Todos conocemos la presbicia, pero pocos la presbiacusia: qué es y cómo afecta al oído
Asumir que la merma auditiva es inherente a la edad no significa no ponerle remedio cuando ésta aparezca
Bienestar
Los dos rasgos de personalidad que te hacen muchísimo más atractivo, según un estudio
¿Por qué hay personas que atraen a los demás independientemente de su apariencia física? Lo resolvemos
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Establecer estrategias para mejorar nuestra relación con el mundo digital ayuda a disfrutar de una vida más equilibrada
El consejo de autocuidado de la psicóloga Clapés: «Reacciona a las bromas incómodas»
Aprender a reaccionar con tranquilidad y firmeza es clave para proteger nuestro bienestar emocional
La paradoja de la felicidad: por qué buscarla a toda costa te hace infeliz, según la ciencia
Empeñarse en determinadas metas no tangibles puede desencadenar estrés y frustración
La técnica de Harvard para establecer metas que realmente cumplirás
El éxito está en los detalles. Usa estas estrategias y observa cómo cumples tus objetivos más rápido de lo que imaginaste
Lo que sucede cuando pierdes estrógenos: los cambios hormonales que hay más allá del sexo
Aunque siempre haga más ruido la vida sexual, la realidad de este descenso afecta a muchos niveles
¿Llevas una vida sedentaria? Estas seis pistas revelan si tienes hábitos que debes cambiar ya
En el sino de las sociedades desarrolladas, la falta de actividad puede ser un problema más severo de lo que parece
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Soy médico y esta es la forma correcta de preparar la infusión de amapola para conciliar el sueño
Muchas personas tienen dificultades para dormir, pero los remedios son utilizados desde la antigüedad para ayudar
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Lo que parecía la panacea para conocer gente se ha comportado, para algunos usuarios, en un bucle sin salida
Cinco personas que debes evitar para crecer y ser feliz
El entorno que eliges tener a tu alrededor tiene un impacto profundo en tu vida, ya que las relaciones son clave
¿Te crujen las rodillas al sentarte? Un nutricionista revela las vitaminas que te faltan
El cuerpo tiene sus propios mecanismos para alertarnos cuando algo no está en equilibrio, manifestándolo en señales
Cómo utilizar el ruido blanco para dormir mejor: en qué consiste y cómo se puede aplicar
En determinadas personas, ambientes y de manera puntual, este método puede implementar el buen descanso
No te duches con agua caliente: una experta explica los riesgos para tu piel
La idea de llegar a casa y relajarnos con un baño a una buena temperatura podría estar dañando tu salud sin que lo sepas
Cuándo debes hacer ejercicio si quieres dormir mejor: la clave está en las horas y la intensidad
Alimentar este círculo virtuoso no es imposible, pero hay que saber qué pone palos en la rueda
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Cinco hábitos que el nutricionista Verhart no recomienda y que perjudican tu salud
Son muchos los que adoptan ciertas costumbres solo porque se han popularizado, sin saber lo perjudiciales que son
«Para gestionar las emociones, debemos saber parar»: María Rojas nos da las claves
Cuando vamos sin pausa, el cuerpo acaba somatizando a través de afecciones que pueden perjudicar nuestra salud
La clave para que empiecen a pasar cosas absolutamente sorprendentes, según Puig
Aunque no existen fórmulas mágicas para el éxito, pequeños cambios en nuestra mentalidad pueden generar un impacto
En 2050, la mitad de la población mundial tendrá sobrepeso, según un estudio
Para dentro de 25 años, según esta previsión, más del 65% de la población española presentará sobrepeso
Ariadna Giner, experta en lifestyle: «La teoría de la botella cambió mi autoestima para siempre»
A veces creemos que no damos lo mejor de nosotros, cuando en realidad el problema es el entorno en el que estamos
Día Mundial de la Obesidad: claves para combatirla, según la nutricionista Melchor
Son muchas las enfermedades que podemos desarrollar si no cuidamos nuestra salud con un estilo de vida sostenible
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Durante algunos momentos del año puede que las dos realidades coexistan y nos confundan
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En su documental Metamorfosis, disponible en Netflix, la cantante revela los problemas de salud mental a los que se enfrenta
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¿Te ha pasado que despiertas sintiéndote pesada y con molestias en el cuerpo, sin entender muy bien qué lo ha causado?
'Sleep divorce' o divorcio del sueño: por qué es mejor dormir solo que mal acompañado
Por fuerte que parezca el término, la realidad es que puede haber muchas ventajas en dormir separados
Siete alimentos que te ayudan a limpiar el colon
Tomar decisiones conscientes sobre nuestra alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de este órgano
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El aviso que dan tus oídos: estas son las señales tempranas de la pérdida auditiva
Dar por hecho de que debemos oír peor con el paso de los años es hacerle un flaco favor a nuestro yo del futuro
El truco casero con una botella de agua para aliviar el estrés y mejorar la circulación
Ya sea que busques reducir la inflamación o simplemente relajarte, este método será tu mejor aliado
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