El increíble cambio físico de Florentino Fernández: las claves de su pérdida de peso
El miembro del jurado de ‘Got Talent’ ha comentado qué tipo de cambios ha hecho en su rutina y en su dieta
El presentador de televisión en la presentación de 'Got Talent'. | Gtres
Florentino Fernández, presentador de televisión, ha sorprendido a todos con un gran cambio de look. El que actualmente es miembro del jurado de Got Talent, junto a Paula Echevarría, Risto Mejide y la recién incorporada Tamara Falcó, ha aparecido en las fotos de presentación de esta nueva edición del talent show con un aspecto físico totalmente renovado. Tal y como apuntan desde LOC, tanto él como Dani Martín -que también ha musculado su cuerpo-, han seguido los consejos del psiconeuroinmunólgo y osteópata Rafael Guzmán, quien ha escrito su propio libro; Tu cuerpo, tu hogar. Una lectura en la que se recomienda hacer un ayuno intermitente.
Ha sido el propio Flo quien ha contado cómo se ha producido esta transformación que es tan milagrosa y en la que, sobre todo, han primado razones de salud y la de encontrarse bien consigo mismo. Si por algo ha destacado siempre el presentador de televisión es por sacar aquella parte más divertida sobre lo que sucede en su vida. Es por es que no ha tenido problema en hablar, con toda naturalidad, sobre esta nueva rutina que ha implemento en estos últimos meses. Aunque eso sí, no es todo cuestión de una terapia milagrosa, sino que requiere mucho esfuerzo, constancia y, sobre todo, apostar una vida saludable.
El cambio de look de Florentino Fernández
«He estado hasta 24 horas sin comer. Las primeras horas son complicadas, pero se puede hacer», ha confesado Flo sobre la rutina que ha estado llevando a cabo, siempre vigilada por un especialista. Todo, además, han sido halagos para Guzmán, para el que el presentador de televisión solamente ha tenido palabras de cariño para que ha sido uno de sus mentores. «Desde que conozco a Rafael, me han pasado cosas muy curiosas. Puedo conversar con una cabra porque no tomo azúcar, no tomo gluten, no ceno, tomo el sol […]», ha contado Florentino. También, con sus palabras, Fernández ha querido darle la importancia que tiene a la ingesta de agua.
«Es un agua donde las moléculas de hidrógeno y oxígeno están formando figuras geométricas en el espacio. Esas configuraciones le dan las condiciones físicas y químicas que la hacen totalmente distinta a la convencional que podemos beber de un grifo o de una botella envasada», ha explicado. De esta manera, el hombre, además de hidratarse constantemente, también se ha decantado por tomar un tipo de agua concreta con la que se activa el sistema inmunológico y, según apunta él mismo, tiene infinidad de efectos beneficiosos. Sí que es cierto que todas estas afirmaciones han sido muy cuestionadas por distintos expertos en el tema que siempre apuntan a consultar a un especialista antes de comenzar cualquier cambio en la rutina o en la alimentación.
Otros famosos que han seguido el ayuno intermitente
Quien también ha sufrido un gran cambio físico, en los últimos tiempos, ha sido Dani Martín. Tal y como contamos en THE OBJECTIVE, el cantante ha decidido hacer un cambio en su vida y ha perdido mucho peso. Algo que no solamente se puede observar a simple vista sino que ha supuesto un revulsivo para su parcela más personal, mejorando su autoestima. Aunque eso sí, el intérprete de Zapatillas tuvo que explicar que lo había hecho porque «se estaba cuidando» y quiso quitarle hierro a esas informaciones que apuntaban a que lo había hecho debido a una depresión. «He adelgazado, he adelgazado porque me estoy cuidando, no estoy mal, ni tengo depresión ni nada de eso», confesó Dani.
Sí que es cierto que son muchos los famosos que comparten sus cambios físicos. Sobre todo, para que no se pueda especular sobre su situación personal y para que se entienda el porqué de su evolución. Es por eso que algunas celebrities han confesado que uno de sus pilares fundamentales, a la hora de cuidarse, es el ayuno intermitente. Como, por ejemplo, ha sido el caso de Bertín Osborne, Santiago Segura o Miguel Ángel Silvestre. También, el jugador de fútbol Marcos Llorente es una persona que siempre se ha destacado por sus, en algunas ocasiones, polémicas dietas. El deportista sigue una paleodieta, en la que solamente ingiere aquellos alimentos básicos con un cocinado sencillo. Además, Llorente tiene su propia franquicia de restaurante de comida saludable, Naked and Sated.
