Bienestar: Últimas noticias en THE OBJECTIVE

Las pautas sobre la higiene de la cama que todos deberíamos saber

Es crucial asegurarnos de mantener una higiene en la cama perfecta, ya que pasamos más de un tercio de nuestras vidas en ella

¿Cómo preparar una mascarilla de arcilla en casa?

Las arcillas no solo benefician a la piel, sino que también son eficaces para problemas musculares, digestivos e inflamatorios

Así te puede hacer engordar la fructosa (y parte de la culpa es de nuestra propia evolución)

De cómo un mecanismo de supervivencia puede haberse convertirse en una bomba calórica

Disfunción eréctil y ejercicio físico: cómo salir a correr puede ser mejor que la Viagra

De nuevo, con el fantasma del sedentarismo hemos topado

Así es cómo el estrés te está haciendo engordar (pero puedes evitarlo sin comer menos)

La ciencia ha demostrado que los periodos estresantes están relacionados con el aumento de peso, pero hay remedio

Estos son los riesgos para tu salud de estar sentado mucho tiempo

Unas horas de más sobre la silla pueden jugarnos una mala pasada a corto, medio y largo plazo

Si te excedes con la carne roja puedes sufrir diabetes: esta es la cantidad que puedes comer

Un nuevo fantasma acecha a la carne roja y sus peligros para la salud

¿Desnatados o enteros? Estos son los lácteos más recomendables para tu salud

No necesariamente prescindir de determinadas grasas hace mejor a un producto frente a otro

Esta es la mejor grasa vegetal para tu salud, según la ciencia

No todas las grasas vegetales son iguales si de ventajas nutricionales hablamos

Las razones que da tu salud para volver a dormir con la manta de la abuela

Puede que aquellas gruesas lanas de la infancia nos hicieran descansar mejor de lo que pensábamos

Demencia: qué factores pueden adelantar su aparición (y cómo detectarlos)

El colesterol, la diabetes, la soledad, el género o nuestra genética pueden predisponer este deterioro cognitivo

Pie cavo: qué es y qué supone para tu salud el gemelo opuesto del pie plano

El arco que marca el pie también puede amargarnos cada paso

'No Nut November' y 'Destroy Dick December': ¿qué son estos retos sobre masturbación?

No masturbarse o hacerlo un número de veces casi imposible es lo que proponen polémicos retos

Fibra para adelgazar: pros y contras en la dieta para perder peso

Buen aliado de nuestro aparato digestiva, comprender cómo funciona la dieta es clave para cuidarse mejor

Los 'cinco minutos más': por qué postergar el despertador puede ser mejor de lo que parece

Buenas noticias para aquellos que estiran el dormitar en la cama

Nos vaya como nos vaya, estamos diseñados para sentirnos permanentemente insatisfechos

Si Marx levantara la cabeza, se quedaría pasmado ante nuestra abundancia material, pero se echaría a la calle a protestar

Salud dental y madurez: los peores enemigos de tus dientes al hacerte mayor

Enemigos externos e internos se suman a una pelea contra nuestra dentición natural

Running contra la depresión: por qué el ejercicio es una ayuda natural para la salud mental

La noticia es halagüeña, pero hay una peligrosa letra pequeña

Cómo aumentar tu productividad laboral a costa de los sueños que tienes cada noche

También se abrirían las puertas a una mayor resiliencia

¿Yoga o pilates? Cómo aprender a distinguirlos y cómo saber cuál te conviene más

Ni son lo mismo ni sirven para lo mismo, pero en algo sí se parecen

Falsa ciática: qué es y cómo identificar el llamado síndrome piramidal

Irónicamente, esta molestia puede producirse en personas muy sedentarias y en personas muy deportistas

Luz natural y salud mental: la complejidad de una relación condenada por el mal tiempo

Nuestros horarios y nuestros paseos matutinos pueden tener más beneficios de los que pensábamos

Ácido fólico: qué es, por qué es importante, de dónde se obtiene y para qué lo necesitas

No es sólo fundamental en el embarazo, sino también para otros momentos de la vida

Frío y genética: por qué tu relación con el mal tiempo puede venir de muy lejos

Quizás haya que encontrar a los responsables varios decenas de miles de siglos atrás…

Víctor Amat: «La vida es aprender a hacer las cosas aún con miedo»

El psicólogo publica ‘Autoestima punk’, donde desgrana el negocio en torno al mensaje de «si quieres, puedes»

Proteína y músculo: cuánta cantidad es necesaria para fomentar su desarrollo

Si pretendes multiplicar musculatura en el gimnasio, debes antes comprender qué puede hacer la proteína por ti

Alcohol y deporte: una pareja llena de desavenencias por estas razones

De problemas con el sueño a mala recuperación, no hay ninguna razón por la que fomentar esta relación

España desciende hasta el puesto 27 en la lista de países con mayor bienestar para las mujeres

El Índice de Mujeres, Paz y Seguridad de la Universidad de Georgetown consolida Afganistán como el peor del mundo

Cómo afrontar la soledad en la madurez: un fantasma invisible, pero presente

El miedo a dejar de sentirse útil e independiente es una realidad que, sumada a la desconexión social, es muy peligrosa

Vejiga hiperactiva: qué es, por qué sucede y cómo puedes remediarlo

Sus síntomas son de sobra conocidos y sus remedios, aunque no lo parezca, baratos y al alcance de la mano

Novartis lanza guías para mejorar el bienestar físico y mental de mujeres con cáncer de mama

Se trata de una herramienta de apoyo que va más allá del tratamiento médico

Qué es el efecto meseta al adelgazar y por qué dejas de perder peso al mismo ritmo

A partir de un nivel de progreso, el cambio no parece el mismo y esta es la razón

El amor y el desamor influyen a la hora de contraer la gripe y otros virus

La susceptibilidad a enfermedades infecciosas respiratorias como la gripe o el resfriado común depende de factores como el sexo, la genética o la edad. Sin embargo es poco conocido que también está fuertemente influida por nuestro estado emocional y sentimental