Adiós a las rayas: Zara y Mango tienen las blusas minimalistas que mejor combinan con vaqueros para crear looks de oficina esta primavera
Prendas esenciales de líneas limpias, sin elementos innecesarios, que amplían las posibilidades de combinación
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Las tres manicuras que marcan tendencia entre las celebrities este verano 2026
La manicura discreta vuelve a marcar tendencia
Patricia Ramírez, psicóloga: «Tu cerebro siempre va a buscar el placer inmediato, pero para lograr tus objetivos tienes que usar la terapia del 'jódete'»
El cambio no depende de esperar el momento perfecto, sino de sostener la acción incluso cuando no quieres
Los nutricionistas coinciden sobre el desayuno: «Si quieres tener energía y no pasar hambre, uno de los alimentos más interesantes es la avena»
Si quieres tener un cuerpo sano y un alimentación correcta debes seguir los consejos que los expertos han aportado
Epicteto, filósofo estoico, ya dio la clave para superar obstáculos: «El primer paso de un proceso de superación personal es la aceptación, que no es pasiva»
Su valor no reside en ofrecer consuelo rápido, sino en exigir responsabilidad sobre la propia interpretación de la realidad
Laura Núñez y Victoria Espinosa, psicólogas, alertan de la trampa del 'niño bueno': «Si no se queja y siempre ayuda puede estar sufriendo»
Publican un cuento sobre parentificación: una inversión de roles en la que los niños asumen papeles de adultos
Irene Narváez, cardióloga: «Parecen iguales, pero no lo son: el arroz basmati y el normal no te producen el mismo pico de glucosa»
A pesar de ser la misma especie, su índice glucémico varía más de lo que creemos
Pitágoras, filósofo, ya dio la clave de la felicidad hace 2.500 años: «Una vida de éxito no se logra comprando cosas, sino nutriendo la mente»
La tradición pitagórica conserva valiosas enseñanzas sobre felicidad, autocontrol y equilibrio
El Endoláser Liften me ha hecho replantearme una de las grandes reglas de la medicina estética: que el láser no es para el verano
Confianza, seguridad y rejuvenecimiento con láser: la nueva generación de tratamientos también conquista el verano
Bad Bunny, 'La casita' y la jerarquía del deseo: ¿quién decide qué cuerpos merecen ser vistos?
Hablamos con la socióloga Cecilia Bizzotto sobre la polémica generada en los conciertos del puertorriqueño en Madrid
José Ruiz, experto en fitness, sobre cenar hidratos: «El problema no es tomar patata, sino el desorden al comer y tomar poca proteína»
Si quieres tonificar y ganar fuerza para tener un cuerpo más saludable debes seguir los consejos del entrenador
Formentera acoge el retiro wellness más exclusivo del verano: una experiencia para reconectar contigo
Una escapada íntima frente al mar para bajar el ritmo, liberar tensiones y volver a uno mismo
Los hemos visto en Zara y Primark: los cinco pantalones tobilleros que mejor combinan con tops para crear looks versátiles en las noches de primavera
Esta prenda es capaz de adaptarse a múltiples códigos estéticos y de construir looks nocturnos con personalidad propia
Marco Aurelio y Aristóteles, filósofos, ya coincidieron sobre ser generosos: «Nos necesitamos y fingir lo contrario es ir contra nuestra naturaleza»
Como la gravedad en el mundo físico, la relación con los otros no siempre se ve, pero actúa de forma constante
Ni pantalones largos ni tendencia 'no pants': así son las bermudas y 'shorts' más buscados en Zara que no dejarás de vestir en todo el verano
Descubre los diez tipos de pantalones cortos que se pueden convertir en la mejor compra de la temporada
Hidrópica I: la sed
«Le apresó la boca con la suya y succionó buscando cualquier rastro de saliva que llevarse de trago»
¿Qué es ser médico?
María Mercedes del Río Campos, médica de familia y de urgencias, reflexiona sobre la vocación y la empatía en medicina.
José Ruiz, experto en fitness: «No puedes ganar fuerza si desayunas un café con tostada, comes algo rápido y cenas una ensalada»
El entrenador personal aporta declaraciones importantes como cuál es la alimentación correcta para estar saludable
Bakuchiol: la alternativa al retinol que más interesa a las pieles sensibles
Katia Simone, cofundadora de AOKlabs, explica por qué debe ser purificado
Laura Bartolomé, médico especialista en endocrinología: «La forma más inteligente de empezar a perder peso es integrar fibra en el desayuno»
En un contexto en el que la información nutricional es abundante este tipo de enfoques buscan coherencia
Epicteto, filósofo griego: «Hay dos tareas esenciales en la vida, todo lo demás es desperdiciar energía: ser buena persona y perseguir tu vocación»
Intentar hacer lo correcto cuando las circunstancias lo exijan y dedicar nuestras capacidades a una labor con significado
La revolución silenciosa de los suplementos solares: cuando la protección de la piel también se busca desde dentro
El auge de los suplementos solares refleja un cambio en el cuidado de la piel
José Ruiz, experto en fitness: «A partir de los 50 años muchos creen que deben comer cada vez menos, pero menos calorías no significa menos nutrientes»
El entrenador asegura que para dejar atrás esa inflamación del cuerpo se necesita una buena alimentación y rutina
Cómo lucir un bronceado natural sin sol (y sin efecto anaranjado)
Con estos autobronceadores y consejos de experto es posible presumir de piel morena sin pisar la playa.
