Tiene nombre y pasa factura: qué es la fatiga visual o astenopía y cómo afecta a tus ojos
Los excesos, incluso los que hacemos con la vista, se acaban pagando más pronto de lo que solemos creer
Lifestyle
Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
El examen silencioso de diciembre: por qué las cenas de Navidad revelan más de lo que crees
Las cenas de empresa, más que una celebración, son una radiografía del ambiente y del autocontrol
La pregunta de Marta Emerson que te obliga a replantearte tu vida en un instante
Si tuviéramos la certeza de que nuestras acciones quedan totalmente grabadas, ¿actuaríamos igual?
El cambio espectacular de un interiorista: de suelo vintage a espacio moderno
El cambio requiere de una base que actúe como un lienzo donde el resto de la decoración sobresalga sin competir
Una psicóloga explica por qué a veces mezclamos mayúsculas y minúsculas al escribir
La grafología y la psicología revelan en los pequeños detalles de la escritura un reflejo de la identidad profundo
El tren turístico más alto de Europa: a 2.000 metros, en los Pirineos franceses con vistas de cuento
Un viaje que se queda grabado en la memoria de cualquier amante de la naturaleza, del paisaje y la montaña
Los mejores destinos del mundo para vivir una Navidad de ensueño en 2025
Poder disfrutar de estos lugares en familia es una de las mejores inversiones que se pueden hacer en la vida
Retinol vegetal: razones por las que cambiarse a esta versión más respetuosa pero eficaz
El retinol clásico resulta agresivo a la piel pudiendo producir irritación o descamación que la versión vegetal no genera
Hay dos razones por las que los menores son imanes de gérmenes: la edad y sus relaciones
Los niños nunca son adultos en miniatura; ni para lo bueno, ni para, evidentemente, lo malo
Qué dice la ciencia sobre el hongo reishi: seis beneficios y sus contraindicaciones
El hongo reishi es famoso por sus supuestos beneficios inmunitarios y anticancerígenos. Lo vemos a continuación
María de Pedro, ginecóloga, revela los ejercicios esenciales para fortalecer el suelo pélvico
Cuidar esta musculatura es invertir en salud, bienestar y calidad de vida, sin importar la edad
El cardiólogo Aurelio Rojas: «No lavarse los dientes puede causar infecciones en el corazón»
Mantener nuestra boca limpia y libre de bacterias no es únicamente una cuestión de estética o higiene, sino de prevención
Videomapping en Madrid: fechas y horarios para ver este edificio iluminado
Este evento invita a madrileños y visitantes a redescubrir la magia de la Navidad a través de una experiencia multisensorial
Adiós al pelo eléctrico: el truco del papel albal que lo deja bajo control
Al final, la batalla contra los mechones rebeldes se gana combinando sentido práctico y cuidado capilar inteligente
Hyrox: el fenómeno fitness que combina ocho km de running y ocho workouts
Su crecimiento sostenido, formato inclusivo y claridad de sus pruebas lo posicionan como una de las disciplinas más atractivas
Qué son los ejercicios pliométricos y cómo pueden ser la mejor forma de ganar músculo
Lo más positivo de estos ejercicios es que cualquiera, en un cierto límite, los puede hacer en cualquier parte
Epidemia de gripe: una farmacéutica explica los errores que todos cometemos para curarnos
La gripe ha irrumpido con intensidad. Hablamos con una farmacéutica sobre qué hacer y qué no
Adiós a servilletas de tela y papel: la tendencia navideña reutilizable en Año Nuevo
A diferencia de las tradicionales que se desechan tras usarlas las nuevas son fáciles de limpiar y sostenibles
Dos tazas de café al día podrían proteger tu hígado de cirrosis, según nuevos estudios
Esta protección es un beneficio clave para un órgano vital que la ciencia sigue estudiando
El nuevo tren suizo, que conectará tres ciudades europeas y permitirá dormir en 2026
Los billetes están disponibles desde el 4 de noviembre de 2025 mediante la web y la aplicación oficial de SBB
