Marco Aurelio y Platón, filósofos, ya coincidieron: «Si alguien comete un error, perdónale porque no entiende su ignorancia»
Reconocer lo que se desconoce ayuda a actuar con responsabilidad y a evita decisiones precipitadas
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Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Isabel Viña, médico: «El brócoli es una de las mejores verduras para incorporar a la dieta, pero hay un 'truco' para que te siente mejor»
La nutricionista indica que «si te preocupa la tolerancia digestiva, evita los tronquitos»
Nicolás Salcedo, psicólogo: «Las personas inteligentes se están friendo el cerebro simplemente para poder dormir»
El experto alerta sobre una tendencia cada vez más extendida en personas con altas capacidades
El maquillaje que estás viendo en todos los feeds (y cómo conseguirlo)
La estética «no makeup» se impone con piel luminosa y rasgos naturalmente definidos
Valter Longo, experto en longevidad, sobre la cena de Lolita Flores (68 años): «Es la clave para vivir hasta los 120 años»
Para aumentar tu longevidad y tener un cuerpo mucho más sano deberías conocer las claves de la rutina de la artista
Hidratación labial frente al aumento de volumen: así trabaja la doctora Elena Berezo
El ácido hialurónico gana terreno como alternativa al volumen para cuidar los labios
Ni 'capri' ni acampanados: los vaqueros blancos tendencia de Zara y Mango esta primavera son mucho más elegantes y perfectos para looks de oficina
La idea es clara, este color deja de ser secundario en el 'denim' para convertirse en un nuevo estándar de elegancia
Thomas Edison, inventor y científico, ya anticipó hace 116 años la clave de perseverar: «No he fracasado, he encontrado 10.000 formas que no funcionan»
No lo entendía como errores con carga emocional, sino como información útil, resultados observables y avances
Los nutricionistas coinciden: no necesitas saltarte el desayuno para adelgazar, sino comer esto si quieres perder grasa y tonificar abdomen
Si quieres conseguir cambios en tu cuerpo no tienes porqué dejar de comer sino hacerlo de la manera correcta
Mark Twain, escritor, ya lo dijo en 1916: «Los días más importantes de tu vida son dos: en el que naces y el día en que descubres para qué»
Al final, descubrir para qué estamos aquí no significa encontrar una verdad definitiva, sino construir una dirección propia
Séneca, filósofo cordobés: «Usa la razón ante los problemas: lo duro será más llevadero, lo estrecho puede abrirse y el dolor pesará menos»
Hoy en día, con tanta incertidumbre y presión, esta idea es especialmente importante para no quedarnos atascados
Ortega y Gasset, filósofo español: «No puedes cambiar el destino: si lo aceptas, eres auténtico; si no, serás una falsificación de ti mismo»
En 'La rebelión de las masas', el ensayista reflexiona sobre la autenticidad, el destino y la necesidad de tener un propósito
Boomers, millennials y generación Z: lo que cada generación comprará en grandes marcas españolas como Zara, Mango o Pull&Bear
Dependiendo de tu fecha de nacimiento escogerás diferentes tendencias y tiendas donde actualizar tu armario
Borja Quiroga, nefrólogo, sobre el café: «Lo mejor para la salud es beberlo con cafeína, sin azúcar y, sobre todo, que sea 100% natural»
Su consumo regular está vinculado a mejorar no solo el rendimiento físico, sino también cognitivo
Ana Isabel Sanz, psiquiatra, sobre las sucesivas reconciliaciones de pareja: «Puede ser una forma destructiva de no afrontar las carencias de la relación»
La experta analiza cuándo merece la pena seguir luchando por una relación y cuándo las reconciliaciones no son buenas
Cuatro mascarillas caseras para cuidar el cabello según sus necesidades
Recetas sencillas para cuidar el pelo fino, graso, rizado o frágil
José Ruiz, experto en fitness: «Un error muy común es que muchas mujeres tienen miedo a coger peso porque piensan que van a muscular demasiado»
El entrador personal deja claro que el entrenamiento de fuerza debería ser obligatorio para todas las personas
Ni horno ni fogones: las cinco recetas sanas de verano que puedes hacer en pocos minutos
Platos frescos, equilibrados y sin complicaciones para comer bien en verano
Adiós a los vaqueros: llegan a Zara y Mango los cuatro vestidos cortos que dominarán el verano 2026 y se adaptan a looks relajados o más pulidos según el calzado
Su comodidad y capacidad para transformarse según los complementos los convierten en los grandes protagonistas
