lleva el proyecto de Ley ELA guardado en un cajón
La Audiencia Nacional prorroga la instrucción del Pitanxo para llevar a cabo más diligencias
Tras el naufragio del buque comenzó una investigación judicial por las contradicciones entre las versiones de los supervivientes
Urtain: los golpes que tumbaron a un tigre
El periodista Felipe de Luis Manero publica un recorrido por la gloria y desgracia de una de las leyendas del boxeo
La 'Vida de Horacio' de Mercedes Halfon
El principal placer de leer a esta autora es su sencillez aguda y observadora
Fernando Savater: poética de una despedida
«Si leen ‘Carne gobernada’ comprobarán que el desquite del autor con ‘El País’ es una pequeña parte de un largo adiós a los capítulos dorados de una vida»
Los hábitos que aumentan la felicidad según National Geographic
Estos son los hábitos y acciones diarias que hay que adoptar para caminar hacia la dirección y encontrar la “felicidad”