Cómo (y cuándo) hacer ejercicio para que no interfiera con la digestión de tus comidas
Conocer nuestro organismo también implica saber en qué momento podríamos unir ambas realidades
Alimentación
Los ocho alimentos más recomendados para adelgazar la grasa del vientre en 30 días
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a reducir la grasa visceral y mejorar tu salud metabólica en solo 30 días
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Plátano vs. banana: cuál es más saludable y cuál deberíamos comer según lo que busquemos
Aunque ambos comparten casi los mismos nutrientes, su diferencia está en el punto de maduración y su origen
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Masa madre casera para hacer pan con fundamento científico
Aunque aún faltan más estudios rigurosos, las investigaciones llevadas a cabo indican que un pan de masa madre es más digerible
Qué cenar para dormir mejor: los nutrientes que modulan la melatonina y 'quitan' el insomnio
La ciencia confirma que ciertos alimentos actúan como aliados contra el insomnio y favorecen un sueño profundo
La industria alimentaria española reclama en Valladolid a la UE más firmeza ante los aranceles de EE.UU. y China
Once asociaciones autonómicas denuncian la burocracia excesiva y la falta de talento que frenan el desarrollo en el medio rural
Este es el secreto para comprar jamón serrano de calidad: raza, curación y territorio
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Esto es lo que desayuna Isabel Preysler todos los días (es su ritual de belleza matutino)
Isabel Preysler revela su ritual de cuidado matutino, lleno de detalles que combina elegancia y bienestar
El menú nocturno que ayuda a combatir el insomnio, según una reputada doctora
Cada septiembre el insomnio vuelve, y la Dra. Rodríguez Moroder recuerda que la alimentación puede clave
El 'foie-gras' y cuando el pato irrumpió en mi cocina (para no irse nunca)
«También nos advirtió que en España había oído hablar de foie, en referencia al foie-gras, y que era un error»
Vanessa Lorenzo, 48 años: «El yoga y una dieta rica en fibra forman parte de mi día a día»
Su mensaje es que el bienestar no nace de fórmulas mágicas ni sacrificios extremos, sino de la constancia y la paciencia
Nuria Roca confiesa cómo consigue estar en forma (y disfrutarlo): los deportes que practica
A sus 53 años, comparte los secretos de su rutina fitness, basada en caminar, pilates y una dieta equilibrada
Lidl vende un 5,7% más en España y crea 1.200 nuevos empleos
Acelerará este año su expansión en España con la apertura y modernización de hasta 50 establecimientos
Semillas de chía: dos formas de consumirlas para sacarles el máximo provecho
Este superalimento diminuto es un gran potencial para mejorar la nutrición y el bienestar diario, pero hay que saber tomarlo
Cuidado con las dietas altas en proteínas: la ciencia advierte de su efecto en la testosterona
Un estudio ha vinculado las dietas altas en proteínas con la reducción de los niveles de testosterona
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes agua con limón todos los días (y es muy bueno)
El limón está cargado de vitamina C y antioxidantes que aportan múltiples beneficios para la salud
La receta fitness que ayuda a perder peso, levantar 600 kg, y de solo dos ingredientes
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Por qué los arándanos te ayudan a adelgazar la grasa acumulada (y cuántos debes comer)
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Raquel Monedero, nutricionista: «Esta dieta rica en proteínas ayuda a bajar de peso»
Adelgazar no debería ser un objetivo aislado, sino el reflejo de un estilo de vida sostenible, donde el verdadero éxito, es la salud
Acelgas: propiedades y recetas saludables para aprovechar este superalimento olvidado
Incorporarlas en tu dieta diaria no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también ayuda a tener una digestión óptima
El entrenamiento que Lydia Bosch practica a diario a sus 61 años: «Mucho cardio al aire libre»
El deporte le ha dado más energía, fuerza y, sobre todo, una sensación de equilibrio que va más allá de lo físico
Cinco mitos sobre la proteína: ni es solo para deportistas ni daña el hígado o riñón
Entre tendencias y confusión, este nutriente esencial sigue rodeado de datos poco exactos
Dieta Switch-On: el innovador método para adelgazar sin perder masa muscular
Tras las vacaciones, este método puede ser efectivo si se combina con constancia, ejercicio y supervisión profesional
El comercio minorista moderó el avance de sus ventas al 4,3% en julio y suma 13 meses de alzas
Eliminando los efectos estacionales y de calendario, la facturación del comercio minorista aumentó un 4,7% en julio
Francisco Rosero, endocrino: «Desayunar a las ocho de la mañana reduce el cortisol»
Muchos retrasan la primera comida del día pensando que dan un descanso al estómago, cuando en realidad les resulta perjudicial
El curioso caso nutricional de las sardinas: de qué depende que aporten más o menos calcio
A pesar de no ser un lácteo, este pescado, en función de cómo se consuma, puede venir cargado de este mineral
Dormir bien, clave para la salud mental de los jóvenes
Estos hábitos son independientes y acumulativos, por lo que su adopción escalonada podría aumentar el bienestar general
Ni cremas, ni tratamientos: este es el alimento que ayuda a reducir las arrugas de forma natural
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Paz Vega (actriz): «Ceno solo un alimento para mantener la línea y no complicarme»
La actriz, que se hizo conocida por su papel en ‘7 Vidas’ cuida mucho su alimentación y hace deporte de forma continua
El sector de la alimentación envejece: la mitad de sus trabajadores tiene más de 45 años
En cambio, los menores de 34 años apenas suponen uno de cada cinco empleos
Agricultura destina 1,85 millones a realizar paneles de consumo alimentario
Entre sus usos se encuentra la elaboración de un informe anual, cuya edición de 2024 registró solo 2.147 visualizaciones
El ministro de Agricultura se gasta 37.500 euros en cinco billetes de avión a Japón
Luis Planas viajó en ‘business’ a la capital japonesa y sus vuelos tuvieron un precio medio de 4.866 euros
Asaja exige a Castilla y León precios justos para la patata
La organización agraria pide escalonar la recolección para evitar la caída de las cotizaciones
Scrumbles abandona la certificación B Corp y dona su cuota a Save the Children
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El canal 'online' de Dia crece a un ritmo del 15% y ya supone el 4,4% del negocio del súper
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Candidiasis vaginal: infección íntima que se dispara en verano y cómo evitarla
Prevenirla es posible si cuidamos nuestra microbiota de forma integral, es decir, no solo a través de tratamientos locales
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