Cada vez que tengo gastroenteritis mi nutricionista me manda esta dieta blanda
Esta pauta alimentaria es un apoyo en la recuperación digestiva siempre que se aplique bajo supervisión profesional
Lara Ferreiro, psicóloga: «Cuando el amor es para ti, todo fluye desde el primer momento»
Escuchar nuestras emociones desde el primer instante y reconocer cómo nos hacen sentir esa persona es fundamental
Esta es la relación que hay entre las lesiones al correr y la mala calidad del sueño
El ‘mens sana in corpore sano’ puede que, en muchos casos, tenga mucho que ver con cómo descansamos
Por qué el café no basta después de los 40 y qué desayunos dan energía real
A partir de los 40, la energía no viene de la cafeína, sino de un desayuno que alimente de verdad tu metabolismo
Los abrigos que serán tendencia este invierno (y que podrás seguir utilizando los próximos)
Analizamos los cinco diseños para mujer y hombre que mejor nos protegerán del frío a lo largo de la temporada
Amanda, del 4ºA
«Hay que poner cara de inocente para que no siente tan mal al que te vea. O cara de sufrida. O cara de muy zorra»
La frecuencia ideal de ducha a partir de los 65 años para tener una piel sana, según expertos
Adaptar la rutina a las necesidades individuales y al estilo de vida es fundamental para asegurar que la piel tenga salud
El pueblo de Huesca que parece Alemania en Navidad y tiene menos de 500 habitantes
Quien visita este lugar descubre un espacio con espíritu fronterizo, atmósfera navideña y senderos infinitos
El pastel de la influencer Miri Pérez que calma tus antojos aunque estés a dieta
La buena alimentación también puede ser divertida, rápida y, sobre todo, deliciosa en el día a día
Quince calendarios de Adviento que no defraudarán en la cuenta atrás hacia la Navidad
Las firmas de belleza lanzan nuevas propuestas que ofrecen una sorpresa diaria de cosmética, maquillaje o perfumería
Fortalecer tus tobillos importa más de lo que crees: cinco ejercicios fáciles para todos
Uno no se acuerda de que existen hasta que empiezan a doler y, entonces, parece ya demasiado tarde
Crecen los conflictos de pareja por charlas íntimas con IA: ¿esto es infidelidad o no?
Las relaciones con sistemas de IA empiezan a aparecer en consultas de pareja y hasta en expedientes de divorcio
Cómo hacer una corona de adviento artesanal para la puerta de casa
Enciende una de sus velas cada domingo desde el 30 de noviembre para celebrar esta tradición religiosa
El postre para la cena que regula el estrés, ansiedad e insomnio, según la Dra. Sara Marín
Algunos alimentos ya favorecen nuestro bienestar por sí solos, pero cuando los combinamos con otros, sus beneficios se potencian
Ni 18 ni 28 años: esta es la verdadera edad de la madurez cerebral, según la doctora Reyes
Aceptar la adultez emergente es reconocer que el cerebro sigue en desarrollo, que equivocarse es parte del proceso y cuidarse es clave
Dormir solo cuatro horas equivale a beber seis cervezas: así se explica la ‘resaca’ sin alcohol
Subestimar el sueño tiene un coste alto y las consecuencias se extienden desde el rendimiento profesional hasta la salud
Tres 'tips' para no coger peso esta Navidad, según una coach en salud hormonal
Siguiendo estos consejos, las fiestas pueden ser un momento de disfrute, sin que la báscula sea una preocupación
Estos tres ejercicios estimulan los músculos y ayudan a regenerar neuronas, según un estudio
Ejercitarse no es solo un beneficio para los músculos, sino un verdadero impulso para la mente
Tu olfato tiene más que decir para prevenir la aparición del alzhéimer de lo que creerías
Aunque a veces pase inadvertido, el olfato puede ser un buen chivato de la salud neurológica
Cómo reducir de forma inteligente los hidratos de carbono en la dieta (y cuáles elegir)
Reducir carbohidratos puede adelgazar, pero la clave está en elegir los adecuados y adaptar la cantidad