Dormir para estar en forma: la conexión crucial entre el sueño, el ejercicio y la pérdida de peso
No somos conscientes de cómo influye nuestro descanso en nuestra apariencia física y rendimiento
Alimentación
Esta es la advertencia de un médico sobre el pan que comemos en España
Es uno de los alimentos que consideramos esenciales en nuestra dieta. Y es que en España, es raro ver una mesa sin pan
¿Qué alimentos son antiinflamatorios?
Hacer elecciones conscientes para incorporar más alimentos naturales y nutritivos ayudará a la salud a largo plazo
Flexitarianismo: la dieta que te hará vivir más años y ayudará al planeta
Existe un estilo de vida que no solo contribuye al bienestar personal, sino también a la sostenibilidad
Interior destina cien millones para la comida de 47.000 presos e incluye menú halal y sin gluten
Prisiones exige en los pliegos el certificado halal en los alimentos que lleguen a las prisiones de Ceuta y Melilla
Estas son las mejores sartenes antiadherentes, según la OCU
El francés Marc Grégoire cambió las reglas del juego con la introducción del teflón, un material revolucionario
Estas son las muertes que causan en Europa los alimentos ultraprocesados, según la OMS
Apuntan a cuatro grandes industrias que supondrían anualmente en el continente casi tres millones de fallecimientos
Grupo Gallo y Ligeresa se unen para impulsar el consumo de ensaladas en verano
Comercializarán un pack conjunto
Esto es lo que le va a ocurrir a tu cuerpo si comes cuatro dátiles al día
Ya sea que comas dátiles como tentempié o los uses en recetas, estarás obteniendo numerosos beneficios para tu salud
Esta es la hormona que debes activar si quieres perder peso
Adelgazar de manera saludable, sin caer en obsesiones, puede contribuir a mejorar nuestra calidad de vida
¿Cuántos huevos se pueden comer al día? La nutricionista García nos resuelve la duda
El huevo de gallina ha sido siempre uno de los alimentos más consumidos por los seres humanos
Los alimentos ultraprocesados podrían afectar a la salud del corazón desde edades tempranas
Este tipo de productos suelen caracterizarse por ser ricos en grasas saturadas, azúcares, sal, aditivos y contaminantes
¿Qué diferencia hay entre las fibras solubles y las insolubles?
Entender las diferencias y cómo interactúan con nuestro cuerpo es crucial para mantener una salud digestiva óptima
Desayuno mediterráneo (y sencillo) para adelgazar: en qué consiste y por qué es bueno
Lo mejor es comenzar el día con un un desayuno bueno para la figura y para la salud, como el que te detallamos
¿Qué beneficios tiene el açaí para la salud? El nuevo desayuno que está de moda
Esta fruta brasileña ha ganado popularidad gracias a su distintivo color morado y su agradable sabor dulce
El arma secreta de Carlos Alcaraz es el jugo de los pepinillos en vinagre
Los calambres musculares son contracciones involuntarias y dolorosas de un músculo esquelético
Las vitaminas que debes tomar si quieres tener el pelo sano y abundante (y evitar su caída)
Para tener un pelo sano es vital contar con una hidratación adecuada, así como con una alimentación equilibrada
Presbifagia: qué es y por qué te cuesta comer como siempre a partir de los 60 años
No se debe dar por hecho que el envejecimiento nos debe hacer pagar ciertos peajes digestivos
Alimentación antiansiedad: qué comer (y qué no) para acabar con el estrés y la ansiedad
Hay alimentos que aumentan el azúcar en sangre y el cortisol y que, por tanto, hemos de evitar
Probióticos, yogures, alimentos fermentados… ¿pueden ayudar cuando tomamos antibióticos?
Los antibióticos que usamos para combatir las infecciones causadas por bacterias patógenas son un arma de doble filo
Estos son los cinco quesos más saludables, más ligeros y que menos engordan
Aunque este alimento es muy nutritivo, no todos los quesos tienen los mismos beneficios nutricionales
Estos son los ingredientes que no pueden faltar en tu ensalada (si quieres adelgazar o cuidarte)
Para preparar una ensalada que sea buena para la figura y la pérdida de peso, hemos de seguir este esquema
¿Qué beneficios aporta el aguacate para la salud?
Esta fruta que proviene del árbol Persea americana, nativo de América del norte, se ha convertido en un superalimento
Alimentación intuitiva: mejora tu relación con la comida utilizando este método
Esta técnica ha surgido como un enfoque revolucionario para mejorar la relación con la comida y el cuerpo
¿Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar? Toma esta bebida en ayunas
Se cree que los antiguos egipcios usaban esta bebida con fines medicinales y como agente de conservación de alimentos
Analizamos los cinco trucos virales para acabar con el insomnio: los que funcionan y los que no
Conviene conocer los trucos o herramientas que más está usando la gente de a pie para dormir mejor
Valladolid presenta la primera Guía de Turismo Agroalimentario de la provincia
La guía, presentada por Conrado Íscar, recoge la oferta turística de 59 empresas de la marca Alimentos de Valladolid
Cuánta proteína necesitamos en función de nuestra edad: cómo tomarla y de dónde sacarla
No solo importa el cómo o el cuándo, sino también el cuánto y su procedencia
Los beneficios de las crudités: cómo y cuándo es mejor consumir las verduras crudas
Convertido en snack sencillo, en su esencia podemos encontrar más virtudes de las que presuponemos
Caminar para adelgazar: los errores que cometes al andar y que te impiden perder peso
Se puede adelgazar caminando pero solo si lo hacemos correctamente y huimos de los errores básicos
¿Qué beneficios tiene el jamón ibérico para la salud?
Consumir este alimento con moderación, no es solo saludable, sino muy recomendable para una dieta equilibrada
De un pueblo murciano a más de 80 países: la empresa familiar que ha revolucionado la alimentación en medio mundo
El Pozo Alimentación cumple 70 años de liderazgo en innovación y sostenibilidad pero sin perder la tradición y los valores familiares
¿Qué beneficios tiene la uva?
Esta fruta ha sido apreciada durante siglos por sus numerosos efectos positivos en el organismo humano
Grupo Gallo nombra a Néstor Nava director general de la compañía
Procedente de Grupo Osborne, el directivo se integra a la organización para fortalecer la dirección del grupo
¿Qué es el ayuno intermitente, qué tipos hay y cómo afecta en la depresión?
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una de las mejores estrategia para la salud
¿Cómo eliminar de una vez por todas la celulitis?
La celulitis es una acumulación de toxinas que ocurre cuando los sistemas sanguíneo no eliminan bien estas sustancias
Rafa Nadal venderá en junio sus complementos alimenticios en Francia, Alemania e Italia
El Corte Inglés comercializará en exclusiva los productos de NDL Pro-Health
Las señales que te manda tu estómago de que algo no va bien (y cómo solucionarlo al fin)
Cuando el malestar de estómago es recurrente, conviene tomar cartas en el asunto. Te decimos qué y cómo
¿Qué alimentos son los que inhiben la absorción del hierro?
Existen varios alimentos y sustancias que pueden interferir con la asimilación del hierro, y esto ha sido demostrado