Los hemos encontrado en Mango y Primark: los seis tops más cómodos que llevarás sin esfuerzo y reutilizarás en tus looks de primavera-verano
Una moda centrada en el uso cotidiano, sin renunciar a una estética cuidada y pulida, que suma funcionalidad y estilo
Sandra Moñino, dietista experta en inflamación: «Tomar pescado azul tres veces por semana puede transformar tu cuerpo»
Si quieres conseguir un cuerpo sano tienes que mejorar tu alimentación y seguir los consejos de la nutricionista
Ana Ibáñez, neurocientífica: «Para afrontar una situación que te da miedo, la clave es lo que hace Simone Biles: engaña a tu cerebro visualizando el éxito»
En este sentido, la técnica se presenta como una herramienta accesible, aplicable y especialmente útil
Ralph Waldo Emerson, filósofo y escritor: «No sigas donde te lleve el camino, ve donde no hay camino y deja una huella. La vida se transforma cuando creas»
El resultado es una idea que sigue vigente porque recuerda algo sencillo, el rumbo no se espera, se hace en el momento
Heráclito y Séneca, filósofos, ya coincidieron: «Si quieres mejorar tu posición en la vida, el carácter es la mejor herramienta a largo plazo»
Trabajar la actitud no ofrece recompensas inmediatas, pero define de forma profunda la trayectoria de una vida
Sofía Martínez, nutricionista: «No se trata de prohibir la cena ni de vivir con culpa, sino de hacerla lo más temprano que puedas»
Entre sus claves está el evitar una ingesta abundante de carbohidratos a última hora del día
Séneca, filósofo, ya dio con la clave de la felicidad hace 2.000 años: «La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad»
Defendía la importancia de la preparación, la capacidad de observación y el aprovechamiento del momento adecuado
Ni cortos ni largos: Zara y Mango tienen los vestidos midi azul marino más versátiles, perfectos para elevar cualquier look de primavera
Estas propuestas refuerzan la idea de que el vestido midi azul marino se consolida como una pieza clave de la temporada
Terremoto en el 'street style' madrileño: Zara y Mango traen los nuevos pantalones bordados más llamativos de la temporada y ya arrasan
Una combinación de brillo, estructura y sencillez que dibuja la nueva interpretación del estilo de la capital
Dr. García Borreguero, experto en sueño: «La melatonina no es patentable»
El especialista cuestiona la utilidad de la melatonina y alerta de que su eficacia no está demostrada
Alicia González, psicóloga: «Priorízate a ti mismo. Va a molestar a tu entorno, pero sostén esa culpa. Pensar en ti no es ser egoísta, sino respetarte»
El bienestar personal no debería construirse a partir de dejarse siempre en segundo plano
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre los yogures y snacks altos en proteínas de Mercadona o Lidl: «Tienen truco; lo mejor es tomar huevos, leche o leguminosas»
Si quieres aumentar tu masa muscular debes saber los trucos para comprar de manera inteligente y sin engaños
Bill Gates, fundador de Microsoft: «No eres un holgazán por darte un respiro. Alimenta tus relaciones, celebra tus éxitos y recupérate»
La frase sintetiza un debate contemporáneo sobre cómo trabajar sin erosionar el bienestar personal
Epicteto, filósofo, ya dio la clave para alcanzar tu objetivo: «Elige conscientemente hacer las cosas de otra forma: cambia hasta encontrar la fórmula correcta»
Alcanzar un objetivo no depende solo del deseo o la espera, sino de observar, ajustar y probar hasta conseguirlo
El «Ozempic» de menos de 50 céntimos que tienes en la nevera
Rico en proteínas y saciante, el huevo vuelve a situarse como uno de los alimentos más completos y económicos
Elena Pérez, bioquímica y experta en nutrición clínica, sobre el desayuno de la reina Letizia y Felipe: «No es tan saludable como se cree»
La nutricionista explica la clave para tener una alimentación sana y reducir el azúcar que va directo al organismo
Paloma Gil, endocrina: «El problema no es comer pan, sino cuál eliges: el industrial y el artesanal no tienen nada que ver»
El buen pan, explica la experta, es muy nutritivo y también muy rico en vitaminas del grupo B
Miguel Ángel Martín Cárdaba, sociólogo y filósofo: «Lo que más te atrae de una persona no suele ser lo que más feliz te hará en una pareja»
El profesor y ensayista analiza por qué tantas relaciones fracasan y qué distingue a las parejas que nunca se separan
¿Hasta qué punto nos podemos fiar de la IA para seguir una dieta saludable?
