Los diez errores que más dañan el pelo en verano (y que seguramente no estés evitando)

Durante el verano es importante prestar especial atención al cuidado de nuestra melena porque experimenta un mayor daño del que suele sufrir en otras épocas del año. Esto se debe a la exposición a diversos elementos perjudiciales como el cloro, el salitre y, especialmente, la intensa radiación solar. Estos factores pueden ocasionar errores como quemaduras en el cabello y cambios en su textura, volviéndolo más frágil y deshidratado, y provocando la pérdida de color natural. Por eso, es fundamental seguir los consejos de los expertos para mantenerlo sano y fuerte durante toda la temporada estival.

Estas condiciones favorecen el estrés oxidativo, lo que acelera el proceso de envejecimiento del pelo. Además, las tensiones relacionadas con los viajes o la planificación de las vacaciones pueden llevar a una situación conocida como alopecia nerviosa. En ella, el estrés provoca la caída del cabello porque las glándulas aumentan su producción de cortisol, una hormona que, en niveles altos, afecta negativamente a los folículos pilosos, lo que interfiere con el ciclo de crecimiento del cabello.

Hoy en THE OBJECTIVE te vamos a ofrecer toda la información que necesitas para hacerle frente a todos los enemigos al que nuestro cabello se enfrenta durante el verano. No solo veremos los errores más comunes que debemos de corregir, también los consejos más idóneos para poder llegar al otoño con un cabello perfecto.

Los 10 errores que estropean tu pelo

Para conocer los errores más habituales que dañan nuestro cabello, nos hemos puesto en contacto con Rosi Fernández, directora del Salón Ananda Ferdi de Madrid. La experta nos alerta sobre algunas rutinas que pueden dañar nuestro pelo y nos proporciona las mejores alternativas para mantenerlo saludable y radiante.

Error 1: no adaptar tu corte al verano

Cuando arranca el buen tiempo debemos de sanear la melena antes del verano. Es el momento perfecto para hacerte un cambio de look. No hace falta que sea un corte extremo, aunque este verano el estilo pixie está causando sensación, una melena larga también puede agilizarse con capas que le den movimiento.

Si optas por una melena larga, puedes recogerla en los días más calurosos del veranos. En cambio, un corte corto siempre te va a aportar frescor y comodidad. Desde Ananda Ferdi no recomiendan los flequillos para esta época, ya que resultan más incómodos a la hora de tomar el sol. «Pero si eres de las que no puedes renunciar a él, sujétalo con una horquillas y ¡adelante!», recomiendan.

Error 2: no haber hecho una puesta a punto

Uno de los grandes enemigos del verano es el encrespamiento, sobre todo si nuestro destino vacacional nos lleva a la costa. Podemos evitar el frizz recurriendo con anterioridad a tratamientos en los salones que lo consiguen mantener a raya. La terapia vegana, o el tratamiento flor de Mango son algunos de los tratamientos que eliminan el odiado efecto frizz.

Error 3: exponerse demasiado al sol

La exposición prolongada a los rayos solares puede ser uno de los errores más perjudiciales para nuestro cabello. Se produce deshidratación, lo que se traduce en una pérdida de su brillo natural, modificar su color, secarse o incluso quemarse y volverse quebradizo, llegando a causar la rotura del cabello.

Ponerle solución es bien sencillo, aunque muchas ocasiones se nos olvida. Basta con cubrirse el cabello con un sombrero o una gorra cuando vayas a pasar bastante tiempo al aire libre.

Error 4: no usar fotoprotectores

Para proteger nuestros cabello y cuero cabelludo de los efectos nocivos de las radiaciones solares, es importante utilizar productos protectores que contengan ingredientes como aceite de coco o vitamina E. Nos ayudan a proteger y nutrir el cabello.

Al igual que sucede con el protector solar para la piel, este tipo de productos deben de reaplicarse con el paso de las horas. Además, no olvides utilizarlo después de cada baño. Rosi Fernández nos recomienda aquellos que contengan quinoto porque es un potente antioxidante con propiedades antiinflamatorias y vitamina C.

Error 5: no hidratar el cabello

Al igual que nuestra piel, el cabello necesita hidratarse a menudo, sobre todo después de tomar el sol. Para hacerlo, la experta nos recomienda no utilizar aceites porque reconstruyen la fibra capilar pero no la hidratan.

Lo mejor es escoger mascarillas que aporten agua. Busca propuestas que sean ricas en aminoácidos, hoja de aloe, manteca de karité… estos ingredientes, entre otros, aportarán brillo y nutrición al cabello. Muchas de las mascarillas hidratantes que podemos encontrar en el mercado cuentan además con factor de protección contra el sol, lo que nos facilitará aun más los cuidados capilares durante el verano y evitará varios de los errores más comunes de esta temporada.