Ni rectos ni skinny: los cinco vaqueros que arrasan este verano y combinan con todo los hemos encontrado en Zara, Mango y Primark
Una tendencia que, según se observa en el street style, confirma que el vaquero vuelve a ser el auténtico protagonista
Ana Asensio, psicóloga: «Si quieres que tu cerebro mantenga su equilibrio emocional, por cada pensamiento negativo de 24 horas incorpora tres positivos»
Nuestro diálogo interno influye no solo en cómo nos sentimos, sino también en cómo actuamos y decidimos
Miguel de Cervantes, escritor, ya lo adelantó a sus 57 años: «Confía en el tiempo: suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades»
El tiempo, además de ser un tema literario, continúa siendo uno de los grandes maestros de la vida
Epicteto, filósofo, y Viktor Frankl, psiquiatra, ya coincidieron sobre la importancia de tomar decisiones: «Es tu verdadero poder»
Mientras podamos elegir cómo actuar e interpretar la realidad, siempre habrá una libertad que nadie puede quitarnos
Irati Fonseca, estilista, elige las 10 prendas de Zara, Mango y Primark para lograr los mejores 'looks' de verano en un solo un minuto
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Pablo Ojeda, nutricionista: «Para dejar el azúcar, ve poco a poco; vas a saber si era antojo o hambre y luego podrás buscar una solución»
Una buena forma de salir de dudas es, ante el antojo, comer primero frutas dulces para saciar esas ganas
Sócrates y Platón ya advirtieron hace 2.000 años del riesgo de no interesarse por la política: «Serás gobernado por alguien peor que tú»
Detrás de una de las citas políticas más compartidas hay una lección de Platón sobre el peligro de la apatía ciudadana
Sara Zaldívar, la mecenas que quiere llevar la cerámica a otro nivel con su propia feria en Madrid: «El arte te transporta a lo ancestral»
La tercera edición de 'cerARTmic' abre sus puertas el 3 de junio hasta el próximo día 7 en la Fundación Ortega Marañón
Herbalife y Cristiano Ronaldo lanzan una campaña global para trasladar la nutrición de élite al día a día
Los principios del alto rendimiento se consolidan en cuatro pasos: Preparar, Rendimiento, Recuperación y Repetir
Abel de González, interiorista: «Si quieres decorar tu terraza de forma elegante y barata, crea una paleta cromática: da un orden a todo lo demás»
Si buscas un ambiente mucho más acogedor en el que poder salir a disfrutar solo tienes que seguir estos consejos
Adiós a los total looks denim: los cuatro conjuntos monocolor de Primark, Zara y Mango ideales para el día a día y vestir con estilo sin complicaciones
Ante el exceso de estilismos recargados, los conjuntos en un solo color ganan terreno como una alternativa cómoda
Cristina Asensio, experta en salud visual: «La mejor tendencia siempre será cuidar de nuestra salud visual»
La experta de Mó advierte sobre el aumento de la fatiga visual digital y la importancia de cuidar los ojos cada día
Ni flores ni animal print: las cinco blusas de rayas de Zara y Mango que más estilizan y son perfectas para crear looks de oficina en pleno junio
Una apuesta que confirma que la moda laboral ya no se entiende como uniforme, sino como un ejercicio de estilo
María Dolores de la Puerta, médico: «Las patas de las que se alimenta una buena microbiota son tres: la fibra, los alimentos fermentados y los polifenoles»
Una dieta variada con todo tipo de alimentos favorece un inestino más saludable a largo plazo
José Ruiz, experto en fitness: «Mucha gente busca trucos para perder grasa, como entrenar en ayunas o quitar hidratos, pero el fallo es más básico»
El entrenador personal ha desvelado los trucos reales que se han de seguir para conseguir un cuerpo saludable
Séneca, filósofo, ya dio a sus 68 años la clave más esencial de la felicidad: «Los prepotentes llevan una vida turbia y desordenada: no cometas injusticias»
La paz interior no se compra ni se impone, se construye cada día evitando lo que nos aleja de la propia conciencia
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'El Gris Importa' analiza la decisión de la Reserva Federal de rebajar en un cuarto de punto el precio del dinero
Cualquier documentación confeccionada 'ad hoc' podría conllevar la imputación del delito de falsedad documental
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THE OBJECTIVE publica un anticipo de las memorias políticas del exministro socialista César Antonio Molina, que formó parte del Gobierno del expresidente
«Para salvar al país de la extrema derecha, no es lícito permitir en silencio que antes lo destruya la izquierda»
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PSOE y Sumar vetarán las propuestas de los partidos que pedían la disolución de las Cortes
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El presidente de EEUU recuerda que «no es necesario derribar un edificio cada vez que busca a alguien de Hezbolá»
La Policía ha destituido al mando tras un informe del Área de Prevención de Riesgos Laborales y entrevistar a 83 agentes
El magistrado Arturo Zamarriego recuerda que la actriz no se ha presentado ante la Justicia en tres ocasiones diferentes
El evento en el que iba a actuar el cantante estaba programado para el 12 de septiembre del presente año