Según datos de OpenAI, una de cada cuatro consultas semanales a ChatGPT es sobre salud
Las mejores mascarillas para el pelo: La clave para un cabello saludable y radiante
Luce una melena hermosa, suave y voluminosa gracias a las mejores mascarillas para el pelo que reparan profundamente.
Parecen de lujo, pero son de Mango, Zara y dos marcas españolas: los cuatro kaftanes para ser la invitada mejor vestida en las bodas de primavera-verano
Esta prenda ha dejado de ser una moda puntual para convertirse en una de las piezas imprescindibles de la temporada
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Los periodistas de THE OBJECTIVE analizan en 'Objetivo directo' las medidas cautelares contra la mujer del presidente
'El Gris Importa' analiza la decisión de la Reserva Federal de rebajar en un cuarto de punto el precio del dinero
Cualquier documentación confeccionada 'ad hoc' podría conllevar la imputación del delito de falsedad documental
Escuche en cinco minutos un resumen con las noticias más importantes del día
La Carta de Sánchez activó las cloacas | Endurecen la guerra contra los jueces | Otra vía para imputar a Sánchez
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La plataforma recoge datos de 15 causas judiciales, que agrupan a 94 personas investigadas y 19 tipos de delitos
El vocal de Pie en Pared envía cartas a Feijóo y Tellado para rebajar la tensión tras las duras críticas de algunos miembros
El Gobierno puede paralizar o retrasar la validación del volcado de datos alegando vulneración de derechos
THE OBJECTIVE publica un anticipo de las memorias políticas del exministro socialista César Antonio Molina, que formó parte del Gobierno del expresidente
«Para salvar al país de la extrema derecha, no es lícito permitir en silencio que antes lo destruya la izquierda»
La Policía Federal de EEUU ha detenido a cinco de los 23 implicados en el plan para atacar el evento de la UFC
Patxi López ha indicado que saben que el expresidente va a «aclarar muchas cosas y desmontar muchas otras»
THE OBJECTIVE ha recorrido en autobús el circuito del GP de España a menos de tres meses
La operación ha incluido siete registros y se han intervenido más de 250.000 euros en efectivo
«Este Pacto permite una defensa del suelo compatible con un desarrollo local legítimo y equilibrado», resalta Pérez
El portavoz de ERC ha recalcado que «la gente merece una izquierda que no dé vergüenza»
El piloto dice que la curva peraltada será un «quebradero de cabeza» para equipos e ingenieros por su exigencia técnica
Calama alega que las diligencias instructoras no son actos públicos y que están representadas en el letrado escogido
Populares e independentistas se habían aliado para forzar una votación en la que se exigía al Gobierno disolver las Cortes
El resto de las partes que asistirán a la declaración entrarán por la puerta habilitada para el acceso del público