Error 6: no usar protectores contra las fuentes de calor

El uso excesivo de herramientas de calor, como planchas y secadores, puede dañar seriamente el cabello. El calor directo puede quemar y secar el cabello, haciendo que se vuelva frágil y quebradizo. Sin embargo, en muchas ocasiones no podemos vivir sin estas herramientas de belleza. La solución la encontramos con el uso de protectores térmicos para el cabello que se deben de usar antes de utilizar estos gadgets de belleza.

Error 7: el uso de lacas, espumas o geles

Durante el verano solemos recurrir a productos capilares como gominas, lacas o espumas para peinarnos de una manera rápida y conseguir un efecto wet que es tan favorecedor en estas fechas. Resulta una gran alternativa al uso de secadores o planchas pero, lo malo, es que estos productos cuentan con algunos ingredientes que pueden deshidratar nuestro cabello.

El remedio que nos ofrece la experta de Ananda Ferdi es sustituir este tipo de productos de styling por una mascarilla con protector solar. Con ella, conseguirás el mismo efecto fijador pero estarás aportando un extra de hidratación al cabello.

Error 8: bañarte en la piscina recién teñida

El agua de las piscinas contiene cloro y otras sustancias que pueden ser perjudiciales para los cabellos muy porosos, como los rubios, decolorados o teñidos. Este tipo de melenas absorben estas sustancias y es cuando sucede esos malos episodios de que el cabello torne hacia un tono verdoso.

Para evitarlo, es esencial aclarar siempre el cabello con agua dulce después de salir de la piscina para eliminar cualquier residuo. También es recomendable utilizar un protector en crema, ya que actúa como barrera entre el cabello y las posibles sustancias que puedan adherirse o ser absorbidas por el pelo.

Error 9: recogerse el pelo mojado

No se recomienda recoger el cabello cuando aún se encuentra mojado por razones de salud y estética. El pelo húmedo es más pesado y, al hacerse un moño o una coleta, podemos hacer que el bulbo capilar se debilite y se rompa con más facilidad. El resultado es una aceleración de la caída del cabello. Tampoco es aconsejable porque puede producir resfriados o causar dolor de cabeza.

«A menudo se ha dicho que el cabello se pudre si se recoge mojado, pero esto es falso», comenta la experta. Para que se produzca una putrefacción, deben intervenir otros microorganismos que son los responsables de descomponer el tejido.

Error 10: descuidar la alimentación

Para poder conseguir una melena brillante y fuerte, es necesario tener una buena alimentación. Debes incluir en tu dieta alimentos ricos en nutrientes como hierro o vitamina C, que se encuentran presentes en las verduras de hoja verde. En la dieta también debes de aumentar el consumo de pescado para poder incorporar su aportación de omega 3.

Otros elementos beneficiosos para el cabello son el zinc, el selenio o la vitamina C, componentes que podremos encontrar en los frutos secos. Por último, no te olvides de aportar  calcio consumiendo yogur natural u otros derivados de la leche.

Los consejos infalibles para el verano

Para saber cómo debemos de cuidar nuestro cabello en verano, contamos con la profesionalidad de dos expertos. Natalia Guinot, responsable científica de DS Laboratories y Juan Manuel Mata, director científico de Saluvital, nos aportan los consejos que debemos de tener siempre presentes:

• Una ducha después de bañarse: lava siempre tu pelo tras los baños en el mar o la piscina para eliminar el cloro y el salitre y que no resequen el cabello. También es positivo antes de cada baño porque el agua limpia ayuda a reducir la absorción del agua salada o clorada.
• Cubre tu cabeza: puedes usar gorros, sombreros o turbantes para proteger el cabello del sol y el cuero cabelludo de posibles quemaduras.
• Cuida tu alimentación: para conseguir un cabello brillante, fuerte y sano nos recomiendan alimentos como la zanahoria o los frutos secos.
• No usar laca, espuma o gomina: estos productos pueden incluir componentes como el alcohol que, al contacto con el sol, puede crear una reacción química que cause irritaciones en el cuero cabelludo.
• Productos especiales: recurre a acondicionadores especiales para nutrir el cabello con activos como el aceite de ricino. Evitarás también errores como las apuntas abiertas o la pérdida de brillo. Para mantenerlo hidratado, usa acondicionadores y mascarillas ricos en ingredientes como la queratina.
• Utiliza agua tibia: lavar el pelo con un agua no muy caliente es bueno para evitar que el cabello produzca más grasa de la necesaria.

Ahora ya conoces todo lo que debes (y lo que no debes) de llevar a cabo durante estas semanas veraniegas para que tu cabello no sufra ni un pelo.